高中物理成绩的提升，离不开科学、良好的学习习惯和方法12-09-整理

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前段时间，有家长朋友在新浪微博上给我私信，问我物理怎么学。鉴于微博只能发布140字，不太好把问题说清楚，所以笔者写下本文，与大家共同来分析下咱们高中物理到底怎么学。从高考来看，物理的确很难。学好物理要讲究学习方法，需要有良好的学习习惯。

下面，笔者来分享一下自己认为比较重要的学习方法。

●利用网络，用名师的教学视频提高自己。

课堂老师的讲解很关键，大家一定要注意听讲。如果你落下了一些课堂知识怎么办呢？这时最好把网络上的物理教学视频资源利用起来；笔者在这里给大家提个醒，咱们物理的学习一定要及时，不要学寒号鸟，得过且过，把问题都积累起来。

高中物理站内的物理视频都是免费的。物理网名师视频专区日点击率过万，说不定你们班的同学现在就在看呢！其中的《力学基础知识巩固》和备战高考之《经典百题系列》两个视频集，总点击率已经超过百万。

免费教学视频链接地址：高中物理名师教学视频

●物理课堂要认真听讲，跟着老师讲解思路。

课堂上听课不认真，不积极思考，不回答老师的问题，听着听着就走神了，这些是导致很多学生物理基础差的主因。课堂要仔细听讲，并不是让老师牵着你的鼻子走。其实恰恰相反，在解题思路上，颇有点你牵老师鼻子走的味道：主动思考老师思路，判断老师“这头牛”的“思路”下一步会往哪里走？为什么向哪个方向走？纵观这么多物理基础差的学生，十之八九都是输在了学校的课堂上。

如果同学们有一些物理知识已经落下了，或者觉得学校老师讲解的不够清晰，你可以到高中物理网基础知识巩固区查看我们的基础知识归纳（http://gaozhongwuli.com/zongjie）。这是由众多国内名师联合打造的，并配有同步物理教学视频，欢迎同学们观看。

●严格要求自己完成课堂布置的作业，限制答题时间。

我要在这里纠正一些同学的错误观念，很多学生认为完成作业是完成老师布置的任务，这样的看法是荒谬的。这就是我们经常说的被动式看待作业，敷衍作业，不能意识到作业对学习的重要性。课后作业的对物理学习的作用，我个人认为主要有两个：一是巩固课堂所学的内容；二是把理论进行实战演练，完善解题步骤并提高解题速度。想提高自己考试解题速度，课下做作业的时候就要有意识给自己限定时间。

●在课下做错的物理题要引起同学们的重视，拿出时间来誊抄、整理自己的错题本。

很多学生都有记录错题的习惯，甚至北京很多高中错题本是强制执行的。在这里笔者建议大家把做错的物理原题在错题本上原原本本地抄一遍或剪下来贴在错题本上，并注明属于哪一章，哪一节，以及具体的记录日期。这样做的优点在于能，复习的时候，我们既可以按各章节易错知识点查找，也可以根据记录的日期来复习。这就给今后的复习带来很多的简便，提高了总体的复习效率。最好在没到错题的下面留有一块空白，以便于后期复习的时候，再去写上一些学习心得。

高中物理网整理出了《清华北大错题本》，这是由众多专家共同投票选举出来的典型的易错题和难题，笔者推荐给大家。要知道，借鉴他人错题来提高自己的成绩是个不错捷径。突然间想到了物理学家牛顿的那句至理名言：我看得比别人远是因为我站在巨人的肩上。大家可以去下载，都是免费资料。

●利用学习计划，帮你提高做题效率。

一定要有清晰明确的学习计划来督促我们学习物理。古语云：“冰冻三尺非一日之寒”、“一口吃不成胖子”，这些谚语都告诉我们学习成绩的提高是一个过程。要想稳定提高自己的成绩，最好给自己制定一个切实可行的学习计划，每天拿出时间来自我监督，严格要求自己。每天拿出来一小会儿时间自我检查和反思，是否完成了今天的学习计划？为什么我没有完成？今天没有完成，明天怎样补救？等等。总之一句话，我们的学习计划很关键，是确保我们稳定提高成绩不可或缺的要素。

计划可小可大，我个人认为计划不要太大，小一点儿执行力更好些。与其有一个宏伟的计划实现不了，倒不如定一个可以完成的小计划。比如，学习计划可以这样：这两周每天晚上做五道平抛运动物理题。这样的计划就具有很强的可执行性；有很多同学喜欢定半个学期的计划，往往坚持不下来，反而影响了自己的学习信心。

●不以物喜，不以己悲，调整好心态。

这一点主要针对高考生。高三生活苦累，眼看着高考一天一天地逼近，很多学生学习心态浮躁。高中物理成绩提起来是一个慢过程，这是非常客观的，真没有见过哪个学生能够一两个月就把物理成绩大幅度提高起来的。平时的测验，同学们考好了不要骄傲，考不好也不必气馁。 “不以物喜，不以己悲”，说的是什么意思，同学们一定都明白。

●高考物理原题要投入精力去分析

高考物理原题是应对高考最宝贵的一手复习资料。很多学生在高三一年忙忙碌碌，到最后却连高考题原题都没有完全研究透彻，实属不应该。

在咱们高中物理站的首页导航中有全国各地高考物理原题专栏，里面试题均为word版本，按照年代、省份已为同学们归类整理好，这些资料供大家免费下载。

♦国内各省历年高考物理题下载http://gaozhongwuli.com/kaoti/

●上课没有听懂的，及时问老师或者同学，不要积累问题。

任何一个人不可能是天生的物理高手，都是学习而来的。因此，我们要尊重学习的来源，老师和周围的同学。在教学过程中笔者发现很多学生闷头死学，不和周围同学交流，这样很容易钻牛角尖，影响学习效率和热情。笔者作为老师，想给哪些不喜欢问老师的学生说，其实大部分的老师们都喜欢你们问问题，不要固执地认为老师喜欢成绩好的学生。

初中物理很简单，落下了也容易提起来。高中物理落下了提起来是很难的，不是一两天的事情；毕竟物理知识点那么多，摆在那里。学习是一个积累的过程，大家要做好打持久战的准备。

在本文的最后，我衷心祝愿同学们物理学习进步，期末考高分。

文/周园；笔者系物理网专栏作家（兼）、教育评论人、济南市物理教师。文章发布于高中物理网（gaozhongwuli.com），严禁转载。

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