建议：学过的内容容易忘，如何来强化？04-04-投稿

【声明】本文系站内编辑原创，权属高中物理网所有；未经授权，严禁任何个人、组织转载。

学生问题：物理内容真的很多，课堂讲得很快，我总是学了现在的新知识，前面的就忘了，或用起来不熟悉，有什么好的办法能帮我提高记忆能力，把知识记得牢固一些。

物理网：所有的学生都面临这个问题：把以前学过的东西遗忘，只不过程度不一样而已。高中物理内容本身就多，教学节奏很快，老师也讲得快，没有足够的时间复习，这也很正常。

把知识掌握扎实的几个建议，具体如下：

（1）复习知识要有针对性，要用前面哪个模块的知识，就应该在课下把这些知识温习一遍。比如，现在要学带电粒子在磁场中的偏转运动，就要把必修1中圆周运动与向心力的概念好好看一看。

（2）前期内容复习要有计划性，比如，用一个月的时间，把必修1上的所有基本概念和公式、定理定律、实验、做过的典型例题、课堂笔记等都复习一遍。如果你觉得必修1内容实在太多，目前课程还是很紧张，那么两个月（甚至是三个月）够用了吧。一定要做个计划，每天都去复习，靠积累把知识巩固住。

（3）利用“防忘本”来帮助自己克服遗忘，最好是小巧一点的本子，便于随身携带（任何时候都放在身上）。同学们要把一些比较重要的内容和容易忘记的考点，都记录在这个本子上，没事时，就拿出来翻看（建议每天看上十遍以上）。克服遗忘，就是常看，常想，才能记住，彻底消化掉。

此外，同学们还要多与周围同学交流，相互提问前期所学的内容，这也是个不错的学习模式。

获取知识是一个渐进的过程。从预习、课堂听课、课下作业、考前准备、考试、试卷讲解与改错、后期总结复习，每一步都必不可少。多看，多想，多总结，多反思，才能把知识学到心里。

文章作者：teacherxu；责任编辑：物理网编辑D组，未经高中物理网授权，任何网站均不可进行转载。

物理网整理了一些学习名言，在此推荐给同学们：

（1）使时间充实就是幸福。——爱默生

（2）青少年是一个美好而又是一去不可再得的时期，是将来一切光明和幸福的开端。——加里宁

（3）考前两个月就是冲刺。养兵千日，用兵一时。——高中物理站备考团队

（4）研习、理解、反思、感悟往届高考题，方能触类旁通。——物理网备考小组

扫码关注王尚老师微信公众号teacherws，免费获取物理教学视频资料。

   

高中物理知识体系图