探究高二物理学习的过度不适应症05-30（首发）

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有很多同学在高二的第一个学期，物理成绩会明显下滑。刚分完了科，选的是理科班，物理却一落千丈，很多学生和家长都觉得莫名其妙，甚至开始质疑选择理科的决定。

怎么会是这样的呢？下面我们来分析下具体原因，如下：

（1）相比高一，高二上学期要学的物理（选修3-1）知识更抽象，更深入，更难理解。静电场、恒定电路、磁场这些内容在生活中接触不到，理解和记忆都更加吃力，很多题目还要借助力学知识来求解，对学生综合分析能力提出更高的要求。

（2）高二物理题在知识运用上的要求更综合除了要学好电磁部分的内容外，初中电路、力学功能、几何等问题也都要捡起来。很多同学高一力学，或初中电路、几何知识基础不扎实，在求解电场或磁场中题目要用的时候“捉襟见肘”，考试分数自然就不理想了。

（3）高二物理教学进度明显加快。从老师角度，结合整个高中所学内容来看，我告诉同学们，高一物理教学进度的确太慢，（就算你不这么认为它也是客观事实），步入高二，物理就有了高考备考压力，教学节奏必然会加快。

下面这句话大家都明白，但我还是要提醒下。从高二起，不仅仅是物理，其他各科教学都是如此，开始变得“疯狂”起来。这是没有办法的事情，同学们只能去适应，历届同学都是如此。

（4）当然了，还有这样的因素：大家在高一和高二之间过渡的暑假就是玩了，一下子开学了，讲的又难又快，物理学习适应不了，高二的起跑阶段，就落后了。

怎样更好地去适应接下来的物理教学，把物理成绩提高呢？在此我建议同学们：

●物理学习要给自己制定计划，把课下的任务和学习时间合理安排好。

正所谓，凡事预则立，不预则废。课下制定学习计划，督促自己学习，养成好的习惯。

学习计划可小可大，我认为计划不要太大，小一点儿执行力更好些。比如学习计划可以这样：这周每天晚上做五道机械振动与机械波的选择题。这样的学习计划就具有很强的可执行性；一些学生喜欢定一个学期的计划，往往坚持不下来，反而影响了自己的学习信心。

●最好有个物理错题本。

如果你看过一些学习技巧的文章，或者在高中物理网收听过名师指导方法的视频，你一定听过说高考的状元们分享错题本的学习经验。连成绩这么好的状元们都记物理错题，重视、利用错题本，我们这些成绩普通的学生们（本身犯错就比人家多）就更应如此了。

高中物理网首页左侧菜单栏有物理错题本下载专区，这里的错题都源于全国各地优秀高中生的上传。咱们物理网编辑们精心为大家整理好了（资料每年都在升级和逐步完善），是完全免费的学习资料。自己错题一定要认真对待、多去分析；别的同学的物理错题同样也值得借鉴。高中物理网欢迎全国各地的中学生上传自己错题本。

●零碎的时间咱们要有效利用起来。

每天的时间都是24小时，同学们要想比别人多学，就要把零碎的时间利用起来。你先回答我3个问题：1昨天学校课堂上讲的最重要的一道题是哪一道？2昨天做的最有价值的一道题是哪道题？3这周课堂上讲解的最重要的定理、定律是哪个？这三个问题，应该只有非常少的学生能不加思索告诉我答案。物理学习重在平时，比如早晚刷牙的时候，吃三顿饭前，都可以用两三分钟想下如上的这3个问题；如果一天能回想5遍，我觉得你想忘都难。

其实，学习是个“劳动”过程，要想有回报，必须先付出；总想着不劳而获是行不通的。所以说，想学好物理，咱们就得下功夫不断积累，用自己学习上的劳动去创造考试的财富。

文章供稿高中物理网（gaozhongwuli.com），作者：小泽。敬请尊重作者作品与劳动，谢绝转载，请谅解。

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