经验：学过的内容特别容易忘，怎么样来防备？08-11-独家

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学生问题：请问，学物理时，我学新内容，忘了前面的，学校进度太快，有什么好的办法能帮我提高记忆力？把知识学扎实？

物理网：大家都会把以前学过的东西遗忘，这很正常。高中物理内容本身就多，教学节奏很快，这也很正常。

把物理知识扎实掌握的3个建议：

（1）有针对性复习，现在所学与前面哪里联系紧密，就应该在课下把这些知识温习一遍。比如，现在要学带电粒子在磁场中的偏转运动，就要把必修1中圆周运动与向心力的概念复习下。

（2）复习要有计划性，举个例子，用一个月的时间，把必修1上的所有公式、定理定律、实验要点、典型例题、课堂笔记等都复习一遍。如果你觉得内容实在太多，时间不够，那么两个月够用了吧。做个计划，每天去坚持。

（3）给自己专门定一个“防忘本”，最好是小巧一点的，便于携带（任何时候都放在身上）。同学们要把一些比较重要的内容和容易忘记的考点，都记录在这个本子上，没事时，就拿出来翻看（建议每天看上十遍以上）。容易忘的东西，怎么才能记在心里？就是常看，常想，才能记住，彻底消化掉。

除此之外，同学们还要多与周围同学沟通，相互学习，相互提问以前学过的内容，这也算是个不错的学习模式。

知识的复习和彻底吸收是一个渐进的过程。从预习、课堂听课、做作业、考前复习、考试、试卷讲解、后期总结，每一步都必不可少。多看，多想，多归纳，才能把知识学到心里，才能做到印象深刻，用时灵活自如。

文/Snow；声明：文章系作者原创，首发物理网（gaozhongwuli.com）；未经物理网授权，文章严禁转载，请谅解。

整理了几条励志名言，推荐给高中生们：

（1）既然习惯是人生的主宰，人们就应当努力求得好的习惯。习惯如果是在幼年就起始的，那就是最完美的习惯，这是一定的，这个我们叫做教育。教育其实是一种从早年就起始的习惯。——培根

（2）调节好兴奋期，调整好战斗的心态。平时练习当模考，平时模考当练习。——高中物理站备考团队

（3）如果说我所看的比笛卡尔更远一点，那是因为站在巨人肩上的缘故。—牛顿（英国）

（4）一切伟大的行动和思想，都有一个微不足道的开始。——佚名

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