培养良好的学习习惯，逐步提升自己的成绩12-13-收藏

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国内高中阶段物理课业压力非常大。仅仅从教学内容来看，我们北京地区高中物理在高一高二两年内要学习七本书。这样的教学内容，想必是初中生难以想象的。如此多的内容下，我们的教学进度不得不紧锣密鼓的进行，稍有不慎，你就会落下。我们这里只提了物理，其他的科目也差不多。当然了，除了前面提到的内容多外，考题难度也开始加大，没有了送分题，几乎所有的题目都是综合题型，至少考两个知识点。正因如此，很多学生到了高中开始抱怨物理知识太多，太抽象，很难学。

物理虽然难，总有学好的办法来帮助我们攻克它。

如何提高物理成绩？笔者给同学们如下的建议。

●对高中物理概念要深度理解。

课本上的知识很基础，或者说很简单。在课下遇到难题绊住自己的时候，不妨去看看课本上的那些基础题。毕竟物理的难题都是从基础题变形过来的。在被难题困住的时候，也许暴露出来的是你基础并不扎实。在这个时候，把这道难题向课本上基本的概念、公式、定律做一个反馈，对物理的学习是非常有帮助的。基础知识，就要这样一步一步打牢固。

●利用高中物理网、优酷网的免费资源，多听听名师的物理视频来“开小灶”。

不要总吃课堂老师一个人的“大锅饭”，要学会利用网上的物理视频资源，补充下“额外营养”。国内很多优秀物理老师都会发布教学视频到高中物理网、优酷网、土豆网、爱奇艺网等。物理学习要开放，要从更多的老师身上去学习知识和解题思路。没有两把刷子的老师是不敢发布视频的。

物理网的视频做的很不错，尤其是针对高考生的《经典百题系列》和《力学知识巩固》系列，强烈推荐给大家。

高中物理网视频地址http://gaozhongwuli.com/shipin

●积极思考，总结知识规律和解题常用方法。

学任何一门学问都离不开自己的思考和总结。我们的物理也不例外，如果你知识希望把别人脑子里的东西“复制”过来，告诉你，不行。有一些物理问题只有通过自己的积极思考和归纳才能转变为自己的东西。比如，你能快速说出动量守恒定律的前提条件吗？能告诉我红光和紫光相比，较大的几个物理量吗？显然，这些知识的总结是非常重要的。

由于高中课业紧张，很多学生没有时间和精力去认真分析典型题，并归纳考点。我推荐大家查看、下载高中物理网归纳区的一些资料。解题思路、切入点分析、考点归纳、常见错误等，高中物理网已经归纳很多知识点，帮你拓展思路，深入理解考点并发散解题思维。“求功的方法总结”，“几类常考的电磁感应考题类型归纳”，“打点计时器实验中纸带问题探究”，……等等，都已经给大家总结好；这些资料都免费，所有同学都可以下载。

●历年高考物理试题，同学们一定要仔细分析

历年物理原题研究是一项非常重要的工作，对高考生更是如此。要知道，我们高三学习时间太宝贵，不能太随意的做一些偏题和难题，进而耽误宝贵时间。历年物理试题是非常值得研究的资料，我们以此为历年考题难度为参考来进行针对性复习。每一道真题都对应一个或者几个知识点，把做过的每一道题都要吃透，所考察的知识点彻底搞明白，实际上就是对整个考纲内容过了一遍。对高考物理原题的研究应该带着理性、分析的思维去展开，抽出时间来进行分析与总结，对于高考物理重点、难点的把握亦会相应提高。

在高中物理网的主菜单栏有历年各省高考物理试卷（word版），已经按照省市和年代为同学们归类整理好。需要这些考题的学生们可以去查找和下载。

♦历年高考物理题链接地址http://gaozhongwuli.com/kaoti/

●课下要注意研究错题。

每一道错题都客观地暴露了我们前段时间的学习漏洞，每一道错题都要引起我们的足够重视。高中知识广且深，很多内容抽象，理解起来有难度。物理错题的巩固，并非是几分钟的事情。对一道物理错题的复习巩固，在我看来起码要在不同的时间看三遍以上。你必须知道：今天这道错题看明白了，不代表下周你还思路清晰。

在高中物理站内有物理错题本下载专区，我建议大家去查看并下载。这是很多优秀高中生和物理老师共同上传、编辑整理，并在不断完善之中的一套宝贵、免费的资料。自己错题一定要认真对待、多去分析；他人的错题，很可能就是你下一次考试的陷阱。（你也可以上传自己的物理错题本，我们非常欢迎。）

●课下多于老师和同学交流学习所获。

课下学习中，同学们要多质疑，多交流，不能忽视脑中的每一个“为什么”。有困惑多跟老师同学沟通，互相学习，自己学会的知识还要有分享的精神，当你能把一个问题给你的同学讲清楚，给他讲明白了，那你就是真的懂了。物理本身就是探究事物内部规律的学科，在课下只有不断的深入问自己几个“为什么”，才能追溯到它的本源，也才能更扎实的学好物理。

高中阶段物理的学习其实跟做其他学问一样，贵在不懈的坚持。希望同学们能在高中不断磨练自己的毅力和耐性，像莫言老师一样，几十年如一日，能在平凡的生活中执着地追求自己的梦想，就连获得诺贝尔奖也不急不躁，泰然处之。

最后，笔者祝愿同学们物理成绩稳步提高。

文/teacherwp；笔者系物理网专栏作家（兼）、教育评论人、上海市物理教师。文章发布于高中物理网（gaozhongwuli.com），谢绝转载。

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