改善自己学习方法，提高学习效率12-09-珍藏

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近期物理网的留言区受到很多关于学习方法的咨询。很多的高中生在物理学习方法上存有疑惑，质疑如何才能提高学习效率？当然，也有不少的同学给我们探究一些学习方法。的确，学习方法对成绩的提升是很关键的。

在这里，笔者给大家推荐一些非常基础，但也很实用的学习方法。告诫大家，学习方法贵在努力坚持。

●尊重课堂教学，认真听课。

很多物理老师都给过大家这样的忠告：课堂认真听讲。很多同学可能都听得麻木了。可是，我们不妨静下心来思考下，课堂上能做到注意力高度集中，一节课下来都在跟着老师思路的又有几个人呢？在上一节物理课，我是否做到一直聚精会神，努力在跟着老师的思路呢？

可能同学们有一些章节掌握的不理想，或者以前的知识记得不牢了，或者是觉得课堂老师讲解的不够透彻，你可以到物理网基础知识巩固区看我们整理好的物理知识点体系讲解（http://gaozhongwuli.com/zongjie）。这可是由物理网的名师共同打造的一套免费教程，并配有同步的教学视频，非常欢迎大家查看、下载。

●严格要求自己对待课堂布置的作业，最好是限制答题时间。

课下作业是对课堂知识的进一步复习和巩固，是学习必不可少的一部分。同学们在家一定要严格要求自己，认真对待。一些同学课下作业就是敷衍老师、麻痹自己，导致基础知识打的不牢固。高中阶段的物理考试，尤其是高考，对时间的要求是非常严格的。很多中等生并不是因为知识点的问题而失分，而是因为考试时间不够用，会做的题都没时间做。我们要在课下作业中有意识地提高做题速度，限制做作业的时间。

●网络上物理视频利用起来，帮自己吸收额外营养。

很多一线的物理名师都在高中物理网、土豆网、优酷网发布物理教学视频，也许你们班的第一名就经常看；只不过你还不知道。对于有条件上网的学生来说，不妨把这些免费资源利用起来。课堂老师讲课是“大锅饭”，网络视频是有必要的“维他命补充”。

高中物理网所有的视频都是免费的，在此笔者推荐有条件上网的同学去查看。

免费视频：高中名师物理教学视频

●错题本要定期归类、整理。

在学习中，成绩再好的同学都会做错题，彻底解决这些错误之处，对物理学习非常有帮助。把这些错题要记录下来，做错说明我们对该题的考点（概念或公式）理解并不到位，或者解题的思路不清晰，不够开阔。高中知识要比初中复杂很多，一些问题暂时理解了并不能说明你一个月后还能很清晰，因此要记下来，以便于后期再进行复习。

高中物理网首页左侧菜单栏有物理错题本下载专区，这里的错题都源于全国各地优秀高中生的上传。咱们物理网编辑们精心为大家整理好了（资料每年都在升级和逐步完善），是完全免费的学习资料。自己错题一定要认真对待、多去分析；别的同学的物理错题同样也值得借鉴。高中物理网欢迎全国各地的中学生上传自己错题本。

●俗话说“万变不离其宗”，课本知识是源头。

明确概念所反映的物理现象或过程所特有的本质属性，深入理解概念的定义和它的物理意义。对于物理概念的内涵来说，它具体包括：是描述什么的物理量？是否是矢量？如果是矢量，它的大小和方向是如何定义的？如果是标量，它的数值是如何定义的？它的单位是什么？当然，对于物理公式要求也是类似的。只有把这些基础知识巩固住了，才能学好物理。

●制定学习计划，合理安排时间，帮你提高效率。

古人总结得非常好，“学而时习之”，我们的物理学习也不例外。平时严格要求自己，要多去给自己制定复习计划并坚持下去，做到循序渐进逐步提高。

计划可小可大，我认为计划不要太大，小一点儿执行力更好些。与其有一个宏伟的计划实现不了，倒不如定一个可以完成的小计划。比如，学习计划可以这样：这两周每天晚上做五道静电场物理题。这样的计划就具有很强的可执行性；一些学生喜欢定一个学期的计划，往往坚持不下来，反而影响了自己的学习信心。

●遇到历年的高考物理真题务必要仔细对待

高中物理网的王尚老师曾经说过，没有什么总结赶得上教材（那样还有学新课标教材的必要吗？），再好的题也赶不上高考原题。历年的物理考题的重要性自然不必多说，可把这些高考试卷认真对待的学生却并不多。历年高考题不是做一遍就完事了，做完之后的分析和整理，才是研究试题的关键所在。

在高中物理站的首页导航中上有历年高考物理原题板块，均为word版本，按照年代、省份已经为同学们分类整理好，供大家免费下载。

♦考生必备：国内各省历年高考物理原题下载地址http://gaozhongwuli.com/kaoti/

●课下零碎时间最大化利用起来。

在吃饭的时候，你可以思考下课堂上老师留的思考题；等车的时候，坐车回家的路上，你可以拿出笔记本，再把上课讲解的内容温习一遍。上厕所的时候，看两眼物理错题本……学好物理不在于你某一次性投入多长的时间，而在于你是否能够有效地把一些零碎的“小时间”利用起来，经常回忆、思考。

●学习心态是催化剂，在同样环境下，好的心态能让你学起来事半功倍。

身为高中生，一定要知道这个阶段没有什么比学习更重要的了，因此一切都要以学习为中心。学会调整状态，控制自己脾气，分数高不骄傲，分数低不气馁，对高三的学生尤其关键。

●学好物理要勤于沟通交流。

学习要谦虚，要多去问问题，多和他人交流才行。没有人是天生的物理学家，大家都是在质疑、提问和相互学习中成长起来的。牛顿有句名言，我看得远是因为我站在巨人的肩上，说的就是这个意思。孔老夫子也说过“不耻下问”。

不管是高一、高二的学习，还是高三为高考的备战，都是很紧张的，毕竟同学们要应付的不仅只有物理一科，还有其他的学科。冰冻三尺非一日之寒，提高物理分数绝非一两天之事，还是要大家不断积累，积极努力，保证自己每天都学有所获。

最后笔者在这里祝愿大家物理学习再上一层楼，考试进步。

文章作者：sunny；笔者系大庆市物理教师。文章版权归物理网（gaozhongwuli.com）所有，未经允许，严禁转载。

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