采取科学的方法，逐步提高自己的成绩11-28-首发

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从考分情况来看，在高考各科中物理平均分是很低的，北京近几年高考物理平均分没有及格过。很多学生和家长都搞不明白，为什么物理这么难？其实这源于高考的淘汰性质。作为升学考核科目，物理必须有很大的区分度：要明确告诉各所大学，某学生的物理成绩到底如何？把几十万学生的物理成绩彻底、合理拉开。很多同学在中考物理中能拿到90分（满分100），到了高考前物理却经常不及格。应该说，很多学生在高中不会学物理了，学习方法与学习习惯都亟待改进。

如何提高物理成绩？笔者推荐给同学们如下的学习方法。

●要尊重课堂教学，大家要认真听课。

物理课堂是同学们获得知识的主要”战场”，同时也是咱们做题过程中思路的来源。有的学生很有悟性，但在物理的学习上却是聪明反被聪明误，总自作聪明，觉得教材内容自己都能看懂，课堂不认真听。的确，作为老师我也承认，咱们物理教材的确不是很难，同学们也有不错的自学能力；但是咱们物理是以考题形式考核大家的，把知识学到手很容易，但真正理解透彻并能熟练运用，在考试中拿高分，不是那么容易的一件事。我再次给大家强调课堂好好听课，毕竟学校老师比你有经验多了。

在物理网教研区（http://gaozhongwuli.com/zongjie）为大家整理了完整的基础知识总结，需要的学生可以去查看，对你知识的巩固非常有帮助。这些讲义还配有相应的教学视频；都是免费的资源。

●严格要求自己对待课下作业，控制下答题时间。

老师布置的作业是对课堂讲授知识的进一步复习和巩固，是学习过程非常关键的一步，一定要认真对待。很多学生课下作业就是应付老师、麻痹自己，导致基础知识打的不牢固。高中物理考试（尤其是高考）对时间的要求是非常严格的。很多中等程度的学生并不是因为考点不会而失分，而是因为时间不够用。所以，我们要在课下作业中去有意识提高做题的速度，控制做作业的时间。

●课下把网上名师的视频利用起来，作为课堂的补充。

物理学习上同学们成绩差异很大；同样，物理教学上老师们也是良莠不齐。任何一个老师的解题思路都是有限的，不管他有多么牛。这如同任何一个人不可能在各个地方都出色一样。学习物理要集思广益，吸收各个名家的精华。学校老师的思路可能很局限，同学们在课下利用好网络视频资源，开一些“小灶”作为补充，才能“营养全面”。很多优秀老师都会发布自己的教学视频到高中物理网、优酷网、56网、土豆网、奇艺网等。大家可以到网络上看各个物理教学名师是如何讲解物理的，去拜他们为师。一句话，“开放型”学习才能彻底学好物理。

高中物理网的教学视频都是免费、公开的。如果大家有什么地方落下了，笔者建议大家去登陆高中物理网去查看相应的物理视频。学物理最怕拖，很多知识原本是能掌握住的，但就是复习不及时，导致自己不会的地方越积累越多。

物理网视频地址http://gaozhongwuli.com/shipin

●做错的物理题要引起同学们的足够重视，课下整理物理错题本。

人总是会犯错，学习也是一样，我们在做成千上万道题的时候，经常会发生做错题的事情。如何看待做错的问题和做过的问题，将成为你能否成功的关键。有些人把做错的题看一遍，知道哪里错了就完了，等下次出现，很多时候记不得曾经做过类似的题。有些同学做了自己的错题集，在空余时间不断翻看，从一道错题，不仅找到自己错在哪里，甚至会找到自己学习过程中某些方面的不足。不断翻看错题集也是不断警告自己，不要在类似问题上出错的动力。

也许你的错题本早不知道到哪里去了，这样没什么关系。在高中物理站的主页上有物理错题本版块，专门为大家整理好了经典的错题。我想，借鉴、参考、研究他人的错题提高自己的物理成绩是个不错的注意。这些都是免费的资料，大家可以去下载。

●物理课下学习，最好给自己制定一个学习计划。

古人云，凡事预则立，不预则废。没有学习计划，我们的学习就会很迷茫，有很多时候就会放松自己。学习计划制定出来可以约束我们，提高学习执行力。

特别想提醒大家，做计划最好做的小一些。宁可是一周的、切实能够完成的小计划，也不要是一个学期的、“自己都感觉很飘渺”的大计划。

●课下遇到历年的高考物理真题，同学们一定要认真分析

很多学生让我推荐备考辅导书，我个人认为高三所有的复习资料中，没有什么赶得上高考原题。很多学生也知道历年高考物理考题的重要性，可真正把这些高考试卷认真对待的却并不多。这些考题不是只做做，然后对对答案就OK了；做完之后仔细分析和思考、归纳才是咱们物理学习上的重中之重。

如果你想要下载历年高考物理原题，推荐到高中物理网去下载。精心为大家整理的纯word版本，这些资料均免费。

♦国内各省历年高考物理题下载地址http://gaozhongwuli.com/kaoti/

●课下琐碎时间是有待开发的宝藏。

鲁迅先生的名言，“时间就像是海绵里的水，只要你愿意挤，总是有的”。我们不能只说不练，要积极行动起来！在排队打饭的时候，等车的时候，回家的路上，睡觉前的几分钟，零零碎碎的时间，做好都利用起来。

●在高中阶段，学习心态很重要。

同学们要把心态摆正。咱们高中物理是比较难学的一门科目，物理分数的提高是个慢过程，要一步一步来。不要有“一口吃个胖子”的想法，在课下学习中，要重视努力过程，淡化考试分数。每天学有所获，每天都积极上进，比别人付出的多，相信一段时间之后，你会暮然发现自己物理已经学得不错了。

●巩固课本基础知识，不要好高骛远。

很多学生学物理总是头重脚轻根底浅，基础知识不牢固。比如连什么时候机械能守恒还没有搞清楚，就去做机械能的综合题，试问如何能做好呢？因此，大家还是先把课本上基础的知识打牢固，尤其是课本上黑体字的部分，再去做题。在课下做练习题的时候，也要有意识的把习题中的问题与课本基础概念、公式、定律、定理联系起来。

●与老师、同学多沟通，学习他人的长处，弥补自己短处。

交流对物理的学习非常有帮助，尤其是在课下同学之间，或者遇到困惑之处去问老师。很多学生不懂装懂，其实最终是害了自己。高中物理难学，刚才已经说明，因此有不会的实属正常，有什么难为情的呢？

以上这些是一些原则性的东西，虽然不能马上帮大家解决几道难题，但如果大家在物理学科的学习中，坚持以上的原则，相信会给大家不小的帮助。

在文章的最后，我祝愿同学们物理学习进步，考入理想的学府。

文/陈露，笔者系物理网兼职编辑，北师大毕业，目前就职福州市某重点中学。版权归属物理网（gaozhongwuli.com）所有。本文谢绝转载。

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