经验谈：及时调整心态，保证学习质量05-28收藏

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班级里有的学生课堂不认真听课，有的忙着恋爱不把学习当成一回事，有的课下作业应付老师，有的审题非常马虎，有的不动脑筋，有的运算能力太差……各种不良的学习习惯和方法，综合制约了这些学生的成绩。想提高自己的物理成绩，还是要从平时课堂上和课下的学习习惯与学习方法来入手。

在物理学习方法上，笔者给大家几个建议，供参考、借鉴。

●生活中的一些零碎时间咱们要善于积累，最大化利用时间。

课间的时候，我们可以想下老师都讲了哪些知识点？吃午饭的时候，可以思考下作业中的问题，睡觉前，可以回忆一下今天最重要的两个知识点是什么……如果你仔细观察，会发现生活中很多琐碎的时间，都可以利用起来。

●学习物理还需注意各个概念间的相互联系。

很多的物理考点之间是相通的，比如，弹簧振子弹力与单摆振动中的回复力（重力切向分力），天体运动与氢原子模型的区别，楞次定律和电感线圈等，想要更为深入理解这些概念，同学们有必要在课下推导一下。

●给孩子报个课外辅导班或1对1的老师补课。

请位老师给自己辅导下，缕一缕知识点和思路是利用“外力”来快速提高成绩的捷径，目前北京很多的理科生（尤其高三的学生）都会找家教来辅导自己。当然，有些家庭是暗地里补课的，他也许不会告诉你；毕竟所有学生都想进步几名，要是你前进了，必然会有人跌下来。

联系补课，要找有多年授课经验，且带过毕业班的一线教师。这些老师，首先是对知识内容特别熟悉；另外一方面，他们对高考重、难点的把握也很到位。满足这两点，补课效果才能像庖丁解牛一样游刃有余，才能快速地提高孩子成绩。

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笔者在此还要提醒大家，家教补课，毕竟只是“外界了力”，只是学习的一种“外来”辅助。家教补课，不能取代我们的学校课堂，咱们要利用家教这种“外力”，同时也不能抛弃学校，仅依赖课下家教的辅导。

在本文的最后，笔者祝愿大家学习上一帆风顺，尤其是预祝高三学生高考顺利。

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