家长朋友们注意防范孩子假期结束后的学习综合症05-29审核

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寒暑假里，孩子们可以抛开学校的管束，无拘无束地玩一阵子，大部分的家长们也会觉得孩子在学校学得挺辛苦的；到假期了，就让孩子尽情地放松一下。学生们在假期里往往生活作息紊乱、玩耍过度、挥霍无度、迷恋电脑、不舍电视。

尽管有假期作业的束缚，大部分的孩子并不是按照老师们的要求定时、定量、按部就班地完成功课；要么是在假期的前几天疯狂的把作业写完，要么就是一开始尽情的玩儿，把假期作业都拖到开学前几天才做。

学生们尚未成年，还都处在长身体的阶段，免疫力和抵抗力都不强，猛地进入了假期（或假期后开学），作息时间、学习与饮食规律一下子全部被打乱了，这样孩子们就非常容易患上“假期综合症”。

应对假期”综合征”，最根本的一条原则就是要循序渐进，不要急刹车。步入假期，同学们首先要制定一个具体的“作息时间表”，每天都按时起床，按时休息，定时定量的做作业，培养良好习惯。

家长朋友们在假期里也要多去关心孩子，周末可以陪孩子多做做户外运动，爬爬山之类的，这样既锻炼了孩子的身体，同时也有利于孩子晚上的休息。同时，家长朋友们也可以抽时间陪孩子逛下图书馆或书店，培养孩子对知识的兴趣。

家长们还要多带着孩子串串门，走亲访友，平时学习比较忙，假期是孩子们向大人学习、向成年人过渡的最好学习时间，学一些交际用语，和一些交往的基本礼节等，这些对孩子未来在社会上立足有很大的作用。

笔者还特别建议家长们可以利用假期时间，和孩子们一起动动手，做些日常劳动，要注意分别来对待男孩子和女孩子。女孩子可以和妈妈一起学学做饭或帮忙洗洗衣服，体会妈妈的辛苦；男孩子和爸爸一起动手洗洗车，或修修自行车等。

假期在孩子们成长中，算是个特殊的学习时段，这段时间是锻炼孩子自身自制力、执行力的重要时期，同时也是培养学习兴趣，获取课外知识的关键时期，家长和孩子们都要认识到这一点，把假期时间安排好。

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