高中物理成绩的提高，离不开科学的学习习惯12-05-首发

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作为物理老师，我不得不说，很多学生的学物理方法很笨，或者说不科学。方法不好就导致学习效率低下，做题很多，考试却错误连连，物理成绩提不起来，这样就越发厌学物理，投入时间就越少，再加上方法本身就差，于是成绩继续下滑，更加厌学……这是一个死循环，很多学生就是这样，从中考物理尖子生，一直滑到高考物理的不及格。

怎样来应对高中物理学习？提高学习效率？笔者给同学们推荐几个方法。

●尊重学校课堂教学，大家要仔细听课。

物理课堂是我们学知识的主要阵地，当然也是解题思路的主要来源。一些学生很有学习悟性，但在物理的学习上却是聪明反被聪明误，总自作聪明，自以为是，认为课本知识自己都能看懂，课堂不仔细听。的确，作为物理老师我也明白，咱们教材讲解的的确不是很难，大家也都有不错的自学能力；但是咱们物理是以考卷形式考核大家的，能学会知识很容易，但真正理解透彻并能将其熟练应用到题目中，在考试中拿高分，不是那么容易的一件事。所以在这里我建议大家课堂好好听课，毕竟学校物理老师比你有经验多了。

如果同学们有一些物理知识已经落下了，或者以前的知识记得不牢了，或者是觉得学校老师讲解的不够透彻，你可以到物理网基础知识巩固区查看我们的基础知识归纳（http://gaozhongwuli.com/zongjie）。这是由物理网的名师共同打造的，并配有同步物理教学视频，欢迎大家观看。

●仔细完成课下作业，约束自己答题时间。

考试下来，我们总能听到一些学生抱怨时间不够用，会的题都做不完。如何提高自己在考场上的解题速度呢？要在平时有意识地锻炼自己，做课下作业的时候限制解题时间，提高解题速度。课下作业是进一步巩固物理知识的重要一步，在这个过程中其实也在培养自己的习惯。

●课下把网络上名师教学视频利用起来，作为学校课堂的补充。

网络上名师的免费教学视频应该是课堂的有益补充。我们物理的学习要发散思维，从更多的好老师身上学习，学习他们的解题思路。国内很多老师都会发布视频到高中物理网、优酷网、56网、土豆网、爱奇艺网等视频网站。没有两把刷子是不管上传视频的，大家一定要利用好这些免费的资源。

高中物理站内的名师视频都是免费、公开的。落下了某些章节知识不要紧，马上登陆高中物理站内去查看相应的物理视频。咱们物理这科最怕拖，拖上一段时间遗留的问题就越来越多，到时候想法子去补救都没有时间了。

国内一线物理名师免费视频地址http://gaozhongwuli.com/shipin

●在课下多思考，积极锻炼自己的思维。

孔老夫子云：学而不思则罔，思而不学则殆。高中物理的学，更是特别强调“思”的重要性。仅仅记住课本知识点是不够的，我们要在求学的过程中多问自己几个为什么，多去思考，找到物理题目背后的考点和陷阱。很多学生学习物理，自身很懒惰，认为学物理就是课堂听讲，课下做作业，其实物理最关键的地方还是要多去思考，特别要注意老师课堂留的思考问题。只有养成这个习惯，多去思考归纳，你的高中物理学起来才会事半功倍。

对知识和考题进行归纳是一项很重要的工作，但是太耗精力，大部分的同学没有时间去进行。我们物理站编辑已经为大家整理了很多应试总结，类似于“洛伦兹力的性质”，“法拉第电磁感应定律的内容”，等等，大家可以到物理网首页去查看和下载。

●做错的物理题要引起同学们的足够重视，在课下抽时间誊抄、整理自己的错题本。

错题是学习上查漏补缺的工具。每一道错题都非常客观地指出了前段时间的学习漏洞，这些地方要引起足够的重视。高中物理知识面很广，很多内容抽象，理解起来有难度，而且也容易淡忘。物理错题的巩固，并非是几分钟看一下就完事了。认真分析一道错题，把对应的考点打牢，在我看来起码要在不同的时间看三遍以上。你一定要理解：这道题今天搞明白了，不代表下周、下个月你还能像现在一样思路清晰。

在高中物理站内有物理错题本下载专区，我建议大家去查看并下载。这是很多优秀高中生上传、物理网编辑整理，并在不断完善之中的一套非常好且免费的学习资料（你也可以上传自己错题本，物理网非常欢迎。）。自己错题一定要认真对待、多去分析；他人的错题，很可能就是你下一次考试的陷阱。

●物理学习要有计划，“有法可依”。

学习计划对同学们的物理学习很重要。很多学生到了高中，物理成绩很差，并不是从没有努力过，而是三天打渔两天晒网地学物理，没有规划，没有耐性。中等生大多是情商差，或者说自控力差，所以说，给自己定学习计划辅助自己学习就显得尤为重要。

笔者在此提醒同学们，咱们的学习计划不要夸夸其谈，要符合自己学习情况。给自己制定一个短期的，可以完成的小计划，远胜于看似宏伟，却无法坚持执行的”海市蜃楼”似的计划。

●课下遇到历年高考物理真题一定要仔细对待

高中物理网的王尚老师曾经说过，没有什么总结赶得上目前使用的教材（那样还有学新课标教材的必要吗？），再好的题也赶不上高考原题。历年的物理考题的重要性不言而喻，可把这些高考试卷认真对待的学生却并不多。历年高考题不是做一遍就完事了，做完之后的分析时间不应该比做题的时间少。

在高中物理站的首页导航中上有全国各地高考物理原题板块，均为word版本，网站编辑已按照年代和省份为同学们归类整理好，这些资料供大家免费下载。

点击查看各省历年高考物理试卷

●生活中的很多琐碎时间要利用起来。

很多琐碎的时间我们都可以利用起来。比如，在吃饭的时候，你可以和同学们讨论下课堂上老师留的思考题；等车的时候，坐车回家的路上，你可以拿出笔记本，再把上课讲解的内容温习一遍；刷牙的时候，默念下刚学过的公式。想学好物理，并不在于你某一次性投入多长的时间，而在于你是否能够有效地把一些看似不起眼的，零碎的“小时间”利用起来。

●学习过程中要有一个好的心态。

高中生要注意摆正自己的学习心态。高中生处在青春期后期，加上巨大的学习压力，自己难免浮躁起来。有的学生学习上急于求成，有的学生考不好就闹情绪，有的学生偏科严重，有的想谈恋爱缓解压力却适得其反，有的学生特别易怒，把自己孤僻起来……咱们高中是求学的阶段，最关键的无疑是学习，同学们一定要把主要精力放到学习上。什么时候学习都是一个苦过程，天天听课、写作业，不够努力还经常会被老师和父母责骂，但老师的责备和父母的打骂不是为我们好吗？等你高中毕业后，想找老师骂你一顿都没有机会了！咱们高中物理成绩提高也是一个苦过程，想找一本“武功秘籍”，一周就把物理学完是行不通的。

从上文中大家也能看出来笔者推荐的学习方法也很常见，物理成绩的提升贵在坚持努力，一步一个脚印儿去慢慢去巩固住所学考点。

在文章的最后，我祝愿大家物理学习进步。

作者：物理网编辑小宋；版权归属物理网（gaozhongwuli.com），未经作者允许，严禁转载。

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