培养良好的学习习惯，逐步提升自己的分数2012-12-13校正

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从高考得分情况来看，物理平均分是很低的。很多学生和家长都搞不明白，为什么物理这么难？其实，物理之所以难是源于高考的淘汰性质。作为升学考试，物理必然要有很大的区分度：要明确告诉各所大学，某学生的物理成绩到底如何？把几十万学生成绩合理拉开。很多同学在中考物理中能拿到90分（满分100），到了高考前却经常不及格。不得不说，很多学生在高中不会学物理了。

在此，物理网编辑给大家如下几点建议：

●物理课堂要认真听讲，紧跟着老师授课思路。

物理课堂上的45分钟大家一定要利用好。同样的老师讲课，你更加主动听讲，会比其他学生收获的更多。很多家长给我聊天说自己孩子脑子很聪明，考试分数却总是考不高。中国有句古话，聪明反被聪明误。老是自作聪明，不重视老师课堂。物理考试细节决定成败，而老师恰恰讲题过程中提到了很多细微的、要注意的考点，你不仔细听就会遗漏很多，积累下来，考试不吃亏才怪。

如果你落下了不少的知识，不妨去物理网的基础课程区（http://gaozhongwuli.com/zongjie）去进行巩固，完全免费的教程。这可是由国内众多名师联合打造的一套知识总结讲义。

●善于利用网络资源，利用国内众多名师的教学视频来提高成绩。

国内很多教师都在高中物理网，56网，优酷网，土豆网等网站发布教学视频，对于有上网条件的学生来说，我们不妨把这些免费的资源利用起来吧，借鉴更多优秀老师的知识讲解和解题思路对自己的学习一定非常有帮助。

高中物理网的视频主要倾向于（但不全是）高考物理的辅导，所有视频都是免费的，编者推荐大家去查看。

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●先把课本基础知识打牢固，不要好高骛远。

课本内容很重要，是我们解决任何物理难题的基础和工具。老师们总是鼓励大家去看课本，看课本最重要的是理解每一个物理概念，公式，定理和定律。多问问自己这些东西怎么得出来的。同一个物理公式不同变形都有什么用，把自己的想法记在书上（以便于后期继续复习），当你把这些想通以后，知识就成了你自己的了，这样才算是“融汇贯通”。

●高中学习不能盲目，要有计划。

高中阶段学习计划非常重要，任何一科都是如此。我们都知道物理知识抽象难理解，这就要求我们必须及时复习和总结。如何约束自己呢？我觉得大家要给自己规划一个复习（学习）计划。

在这里笔者有必要给大家提个醒。很多学生定的计划太空洞，或者太紧凑，缺乏执行的可行性。计划最好是近期计划，别太大，太长远。

●历年高考物理真题一定要仔细对待

我认为高三所有辅导资料中，没有什么可以媲美高考原题。很多学生也知道物理考题的重要性，可把这些高考试卷认真对待的却是少数。这些题不是只做一遍，查看一下答案就完事了；做完之后认真分析和总结才是学习的重中之重。

在高中物理网的主页上有历年高考物理试题，全部都是word版的，按照年代和省份已经为大家整理好，供大家免费下载。

♦考生必备：国内各省历年高考物理试题下载http://gaozhongwuli.com/kaoti/

●要善于把生活中的琐碎时间有效地利用起来。

我在读高中的时候有个习惯，每天放学回家的路上回想一下自己今天学了什么，跟昨天的有何联系。我觉得很多物理成绩优秀的学生也有相似的习惯；当然了，他可能不是在回家路上，可能是吃饭的时候，或者刷牙时……我说这个例子是什么意思呢？同学们要善于把这些零碎的时间利用起来。每天你都比其他的同学多学半个小时，整个高中三年坚持下来，那可是一笔不菲的时间财富啊。

●学习第一，调整好学习心态。

学习心态对高中阶段的物理学习很关键。高中生都处在青春期后期，在巨大的学业压力下难免浮躁。有的学生在学习上急于求成，有的学生考不好就闹情绪，有的学生偏科严重，有的想谈恋爱缓解压力适得其反，有的学生易怒，甚至出现精神问题……在高中，最关键的无疑是学习，我们要把重心放到学习上来。什么时候学习都是一个苦过程，每天听课学知识写作业，还偶尔被老师和父母批评，但冷静思考下：老师的责备和父母的打骂不是为我们好吗？等你高中毕业后，想找老师骂你一顿都没有机会了！物理成绩的提高也是一个苦过程、慢过程，想找一本“武功秘籍”，一周就把物理学完是不可能的。

●课下多交流，借鉴别人的学习经验。

高中物理学习还有一个拦路虎，那就是拖沓的心态。很多学生总喜欢把问题往后面推，这对物理学习可以说是致命的；前文也提到过，物理知识繁多，一拖再拖，只会把问题积累下去，积累到一定量的时候，你想去弥补都没有时间了。这是因为学校的教学任务非常中，尤其是高三的复习工作。所以，给大家的建议是，今日事今日毕。遇到问题，及时与周围同学交流，及时问自己的老师。

方法只是学习上的一个途径，或者说是一个工具。同学们，要想提高分数，最需要大家做的是坚持上述的方法，不骄傲不气馁，一步一步把成绩提起来。

在本文最后，笔者衷心祝愿同学们物理成绩稳步提高，期末考高分。

文/陈雅娟，笔者系物理网兼职编辑，邢台市教师。版权归属物理网（gaozhongwuli.com）所有。本文谢绝转载。

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