分享：学过的内容特别容易忘，怎么样来克服掉？08-02整理

声明：文章版权归属高中物理网所有；未经本站及作者授权，严禁恶意转载。

学生问题：物理网编辑您好，我觉得高中内太多了，我学新内容，忘了前面的，学校进度太快，有什么好的办法能帮我提高记忆力？把知识学扎实？

物理网：所有的学生都会有同样的学习问题：把以前学的东西淡忘，这很正常。高中物理知识本身就多，学校教学进度很快，“丢东忘西”也就在所难免了。

把知识夯实牢固的一些学习建议，具体如下：

（1）有针对性复习，要用前面哪个模块的知识，在课下就要针对性巩固下。比如，现在要学带电粒子在磁场中的偏转运动，就要把必修1中圆周运动与向心力的概念好好看一看。

（2）知识的复习要有计划性，比如，用一个月的时间，把必修1课本中的所有公式、各个定律、实验原理、典型例题、课堂笔记和考试卷子等都复习一遍。如果你觉得必修1内容实在太多，那么两个月的时间足够了吧。做个计划，每天都不能断，都要去稍微复习一部分内容。

（3）定一个“防忘本”，最好是小巧一点的，便于携带（任何时候都放在身上）。同学们要把一些比较重要的内容记录在这个本子上，没事时，就拿出来翻看（建议每天看上十遍以上）。容易忘的东西，怎么才能记在心里？就是常看，常想，就能记住，才能夯实牢。

此外，大家还要多与周围同学交流，相互提问前期所学的内容，这也是一个非常好的学习方法。

获取知识是一个渐进的过程。从课前预习、课堂听课、课下作业、考前准备、考试、试卷讲解与改错、后期总结，每一步都必不可少。多看，多想，多总结，多反思，才能把知识学到心里。

作者：小宁；校正/snow；本文系笔者原创，投稿物理网（http://gaozhongwuli.com）；未经物理网授权，禁止节选、转载，敬请谅解，谢谢。

笔者整理了几条学习励志名言，推荐给高中生们：

（1）天下无难事，有志者成之；天下无易事，有恒者得之。——书摘

（2）前程似锦，勇攀书山甘洒汗水放飞心中梦想；志存高远，泛游学海竞逐群雄一朝金榜题名。——某高考状元座右铭。

（3）抱最大的希望，为最大的努力，做最坏的打算。——佚名

（4）决战高考，改变命运。屡挫屡战，笑傲群雄。——物理网备考工作组

扫码关注王尚老师微信公众号teacherws，免费获取物理教学视频资料。

   

高中物理知识体系图