学物理要克服遗忘，具体方法探究08-16校正

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学生问题：物理网编辑您好，物理内容真的很多，课堂讲得很快，我学新内容，忘了前面，对前面的就很生疏。有什么好的办法帮我提高记忆力？把知识学扎实？

物理网：大家都会把以前学过的东西遗忘，只不过是程度不一样。高中物理知识的确很多，课堂进度很快，没有太多时间来复习，忘掉一些内容也实属正常。

把物理知识夯实牢固的一些学习建议，具体如下：

（1）复习知识要有针对性，现在所学与前面哪里联系紧密，在课下就要针对性巩固下。比如，现在要学带电粒子在静电场中的偏转，就要把必修1中平抛运动的相关概念复习下。

（2）知识的复习要有计划性，比如，用一个月的时间，把必修1上的所有公式、定理定律、实验原理、典型例题、课堂笔记和考试卷子等都复习一遍。如果你觉得内容实在太多，时间不够，那么两个月够用了吧。做个计划，每天都不能断，都要去稍微复习一部分内容。

（3）利用“防忘本”来帮助自己克服遗忘，最好是小巧一点的，便于携带（任何时候都放在身上）。同学们要把一些比较重要的内容记录在这个本子上，没事就拿出来翻看；建议每天至少要看十遍。容易忘的东西，就是常看，常想，就能记住，才能夯实牢。

此外，大家还要多与周围的同学们去交流，相互提问以前学过的内容，这也是个不错的学习方法。

知识的复习和彻底吸收是一个渐进的过程。从课前预习、课堂听课、做作业、考前复习、考试、试卷讲解、后期总结，每一步都必不可少。多看，多想，多归纳，才能把知识学到心里，才能做到印象深刻，用时灵活自如。

文/李建国，作者系物理网编辑（兼）。未经物理网（gaozhongwuli.com）允许严禁转载、节选。

笔者整理了几条学习名言，推荐给同学们：

（1）勿以恶小而为之，勿以善小而不为。惟贤惟德，能服于人。刘 备

（2）领导学校，首先是教育思想上的领导，其次才是行政上的领导。——苏霍姆林斯基

（3）别过分在意一天能学多少，而要坚持天天努力去收获，而且保证这些知识都不忘记。——学习格言

（4）学会生活学会学习，挑战自我直到成功。——某重点校高三标语。

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