怎样逐步提高物理分数？我的看法。12-05投稿

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在教学中笔者发现一些学生存有侥幸的想法：我想留一部分内容到高三去深入研究。你若是这样想就大错特错了，高三有高三的事情等着你去做。从高三的复习任务量来看，没有额外多余的时间，大家都觉得时间不够用。你可能觉得我是在吓唬人，你大可以去问上一届的师兄师姐，让他们给你交流下他们的高三生活。在平时我们就应该抓紧学习，严格要求自己，培养良好的学习习惯和方法。

在物理学习上笔者给大家推荐如下的几点：

●课堂利用好，认真听讲，紧跟着老师的思路。

课堂老师应该都给过大家这样的忠告：好好听课。也许自己听得都麻木了。可是，我们不妨静下心来思考下，真正课堂上做到注意力集中的又有几个人呢？在上一次物理课上，我在百分百集中注意力跟着老师的思路呢？

可能同学们有一些章节掌握的不理想，或者以前的知识记得不牢了，或者是觉得课堂老师讲解的不够透彻，你可以到物理网基础知识巩固区看我们整理好的物理知识点体系讲解（http://gaozhongwuli.com/zongjie）。这可是由物理网的名师共同打造的一套免费教程，并配有同步的教学视频，非常欢迎大家查看、下载。

●严格要求自己对待课堂布置的作业，且约束做作业的时间。

李大钊先生曾这样教育子女：“学习上，玩要玩个痛快，学要学得踏实”。我们物理课下作业亦是如此。不能一边做作业一边想着看电视，还边着听歌，边发着短信。课下物理作业是对知识的进一步巩固和理解，是学习中非常重要的步骤，不能忽视其重要性。我建议大家在平时限定下自己做作业的时间，以便于提高平时的解题速度。很多学生向笔者抱怨考题太多做不完，其实是你平时“作业练兵”不注意控制时间。

●课下把网上名师教学视频利用起来，作为课堂的补充。

课堂老师的讲解很关键，大家一定要注意听讲。如果你落下了一些课堂知识怎么办呢？这时最好把网上的物理教学视频资源利用起来；笔者在这里给大家提个醒，咱们物理学习一定要注意及时，不要学寒号鸟，得过且过，把问题都积累起来再去复习就难上加难了。

我们高中物理网内的教学视频都是公开、免费的。名师教学视频区深受大家喜爱。推荐给大家两个，《经典百题系列》和《力学基础巩固》，总访问量已经超过百万。笔者推荐大家去看看。

名师免费教学视频http://gaozhongwuli.com/shipin

●在课下多思考，归纳考点，积极锻炼逻辑思维。

孔子曾经说过，“学而不思则罔”，就是在强调学习过程中思考的重要性。学任何一门学问都离不开自己的思考和总结。鉴于物理的抽象性和知识深度，学习过程尤其要讲究“勤于思考”。一些同学试图通过题海战术提高成绩，那真是事倍功半的办法。

在高中物理网主页一个经典总结区，给大家总结了不少常见的问题和解题方法。类似于“E=BLv与法拉第电磁感应定律在使用上的异同？”“电磁学中求解电热的所有思路归纳”，等等，强烈推荐大家去查看。

●做错的物理题要引起同学们的足够重视，课下整理物理错题本。

错题是查漏补缺的工具。每一道物理错题都科学、客观地指出了我们前段时间的学习漏洞，每一道错题都要引起足够重视。高中知识面广，且讲解深入，很多内容抽象，理解起来有难度，也经常容易淡忘。物理错题的巩固，并非是几分钟的事情。对物理错题的复习巩固，在我看来起码要在不同的时间看三遍以上。你要知道：这道错题今天搞明白了，不代表下周你还能思路清晰。

有的学生可能物理学得还不错，觉得没有记录错题的必要。在这里笔者推荐大家到高中物理网看看清华北大错题本。这是物理网整理的一套免费学习教材，全国各地的物理高手都在这里学习。借鉴这些物理高手的错题是个不错捷径。还记得牛顿的那句至理名言吗？我看得比别人远是因为我站在巨人的肩上。清华北大错题本就应该是你脚下的巨人。

●尊重基础，循序渐进。

物理一定不能学死，你要知道概念是怎么来的，知识点讲的是什么，公式在什么情况下应用！公式是物理的根基所在，也是物理解答题中分值最多的地方。这点很重要，真正把知识点和公式都咀嚼成碎片了，再拼起来就不会再记不住了，因为你自己就可以推出来！这些是老师上课时会讲的，你不但要听懂，还要用笔记下来，因为听懂和学会是两个不同的阶段，好记性不如烂笔头。

●利用学习计划来辅助课下的物理学习。

制定学习计划的目的是约束我们学习，科学分配时间。在物理网的很多文章中也提及过，高中物理一大特点就是教学进度非常快，时间总是不够用。这种情况下，制定学习计划并以此指导学习就显得非常有必要。

在这里，尤其要提醒大家的是，学习计划不要泛泛而谈，要切实可行。很多学生做计划就做一个学期的，但是往往坚持不了几周。所以最好给自己制定一个短期的，可以很快完成的“小计划”。课下不断的完成小计划，对自己学习信心也是一种促进。

●学好物理要勤于沟通交流。

课下同学们要多质疑，多和周围同学交流，不能忽视自己产生的每一个“为什么”。有学习上的困惑，就跟同学或者老师进行交流、沟通，当你能把一个问题给你的同学讲清楚，给他讲明白了，那才能说明你是彻底搞明白了。物理本身就是探究事物内部规律的学科，只有多问自己几个为什么，才能追溯到它的本源，也才能更扎实的学好物理。

●把生活中琐碎时间有效地利用起来。

高中阶段学习时间非常宝贵；没有时间就什么也不能做了。注意充分利用时间，尤其是一些琐碎的时间。比方说，可以利用“回忆”的学习方法以节省时间，排队打饭的时候、睡觉前、等车时、走在路上、回家坐车的时候，等等。这些时间，我们可以把当天讲的重点内容进行回忆，这样重复地再学一次，能达到强化的目的。不要小看这写时间，积累起来，是很吓人的。

●学习第一，调整好学习心态。

身为高中生，一定要知道这个阶段学习最重要了，因此一切都要以学习为中心。学会调整状态，控制情绪，分数高不骄傲，分数低不气馁，对高三的学生尤其重要。

以上的学习方法，最关键的还是在于坚持。这个世界上没有天上掉馅饼的事情，任何的成果都是劳动创造的，我们的学习成绩亦是如此。希望大家把这些都用到平时的课堂和课下，一步一个脚印，踏踏实实提高自己的物理成绩。

在本文最后，我衷心祝愿大家物理学习进步。

文/teacherxu；笔者系物理网专栏作家（兼）、烟台市物理教师。文章发布于高中物理网（gaozhongwuli.com），谢绝转载。

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