淡忘是学习时不可避免的，同学们应如何来防范？05-30-精华

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学生问题：先说声谢谢。在物理学习上，我总是学了后面忘了前面的，学校讲得太快了，有什么好的办法能帮我提高记忆力吗？能让我把知识学透。

物理网：所有的学生都会有同样的学习问题：把以前学过的东西遗忘，这很正常。高中物理知识的确很多，教学节奏很快，忘掉一些内容也实属正常。

把物理知识夯实牢固的几个建议，如下：

（1）时间有限，要有针对性的复习，现在所学与前面哪里联系紧密，就去针对性巩固下。比如，现在要学带电粒子在磁场中的偏转运动，就要把必修1中圆周运动与向心力的内容进行复习巩固。

（2）知识的复习要有计划性，比如，这个月里，把必修1课本中的所有公式、各个定律、实验要点、典型例题、课堂笔记等都复习一遍。如果你觉得必修1内容实在太多，目前课程还是很紧张，那么两个月的时间足够了吧。做个计划，每天去坚持。

（3）给自己专门定一个“防忘本”，最好是小巧一点的本子，便于随身携带（任何时候都放在身上）。同学们要把一些比较重要的内容记录在这个本子上，没事就拿出来翻看（每天都看10遍）。容易忘的东西，怎么才能记在心里？就是常看，常想，就能记住，才能夯实牢。

除此之外，同学们还要多与周围同学沟通，相互学习，相互提问前期所学的内容，这也是个不错的学习方法。

学习是一个渐进的过程。从预习、课堂听课、课下作业、考前准备、考试、试卷讲解、后期总结，每一步都必不可少。多看，多想，多总结，多反思，才能把知识学到心里，才能做到印象深刻，用时灵活自如。

作者：吴小京；首发高中物理网（gaozhongwuli.com）；未经笔者同意，文章不允许节选、转载，谢谢。

整理了一些学习名言，在此推荐给同学们：

（1）对于18岁的我们来说，有些事情的确会影响我们的一生，但是没有一件事能决定我们的一生!——物理网备考小组

（2）行者常至，为者常成。——某高考状元座右铭。

（3）咬定青山不放松，立根原在破岩中，知磨万击还坚韧，任尔东西南北风。——郑板桥

（4）拿的起，放得下。凡事别勉强!——佚名

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