运用好的方法，提高高中物理成绩12-09精华

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高中阶段的物理学习方法很值得大家研究下。为什么这么说呢？大家都能够顺利通过中考，考入同一所高中，说明大家的基础相当，处在同一水平。可是到高二和高三，班级学生物理分数的差异可以说是好几倍。我们是同样的老师，同样的教材，同样的作业，导致同一起跑线同学们成绩波动如此之大的，我个人认为最核心的因素就是学习方法。

结合自身的教学经验，笔者给大家如下学习建议。

●上课要认真听，多动脑，紧跟着老师的思路。

要听好课，我们要善于抓住课堂授课的要点部分，应有意识地去注意老师授课重点所在。老师在讲课时总是习惯把主要精力放在重点内容上，在讲解重要地方的时候，或放慢语速，多次强调；或板书纲目，理清头绪；或条分缕析，仔细讲解等，我们应逐步培养自己去抓这些重点。总之一句话，我们要做到“会听”，除了吸收知识，还要了解重点所在。

也许有些同学已经落下了一些课堂知识，或者有些模块基础知识打的不够牢固，在这里笔者推荐大家去物理网的基础教程区（http://gaozhongwuli.com/zongjie）进行查漏补缺。这是由众多物理名师共同打造的一套免费学习资料，并配有若干教学视频。

●仔细对待课下作业，约束自己答题时间。

作业是物理学习中很重要的一步，帮助我们进一步巩固课堂所学。很多同学抱怨物理考试的题量太大，做不完。这其实源于平时课下作业，在答题时间上对自己要求太松。我们来举一个例子。一个人喜欢跑步，总是跑五百米就停下来；突然有一天，有个比赛要让他跑三千米。试想一下，这个喜欢跑步的人能跑出好成绩来吗？我想，这么简单的道理，大家都明白。

●用网络上免费名师授课视频给自己“充电”，“开小灶”。

网上有很多优秀教学视频资源，笔者建议大家利用起来。国内很多优秀的物理老师都把自己的教学视频放到高中物理网、优酷网、爱奇艺、土豆网、56网等。玉无完玉，人无完人，物理老师亦是如此。学校老师的授课毕竟有思路上的局限性，我们要从更多的好老师身上学习物理，看他们是如何讲解物理的。中国有句话叫“他山之石，可以攻玉”，说的是学习上要善于从“名师”那里取经。

我们高中物理网内的教学视频都是公开、免费的。名师教学视频区深受大家喜爱。推荐给大家两个，《经典百题系列》和《力学基础巩固》，总访问量已经超过百万。笔者推荐大家去看看。

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●课下积极思考，总结知识规律和解题常用方法。

学习任何一门学问都要养成自己的思考和总结的好习惯。物理也不例外，如果你只希望把别人脑子里的东西“复制”过来，告诉你，绝对不行。有一些物理问题只有通过自己的思考和归纳才能转变为自己的东西。比如，你能快速说出动量守恒定律的前提吗？能告诉我红光和紫光相比，较大的几个物理量吗？显然，对这些知识的总结是非常重要的。

在高中物理网主页一个经典总结区，给大家总结了不少常见的问题和解题方法。类似于“E=BLv与法拉第电磁感应定律在使用上的异同？”“电磁学中求解电热的所有思路归纳”，等等，强烈推荐大家去查看。

●在课下做错的题一定要引起重视，誊抄、整理自己的错题本。

你敢说你没有做错过物理题吗？你们班的第一名敢说自己从来没有做错过物理题吗？显然，做错题是正常的事情，我们不能刻意回避；厌恶做错的题目，是很多学生学习物理的小毛病。我们要学习从失败中得到教训。制定一个错题本，把错题记录下来，有时间就去复习，细嚼慢咽，步步为营，把所有薄弱环节都补上来，你还愁学不好物理吗？

也许你的物理错题本早不知道到哪里去了，没关系，高中物理网有物理错题本版块，为大家整理了很多平时非常容易犯错的题目。研究他人的错题，避免自己的失误，对提升物理成绩是个不错的方法。我建议大家去下载并好好分析。

●利用学习计划，合理安排时间，辅助物理学习。

有句老话，“凡事预则立，不预则废”。这古话教导我们，学习上最好有个规划，打“有准备的仗”。在课下学物理时，同学们最好也有个学习计划，列出来一个复习清单，什么时候干什么，写的一清二楚，学习上要心中有数。

学习计划最关键的地方，我觉得是在执行力上。做了十个计划，一个都完不成，没有任何意义。所以说，学习计划要小且精，要很具体。你可以试着制定一个这样的计划：这十天，每天晚上做五道电磁感应选择题。这样的计划清晰明了，比起“这半年每天做十道选择题”来说，强很多。

●遇到历年的高考物理真题，大家一定要认真对待

近五年内的高考物理题要引起大家足够的重视。往年高考题的重点，必然也会是今年高考的重点。此外，以高考题为基准，过偏过难，近几年都不曾考过的知识点，一定是次要考点，同学们没有必要在这些地方费大力气。

在高中物理网的主页上有全国各地高考物理试题板块，全部都是word版的，按照年代、省份已为大家分类归类整理好，这些资料供大家免费下载。

♦考生必备：国内各省历年高考物理题下载链接http://gaozhongwuli.com/kaoti/

●科学地利用生活中的零碎时间。

我在读高中的时候有个习惯，每天放学回家的路上想一想我今天学了什么，跟昨天的有何联系。我觉得很多物理成绩优秀的学生也有类似的习惯；当然了，他的习惯可能不是在回家路上，可能是睡觉前，或者刷牙时……我说这个例子是什么意思呢？同学们要善于把这些看似不起眼的时间利用起来，你想，每天你都比其他的同学多学半个小时，高中三年下来，那是多少时间啊。

●好的心态是提高成绩的重要保障。

高三的生活很苦累，每天忙忙碌碌，眼看着高考一天一天逼近，很多学生学习心态浮躁，在这里把学习心态的问题给大家说一下。高中物理分数提起来是一个逐步的过程，这是非常客观的，我还没有见过哪个学生能够一个月把物理成绩大幅度提高起来的。课堂的测验，考好了不要骄傲，考差了也不必气馁。有句古话， “不以物喜，不以己悲”，是什么意思，相信大家都知道。

物理尽管较难，只要我们经过踏实刻苦的努力，不畏困难的执着追求，付出辛勤的汗水和智慧的劳动，一定会适应高中阶段的学习，找出适合于自己的学习方法，顺利地跨跃高一这个台阶，走向人生的成功！

在本文的结尾，笔者衷心祝愿大家物理成绩稳步提高。

文/teacherxu；笔者系物理网专栏作家（兼）、烟台市物理教师。文章发布于高中物理网（gaozhongwuli.com），谢绝转载。

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