物理分数的提升，需要科学的学习习惯2012-11-28原创

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不得不说，一些同学在平时学习物理的时候习惯和方法有待提高。比如，一些学生回到家就开始玩，玩得累了才想到做作业，这样做作业的效率势必低下。还有，很多学生在家做作业的时候不是听歌就是发短信，或者看电视，要上四五趟厕所；总之一句话，三心二意。到了睡觉的点儿了，作业还没有做完。类似的不良习惯我想还有很多。考试完了我也经常听到学生们开始抱怨试卷出得难，题量大做不完，其实都是源于平时不严格要求自己。在课堂和课下学习物理的过程中值得注意的地方还有很多。

如何应对高中物理学习？提高解题效率？笔者谈几点在学习中要注意的地方。

●尊重学校课堂教学，认真听讲。

课堂上不认真听讲，不跟着老师思路听，这是导致很多学生物理跟不上的主因。课堂好好听讲，不是让老师牵着你的鼻子走。恰恰相反，颇有点儿你“牵老师鼻子走”的味道；主动思考老师的解题思路，判断老师的“牛鼻子”的下一步思路会往哪里走？为什么向哪个方向走？纵观这么多基础差的学生，其实大多都是输在了学校的物理课堂上。

如果你的物理知识已经落下了，或者觉得学校老师水平不能满足你的要求，你可以到物理网来，我们为您精心准备了高中物理知识点总结版块（http://gaozhongwuli.com/zongjie）。这是一套来自全国各地名师联合打造的一套免费教程，并配有若干同步视频，欢迎大家观看。

●用网络上免费的名师教学视频进一步巩固课堂知识，给自己“开小灶”。

不要总吃课堂老师一个人的“大锅饭”，要学会利用网上的物理视频资源，给自己开个小灶，补充下“额外营养”。国内很多优秀物理老师都会发布教学视频到高中物理网、优酷网、土豆网、爱奇艺网等。物理学习要开放，要从更多的老师身上去学习知识和解题思路。

高中物理站内的名师教学视频都是免费、公开的。落下了某些章节知识不要紧，马上登陆高中物理站内去查看相应的物理视频。咱们物理这科最怕拖，拖来拖去，遗留的问题就越来越多，到时候想办法抓起来都没有时间了。

免费收看教学视频：高中物理名师教学视频

●先把课本基础知识打牢固，不要好高骛远。

学好物理一定要把基础打牢固，物理基础知识很关键，梳理好基础知识点，熟练掌握基本概念和定理定律，要拿到该拿的“基础分数”。物理知识的学习不是单纯的记忆，当然记忆也是很重要的。高中物理网很多文章中也提到过死记硬背过了一些课本上的结论，对物理成绩提高并没有太大的帮助，对物理基础的巩固关键在于理解，这还包括一些典型题的求解思路。在哲学上有句话：最深刻的道理，往往存在于最简单的事实之中。我们物理也是如此，不管是多么难的题目，如果你仔细去分析就会发现，其考点永远源于课本，只不过是知识的衍生而言，所有的考点都不会逃出我们物理大纲的要求。

●物理学习要有计划，“有法可依”。

制定学习计划的目的是规范我们的学习，科学合理分配时间。在物理网的很多文章中也提及过，高中物理一大特点就是教学进度很快，时间总是觉得不够用。在这种情况下，制定学习计划并以此指导学习就显得非常重要。

笔者在这里特别提醒同学们，咱们的学习计划不要夸夸其谈，要符合自己学习情况。定个短期的，能够确保完成的小计划，远胜于看似宏伟，却无法坚持执行的”海市蜃楼”似的计划。

●历年全国各地高考物理真题，大家一定要仔细分析

高中物理网的王尚老师曾经说过，没有什么总结赶得上目前使用的教材（那样还有学新课标教材的必要吗？），再好的题也赶不上高考原题。历年的物理考题的重要性不言而喻，可把这些高考试卷认真对待的学生却并不多。历年高考题不是做一遍就完事了，做完之后的分析时间不应该比做题的时间少。

在咱们高中物理站的主页有全国各地高考物理试题板块，全部都是word版的，网站编辑已按照年代和省份为同学们分类归类整理好，这些资料供大家免费下载。

♦国内各省历年高考物理题下载http://gaozhongwuli.com/kaoti/

●课外很多琐碎时间是有能利用起来的。

以前，我读高中时有个习惯，每天放学回家的路上想一想我今天学了什么，跟昨天的有何联系。我觉得很多物理成绩优秀的学生也有类似的习惯；当然了，他的习惯可能不是在回家路上，可能是睡觉前，或者刷牙时……说这个例子是什么意思呢？大家要擅于把这些看似不起眼的时间利用起来，你想，每天你都比其他的同学多学半个小时，高中三年下来，那是多少时间啊。

●学习心态是催化剂，在同样的学习时间里，好的心态能让你事半功倍。

学习心态很重要，尤其是对于高三的学生来说。一些学生面对日益临近的高考，开始显得烦躁不安或过于紧张，心理压力越来越大。考生可通过高考模拟演练的方式，平时做题也严格限定时间，并在紧张的时候多暗示自己：“高考并不可怕”，并能始终保持信心，充满希望。

●在课下积极交流，做一个开朗、好问的学生。

课下同学们要多质疑，多和同学们相互交流学习，不要忽视自己产生的每一个“为什么”。有困惑多跟同学或者老师进行沟通，并且当你能把一个问题给你的同学解释清楚，给他讲明白了，那才能说明你是彻底搞明白了。物理本身就是探究事物内部规律的学科，只有多问自己几个为什么，才能追溯到它的本源，也才能更扎实更踏实的学好这门学科。

以上的学习方法，最关键的还是在于坚持。这个世界上没有天上掉馅饼的事情，任何的成果都是劳动创造的，我们的学习成绩亦是如此。希望大家把这些都用到平时的课堂和课下，一步一个脚印，踏踏实实提高自己的物理成绩。

文章的最后笔者祝愿同学们物理学习进步。

文/温小堂，笔者系物理网兼职编辑，北京海淀区教师。文章谢绝转载，版权归属物理网（gaozhongwuli.com）所有。

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