高中物理分数的提高，需要科学、良好的学习习惯12-17原创

班级里有的学生课堂不认真听课，有的课下作业应付老师，有的审题非常马虎，有的不动脑筋……各种各样的学习习惯和方法，综合制约了这些学生的成绩。很多学生总想找一种“小药丸”，吃下去物理都会了，显然这不可能。解决物理考分低的问题，还是要从平时课堂上和课下的学习习惯与学习方法来入手。

如何应对物理学习？笔者给大家如下的几点建议。

●听课是学好物理最关键的一步，把课堂授课的45分钟利用好。

倘若你问我什么对高中物理成绩影响最大，我会告诉你是课堂听讲。在物理课堂，从表面看上去大家都在听，但每个同学的认真程度都不一样。如果你想学好物理，把成绩提起来，在物理课上必须严格要求自己，听课要聚精会神。

如果同学们有一些物理知识已经落下了，或者觉得学校老师讲解的不够清晰，你可以到高中物理网基础知识巩固区查看我们的物理知识点体系讲解（http://gaozhongwuli.com/zongjie）。这是由众多国内名师联合打造的一套免费教程，并配有同步物理教学视频，欢迎同学们观看。

●课下作业同学们要独立去完成，别抄他人的，那样是害自己。

课下作业是学习的重要组成部分，同学们要严格要求自己，最好限制作业时间。抄袭只是图一时之快，应付一下老师，最终害的还是自己。到了高中，大家即将成人，物理老师也不会过分的逼你。你会多少就答多少，作业不必全部做完也不要求全部做对，但是一定要独立完成。很多学生在物理站微博留言，说学校物理考试的题目太多，时间不够用。其实不是时间不够用，而是你解题太慢。高考对时间的要求不必平时的测验差。如何提高自己的解题时间呢？物理网编辑认为最好的办法就是在课下作业中严格要求自己，给自己限定答题时间。必然，今天的10道选择题，我要在30分钟内完成。长此以往，在做作业中严格控制解题时间，你会发现自己解物理题的速度在两个月内就能够突飞猛进。

●学会利用网络，查看名师授课视频给自己“开小灶”。

总有学生在抱怨自己学校物理老师教学水平不行，而且不负责，显然这是没有用的。要知道，学校是不可能开除他们的。遇到这种情况也不要灰心，我推荐同学们在网络上去看其他老师的教学视频，国内很多名师会把视频上传到物理网，土豆，优酷，搜狐视频等网站。这些免费的教学视频，大家要学会利用这些“外力”。

高中物理站内的名师教学视频都是免费、公开的。落下了某些章节知识不要紧，马上登陆高中物理站内去查看相应的物理视频。咱们物理这科最怕拖，拖来拖去，遗留的问题就越来越多，到时候想办法抓起来都没有时间了。

名师免费教学视频http://gaozhongwuli.com/shipin

●课下努力思考，总结解题技巧。

物理知识要想融会贯通，必须在学习中多思考，多归纳。新课改后咱们高中的物理教材是按模块来讲的，模块之间既相互联系，又相互区别。彼此之间联系是什么？在考题中如何体现联系？区别又有哪些？只有把这些问题都搞明白了，才能把所有的知识点融会贯通。

思考与归纳，对物理学习非常关键，很多的学生都明白。可是功课太多，在课下根本没时间去执行怎么办？我推荐去看看物理网为大家归纳好的文章。类似与，“追击问题的几种解法归纳”，“动量守恒定律使用常见误区”……等等。这些归纳的资料都是免费的，任何学生都可以去查看、下载。

●课下做错的物理题要引起同学们的重视，整理物理错题本。

学习物理你绝对不可能不犯错误，犯了错误怎么办？一定要认真对待，而不是放到一边不管了，要记下来，以便于后期的复习和避免重复犯错。错题记录要记录三个方面：题目+答案+思路。请注意，如果时间不够用，可以直接剪刀拿来剪下来贴上去。这里的错题并非全部的错题，还包括紧跟老师课堂上碰到的典型题和容易犯错的好题。

也许你的错题本早不知道到哪里去了，这样没什么关系。高中物理网主页上有物理错题本版块，编辑们专门为大家整理好了经典的错题。我想，借鉴他人的错题来提高自己的物理成绩是个不错的方法。大家可以去查看、下载。

