只要方法合理，高中物理学起来就轻松12-05校正

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新课标版的高中物理教材共有7本书，对北京地区的学生而言，这七本书都是高考的内容，当然也是我们理科班的教学内容。七本书的内容要再两年内讲完，整个高三一年都是用来复习的。从知识体系来说知识点繁多，高中阶段教学进度压力大，节奏快，给物理的学习带来了不小的难度。

不管怎么样，对选择理科的学生而言，高考中物理是必然要越过的一个坎儿，都是不可避免的。

如何应对物理学习，提高解题效率？笔者给同学们说几个在学习中要注意的地方。

●用网络上免费名师授课视频给巩固课堂知识，给自己“开小灶”。

目前的网络很发达，很多物理教学名师都会发布自己的视频到高中物理网、土豆网、优酷网、56网等网站。这些视频资料都是免费的，而且没有两把刷子的人，也不敢把自己视频公布在网上。大家可以上网去看一下这些名师如何讲解物理，算是对自己学校老师的补充。

在高中物理网首页就有教学视频专区，这些物理视频都是免费的。希望这些视频能为大家物理成绩的提高尽一分力。在这里，笔者向高考生推荐《经典百题系列》，向基础较弱的学生推荐《力学基础巩固》系列视频。

名师免费物理教学视频http://gaozhongwuli.com/shipin

●课堂认真听课，跟着老师的思路思考。

你一定听的耳朵起茧子了，告诉你，我说的比你听的还要多，我舌头也起茧子了。但为什么我一直在强调呢？为什么很多的物理名师也一直在重复呢？显然它太重要了。如果课堂不认真听讲，你还要在课下抽出时间去自学课堂上的内容，这样就把课堂和课下时间都白白耽误了。

也许很多学生落下了一些课堂上老师讲过的知识。物理网教研区（http://gaozhongwuli.com/zongjie）有专门的基础知识巩固版块，并配有免费的教学视频，笔者相信对大家的学习很有帮助。

●学习好高中物理，要有扎实的基本功。

高中物理概念可分为用词语表述的概念(物理状态、物理过程、物理现象等)和物理量。其中对物理量的理解应从物理意义、定义式、决定式、单位、量性(矢量与标量、过程量与状态量)等几方面去领悟(同学们不妨以“加速度”、“电场强度”等概念为例去体会一下物理量的建立过程)。对物理定理、定律的理解应从其概念来源、实验基础、基本内容、数学表达式、适应条件等方面进行全面的分析和考察(同学们不妨以“牛顿第二定律”、“动能定理”为例参照上述要求去领悟一番)。有的学生在学习上总是喜欢麻痹自己。他知道自己对某个地方理解不到位，但是认识往往不深刻；这个时候必须冷静，客观分析自己的情况，马上重新翻看一遍课本，做一遍原来做过的题目，趁热打铁，及时复习。

●在课下多思考，归纳考点，积极培养和锻炼自己的思维。

物理要想学好，把知识学透，把公式学扎实，需要在课下不断的进行总结。很多学生尤其是高三的学生，在总结方面做得很差。比如，动量守恒定律的前提条件是什么？能量转化与守恒定律一般在什么情况下使用？如果这些知识都没有认真总结过，那你的物理成绩一定不会特别好。

对所有中学生来说，归纳考点是一项很重要的学习任务，但是它很耗精力，大部分的同学没有时间去进行。我们物理站已经为大家整理了一些纯应试的总结，类似于“受力分析的步骤”，“电场线的五个性质”，等等，大家可以到高中物理网主页上去查看和下载。

●错题要勤记录，并经常复习查看。

做题是要有目的的！做题的目的在于巩固知识，提高解题速度。而错题，正是暴露了我们的这两个问题，必须认真对待。没有事干了，就翻开自己错题本，或者错题本上总结的东西看看！千万别以为这种理科性强的东西学会了就不会忘！错题本就是为了防止忘才记录的。

在高中物理站内有物理错题本下载专区，我们整理的错题源于全国各地优秀高中生的上传。物理网编辑精心为大家整理，并在不断完善之中，且是完全免费的学习资料。我们欢迎全国各地的中学生上传自己错题本。自己错题一定要认真对待、多去分析；他人的物理错题同样也值得借鉴，很可能就是你下一次考试的陷阱。

●认真完成课下作业，做作业的时间要限制。

课下要及时完成作业，不要太拖沓。很多学生回到家就玩，玩累了就要吃饭，听几首歌，打几个电话，上上网，一直拖到睡觉前，才想到作业。这个时候，学校讲解东西早就淡忘了。作业是课堂知识的继续学习过程，做作业一定要及时，最好回家后略作休息，复习笔记就开始动笔处理作业。最好给自己安排好做作业的时间表，几点到几点之间做什么科的作业。这样就给自己限定了做作业的时间，提高了解题效率，把这个学习习惯坚持下去，你将受益匪浅。

●与老师、同学多沟通，学习他人的长处，弥补自己短处。

一个人闷头思考是不行的，遇到难题不要钻牛角尖，老师或同学的提醒能够让你拨云见雾，进而节省很多无意义的劳动。前文已经提到过，物理难学，多问问题，多与他人交流，是学好物理的一条捷径。

●学习中要保持一个好的心态，积极面对高中生活。

心态对物理的学习很重要，尤其是对于咱们高考生来说。高三生活是苦累的，伴随着高考一天天逼近，很多学生学习心态很浮躁，学习上急于求成。不可否认，高中物理成绩提起来是一个慢过程，我还没有见过哪个学生能够一个月把物理成绩大幅度提高起来的。平时的测验，大家考好不能骄傲，考差了也不要气馁。 “不以物喜，不以己悲”，说的是什么意思？相信大家都知道。

●课外有很多零碎的时间，大家可以利用起来学习物理。

举个我自己的例子吧。在读高中时我有个习惯，每天回家的路上回想一下自己今天学了什么？跟前些天学的知识有何联系？我相信很多物理成绩优秀的学生也有相似的习惯，当然，他可能不是在回家路上，可能是吃饭的时候，或者刷牙时……说这个是什么意思呢？大家要把这些零碎的时间利用起来。你想啊，你每天都比班里其他同学多学半个小时，整个高中三年坚持下来，那可是一大笔时间啊。

我相信通过同学们的努力学习，结合正确的，适合自己的学习方法，高中物理成绩会逐步提高，最终达到自己的理想成绩。

在本文最后，笔者衷心祝愿大家物理成绩稳步提高。

文/郝亚宁，笔者系物理网兼职编辑，北京市西城教师。文章谢绝转载，版权归属物理网（gaozhongwuli.com）所有。

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