利用科学的方法，改善高中物理成绩11-28-独家

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从老师的角度来看学生们的学习，我不得不说，很多学生方法很笨。方法不好就导致学习效率低下，物理成绩提不起来，越发厌学物理，投入时间就越来越少，再加上方法本身就差，于是成绩继续下滑……学生进而更加厌学。很多学生就是这样，从中考物理尖子生一直滑到高考物理不及格。

怎样来应对物理学习呢？笔者给同学们推荐几个方法。

●善于利用网络资源，用名师的授课视频提高自己。

目前是网络时代，科技在影响着社会的每个角落。国内很多名师都会在高中物理网、优酷网、土豆网上发布自己的教学视频，对于有条件上网的学生来说，我们不妨把这些免费的资源充分利用起来吧。

我们高中物理网内的视频都是公开、免费的。名师教学视频深受大家喜爱，尤其是其中的《经典百题系列》和《力学基础巩固》两个视频集，总访问量已经超过百万。笔者推荐大家去看看。

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●上课认真听讲，不要走神，做好笔记。

有多少学生是把课堂上老师提醒过的错误带到考场上导致失分的？我想，每个人都有这样“惨痛的经历”吧。很多学生给我们留言，说自己在课堂都能听懂，考试不会下手分析，本质上是你听课太被动了，没有在课堂上把老师如何去分析、如何寻找解题思路，学到手。获得高中物理知识来源中，课堂听讲可以说是最为主要的途径。不仅如此，我们解题的大部分思路也是源于课堂教学。老师提出问题，我们一定要思考，不能被动地等老师说答案。

一部分学生落下一些基础的知识，我们物理网教研区（http://gaozhongwuli.com/zongjie）有专门的基础知识巩固，并配有相应的教学视频（都是免费的资源），相信对大家的学习很有帮助。

●遇到历年的高考物理试题，大家务必要仔细分析

高中物理网王尚老师曾经说过这样的话：没有什么总结赶得上教材，再好的题也赶不上高考原题。的确是这个样子，历年的物理考题实在是太重要了，可把这些高考试卷认真对待的学生却并不多。历年高考题不是做一遍就完事了，做完之后的分析时间不应该比做题的时间少。

在高中物理网的首页导航中上有历年高考物理原题板块，均为word版本，已经按照年代和省份为大家整理好，供大家免费下载。

♦考生必备：国内各省历年高考物理试题下载地址http://gaozhongwuli.com/kaoti/

●在课下多思考，归纳考点，不断锻炼自己的思维。

物理要想学好，把知识学透，把公式学扎实，需要在课下不断的进行总结。很多学生尤其是高三的学生，在总结方面做得很差。比如，动量守恒定律的前提条件是什么？能量转化与守恒定律一般在什么情况下使用？如果这些知识都没有认真总结过，那你的物理成绩一定不会特别好。

课下多思考，多总结对物理学习很关键，很多的学生都知道。可是自己作业太多，在课下根本没时间去执行怎么办呢？推荐大家去看物理网总结好的文章。“带电粒子在复合场偏转的模型归纳”，“动量守恒定律常见应用误区”……等等。这些总结好的资料永久都是免费的，任何同学都可以去查看和下载。

●严格要求自己完成课下作业，限制答题时间。

课下作业是物理学习中非常重要的一个环节，帮助我们进一步巩固课堂所学。很多学生抱怨物理考试的题量太大，做不完。这源于平时的作业没有给自己限制时间。我们来打一个比方。一个人喜欢跑步，总是跑1000米就停下来；突然有一天，他要参加一个2500米长跑比赛。试想一下，他能跑出好的成绩来吗？这么简单的道理，我想大家都懂。

●在课下做错的物理题要标记下来，拿出时间来誊抄、整理物理错题本。

我想大家都应该听到过错题本的建议，在这里不去多说了。我最想说的是，物理错题记录了就要用，就要看，经常翻阅复习。很多学生记下来错题放到一边去，或者三天打渔两天晒网，这样是不会有效果的。

当然也有一些学生没有错题本，也不必太在意。笔者建议你到高中物理网首页上去下载《清华北大错题本》。有的时候踩着别人的肩膀（参考、利用、借鉴他人整理好的错题本）学习物理，也是个非常不错的选择。

●利用学习计划来督促学习。

学习计划对同学们的物理学习很关键。很多同学到了高中，物理成绩很差，并不是从没有努力过，而是三天打渔两天晒网地学物理，没有规划，没有耐性。高中生大多是情商差，或者说自我约束力不行，所以说给自己制定一个学习计划就显得尤为重要。

在这里，我想提醒同学们，做计划最好做的小、具体一些。宁可是一周的、切实能够完成的小计划，也不要是一个学期的、“感觉很飘渺”的大计划。后者只是自己安慰自己罢了。

●课下注意学习交流，虚心向别人学习。

课下大家要多质疑，多和同学们相互交流学习，不要忽视自己产生的每一个“为什么”。有困惑多跟同学或者老师进行沟通，多提问的同时，也要多把知道的告诉他人，当你能把一个问题给你的同学解释清楚，给他讲明白了，那才能说明你是彻底搞明白了。高中物理本身就探究事物内部规律的学科，只有多问自己几个为什么，才能追溯到它的本源，也才能更扎实更踏实的学好这门学科。

学习物理跟做其他学问一样，贵有恒，希望大家能在自己的学业上有毅力，像莫言前辈一样，能在坚持中悟出属于自己的东西，贴近生活，贴近社会，获得诺奖也是泰然处之。

在文章的结尾，笔者祝愿同学们物理成绩稳步提高。

文/teacherwp；笔者系物理网专栏作家（兼）、教育评论人、上海市物理教师。文章发布于高中物理网（gaozhongwuli.com），谢绝转载。

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