课本的基础知识，是构建整个物理大厦的混凝土，掌握基础也是提高物理成绩的前提条件。当然，这一点在物理网的很多文章中都提到过。怎么样才能学好基础知识呢？我告诉你一招，用课本中的目录。只要你能够把目录标题中的知识点和公式、定理、定律都能写下来，并说出来两、三道物理题，能做到这一点，你的基础就绝对可以了。

很多学生总有这样的感觉：这道题做的时候不会，但是看答案都是用的最基本的公式来解的；从中足见物理基础的重要性。笔者也曾在其他的文章中说过，难题，无非是多了几个物体，多了几个运动过程，还是要用基本的公式区求解。因此，我第一条还是建议大家把课本基础打牢固。

●课下的物理学习最好有个学习计划。

中国有句老话，“预则立，不预则废”。学习上咱们最好有个规划，打“有准备的仗”。在咱们课下物理学习上，大家最好也有个学习计划，列出来一个复习清单，什么时候干什么，写的一清二楚，学习上要心中有数。

学习计划最关键的地方，我觉得是在执行力上。做了十个计划，一个都完不成，没有任何意义。所以说，学习计划要小且精，要很具体。你可以试着制定一个这样的计划：这十天，每天晚上做五道电磁感应选择题。这样的计划清晰明了，比起“这半年每天做十道选择题”来说，强很多。

●课下遇到历年的高考物理试题，大家务必要认真对待

很多学生让我推荐参考书，我个人认为高三所有的复习资料中，没有什么赶得上高考原题。很多学生也知道历年高考物理考题的重要性，可真正把这些高考试卷认真对待的却并不多。这些考题不是只做做，然后对对答案就OK了；做完之后认真分析和思考、归纳才是学习的重中之重。

在我们高中物理站的主页有历年高考物理试题板块，里面全部都是word版的，免费资料，按照年代、省份已经为同学们整理好，供大家免费下载。

♦历年高考物理原题下载地址http://gaozhongwuli.com/kaoti/

●课下有很多零碎的时间都是有待开发的宝藏。

很多琐碎的时间我们都可以利用起来。比如，在吃饭的时候，你可以和同学们讨论下课堂上老师留的思考题；等车的时候，坐车回家的路上，你可以拿出笔记本，再把上课讲解的内容温习一遍；刷牙的时候，默念下刚学过的公式。想学好物理，并不在于你某一次性投入多长的时间，而在于你是否能够有效地把一些看似不起眼的，零碎的“小时间”利用起来。

●好的心态是学习上的催化剂，在同样的学习时间里，好的心态能让你事半功倍。

高中生要注意摆正自己的学习心态。高中生都处在青春期后期，在巨大的学业压力下难免浮躁。有的学生在学习上急于求成，有的学生考不好就闹情绪，有的学生偏科严重，有的想谈恋爱缓解压力适得其反，有的学生特别易怒，把自己孤僻起来……咱们高中是求学的阶段，最关键的无疑是学习，我们要把主要精力放到学习上。什么时候学习都是一个苦过程，每天听课学知识写作业，还偶尔被老师和父母批评，但冷静思考下：老师的责备和父母的打骂不是为我们好吗？等你高中毕业后，想找老师骂你一顿都没有机会了！高中物理成绩提高也是一个苦过程、慢过程，想找一本“武功秘籍”，一周就把物理学完是不可能的。

●多与周围的同学交流经验。

有疑惑就要问，及时处理掉，别往后面去拖。有些同学不及时解决学习中的问题，对犯过的错误也不以为然，其结果是错误思维越积越多，最终形成恶性循环，对物理也逐步失去兴趣。对疑难问题，我们要及时想办法，如请教同学或老师，或者翻阅资料等，把问题及时解决掉。

“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”。这句话提醒我们物理学习上贵有恒。在平时学习中坚持如上的这些基本的方法，时时刻刻提醒自己，多努力，多付出，才能比别人收获更多。

在本文的结尾，我衷心祝愿大家物理学习进步。

文/陈雅娟，笔者系物理网兼职编辑，邢台市教师。版权归属物理网（gaozhongwuli.com）所有。本文谢绝转载。

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