学会利用科学的学习方法，逐步改善高中物理成绩12-05-校正

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这段时间有很多学生在微博上问我问题，也有几位高三家长给我发了邮件向我咨询孩子物理学习问题。由于这段时间我比较忙，没有给大家逐一回复。今天在物理站内给大家做一个公开的答复，我也会把本文同步到自己微博，让更多朋友看到。大多学生们的问题都是围绕怎样提高物理成绩？其实，物理学习并不是你想象的那么复杂，就像是跑步一样。想跑得快，第一要讲究方法：顺拐是跑不快的，要注意调整呼吸，还有合理分配体力，等等；其次要有自控力和执行力：学习最忌讳只说不干，画饼充饥。

如何应对物理学习？笔者推荐给大家如下的学习方法。

●把网络上名师教学视频利用起来，作为课堂的补充。

目前是网络的时代，科技在影响着社会的各个角落。国内很多名师纷纷在高中物理网、优酷网、土豆网发布自己的教学视频，对有上网条件的学生来说，我们可以把这些免费的资源充分利用起来辅助我们的物理学习。

我们高中物理网内的视频都是公开、免费的。名师教学视频深受大家喜爱，尤其是其中的《经典百题系列》和《力学基础巩固》两个视频集，总访问量已经超过百万。笔者推荐大家去看看。

名师免费物理教学视频http://gaozhongwuli.com/shipin

●课堂利用好，仔细听讲，紧跟着老师授课思路。

上课要认真听讲，不跑神或尽量少跑神。不要自以为是，要虚心向老师学习。不要以为老师讲得简单而放弃听讲，如果真出现这种情况可以当成是复习、巩固。尽量与老师保持一致、同步，不能自搞一套，否则就等于是完全自学了。在这里提醒大家一下，大部分的高中生自学能力都不行，要不然，我们就没有必要办高中了，对吧。课堂是我们收获知识的第一阵地，大家务必好好对待。

如果同学们有一些物理知识已经掌握的不理想，或者觉得学校老师讲解的不够清晰，你可以到高中物理网基础知识巩固区查看我们的基础知识归纳（http://gaozhongwuli.com/zongjie）。这是由众多国内名师联合打造的，并配有同步物理教学视频，非常欢迎同学们查看、下载。

●物理学习要注意思考，归纳一些解题思路。

这里的思考是多层次，多角度地思考和深入理解。思考和理解要紧紧抓住课前预习和课堂听讲，真正听懂，对重要的部分要加以圈注。上课时可有目的地听老师讲解难点，解答疑问，这样便对知识理解得较全面、透彻，便于课后进行复习时，对公式定理进行理解性记忆。在物理考试后我们要及时归纳分析自己的错误、弱项，以便日后克服，真正弄清自己的优势和弱点，从而更明白日后听课时应多起思考下自己失误在什么地方。当然了，在课下多练习什么题目也是需要我们思考的，长此以往，逐步形成良性循环。

思考、归纳，对物理学习的确很重要，很多的学生都知道。可是功课太多，在课下自己根本没时间去执行怎么办？我推荐去看看物理网已经为大家归纳好的文章。“追击问题的几种解法归纳”，“动量守恒定律应用典型模型”……等等。这些整理好的资料都是免费的，同学们都可以去查看、下载。

●认真完成课下作业，做作业的时间要控制下。

作业是物理学习中非常重要的一步，帮助我们进一步巩固课堂所学。很多学生抱怨物理考试的题量太大，做不完。这其实源于平时的作业，在答题时间上对自己要求太松。我们来举一个例子。一个人喜欢跑步，总是跑1000米就停下来；突然有一天，有个比赛要让他跑三千米。试想一下，这个喜欢跑步的人能跑出好成绩来吗？我想，这么简单的道理，大家都明白。

●错题本是针对薄弱环节巩固的学习工具，大家要利用起来。

物理错题要引起大家的注意，要知道，每一道错题（尤其是考试中的），都非常客观地反映了你该知识的理解问题。很多学生厌恶错题，觉得看错题越看越失落，越没有信心。要知道物理的学习自身就是一个查漏补缺的过程，我们就是在这样的过程中逐步完善自己的，包括很多的物理学家，也经常犯错误。对我们来说，错题不可怕，可怕的是自己对错题的冷漠态度。

如果你的错题本记得不多，笔者推荐你到高中物理网首页去下载我们整理的物理错题本。这里的错题都源于物理老师与优秀的高中生上传，是完全免费的复习资料。他人在物理上犯的错误也值得我们学习借鉴，物理网非常欢迎大家踊跃上传自己错题本。

●历年全国各地高考物理真题务必要认真分析

历年的高考物理题要引起同学们足够的重视，这是最宝贵的参考资料。往年高考命题的重点内容，必然也会是今年高考的重点所在。另外，以高考题难度为基准，过偏过难，近几年都不曾考察的知识点，一定是次要考点，同学们没有必要在这些地方费大力气。

在高中物理站的首页导航中上有全国各地高考物理原题板块，均为word版本，网站编辑已按照年代和省份为同学们归类整理好，这些资料供大家免费下载。

♦考生必备：国内各省历年高考物理试题下载链接http://gaozhongwuli.com/kaoti/

●用学习计划来辅助自己的学习

中国有句俗话说，“冰冻三尺非一日之寒”、“一口吃不成胖子”，这些谚语都告诉我们学习成绩的提高是一个过程。要想稳定提高自己的成绩，最好给自己制定一个切实可行的学习计划，常常自我监督，严格要求自己。每天拿出来一小会儿时间自我检查和反思，是否完成了今天的学习计划？为什么我没有完成？今天没有完成，明天怎样补救？等等。总之一句话，学习计划很关键，是确保我们稳定提高成绩的要素。

我提醒同学们，自己的学习计划最好小些。可以做出两周的，切实能够完成的小计划；不要是一个学期的，“自己都感觉很飘渺”的大计划。小计划完成了之后，你还可以去接着做计划嘛。

●别钻牛角尖，物理要多交流。

课下同学们要多质疑，多交流，不能放弃自己产生的每一个疑问，哪怕是非常小的问题。自己想不明白的地方多跟老师同学沟通，并且当你能把一个问题给你的同学讲清楚，让他能懂，那你就是真的懂了。物理本身就是探究事物规律的学科，你只有不断的深入问自己几个“为什么”，才能更加深入理解知识点，也才能更扎实的学好物理。

在平时多开动脑筋，多去思考，注意我们上面给大家提出的注意事项，相信努力坚持下去，踏踏实实，学好物理并不是你想象中的那么难。

在最后，希望同学们能灵活掌握这些方法，把物理成绩稳步提起来。

文/周园；笔者系物理网专栏作家（兼）、教育评论人、济南市物理教师。文章发布于高中物理网（gaozhongwuli.com），严禁转载。

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