分享几个平时应保持的物理学习习惯2012-11-27-审核

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从得分情况来看，高考中物理平均成绩是比较低的，北京地区近几年高考物理没有及格过。很多学生和家长都觉得很奇怪，为什么高中物理这么难？这其实归结于高考的淘汰性质，作为升学考试，物理必然要有很大的区分度：要明确告诉各所大学招生办，某学生的物理成绩到底如何？把几十万人的成绩彻底拉开。很多学生中考物理能拿到90分（满分100），到了高考前物理却经常不及格。不得不说，很多学生在高中不会学物理了，学习方法亟待改进。

如何应对物理学习？笔者推荐给同学们如下的学习方法。

●上课要仔细听讲，紧跟着老师讲解思路。

高中物理教学进度很快，知识点有多，很容易落下来，尤其是在课堂上听课的时候我们不能放松。很多学生觉得物理难学，其实很多时候是在课堂上开了小差。课本上的基础概念、定理、定律以及对应公式等内容，是物理学的根基；课堂是打基础、吸收知识的第一步，同时也是最为关键的一步。

如果同学们有一些物理知识已经掌握的不理想，或者觉得学校老师讲解的不够清晰，你可以到高中物理网基础知识巩固区查看我们的物理知识点体系讲解（http://gaozhongwuli.com/zongjie）。这是由众多国内名师联合打造的一套免费教程，并配有同步物理教学视频，非常欢迎同学们查看、下载。

●善于利用网络资源，用名师教学视频给自己“充电”。

不要总吃学校老师一个人的“大锅饭”，有时候这样会让你的思维禁锢起来。大家要学会利用网上的物理视频资源，给自己补充“额外的营养”。国内很多优秀物理老师都会发布视频到高中物理网、优酷网、56网、土豆网、爱奇艺网等视频网站。高中物理学习要开放，大家要从更多的好老师身上去学习解题思路。

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●尊重课本基础知识，把典型例题和课后作业都搞明白。

物理一定不要死学，你要知道概念是怎么来的，公式讲的是什么，公式在什么情况下应用！公式是物理的根基所在，也是物理解答题中分值最多的地方。这点很重要，真正懂了的话就不会再记不住了，因为你自己就可以推出来！这些是老师上课时会讲的，你不但要听懂，还要用笔记下来，因为听懂和学会是两个不同的档次。除了这些外，我们还要把一些典型的题目记在脑子中，这也算是对课本基础知识的进一步巩固。

●制定计划，严格执行。

俗话说“水滴石穿”、“一口吃不成胖子”，这些谚语都告诉我们学习的提高是一个过程。最好给自己制定一个具体的学习计划，常常自我监督，严格要求自己。每天或分阶段自我检查和反思，是否完成了学习计划，为什么没有完成，怎样补救等等。总之，学习要有个计划执行，不能只凭热情，三日打鱼，两日晒网是做不成大事的。

计划可小可大，我个人认为计划不要太大，小一点儿执行力更好些。与其有一个宏伟的计划实现不了，倒不如定一个可以完成的小计划。比如，学习计划可以这样：这两周每天晚上做五道平抛运动物理题。这样的计划就具有很强的可执行性；有很多同学喜欢定半个学期的计划，往往坚持不下来，反而影响了自己的学习信心。

●历年的高考物理试题，同学们一定要认真分析

高考物理试题是最值得研究的物理资料。一些教育家和学者称，“真题是巨人的肩膀”，这个说法一点都不为过。高考物理题源于全国最顶级的物理老师和命题专家，这些考题科学合理，逻辑性强，难度适中，有很高的区分度。复习备考阶段一定要重视历年高考物理原题的分析和总结，深入研究这些题目还这可以帮助自己把握考试重点和出题趋势。

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●最大化利用起来生活中的零碎时间。

以前，我读高中时有个习惯，每天放学回家的路上回想一下自己今天学了什么，跟昨天的有何联系。我觉得很多物理成绩优秀的学生也有相似的习惯；当然了，他可能不是在回家路上，可能是睡觉前，或者刷牙时……说这个例子是什么意思呢？大家要擅于把这些零碎的时间利用起来，你想，每天你都比其他的同学多学半个小时，高中三年下来，那是多少时间啊。

●同学们要戒骄戒躁，调整好心态。

高中生要注意摆正自己的学习心态。高中生都处在青春期后期，在巨大的学业压力下难免浮躁。有的学生在学习上急于求成，有的学生考不好就闹情绪，有的学生偏科严重，有的想谈恋爱缓解压力适得其反，有的学生特别易怒，把自己孤僻起来……咱们高中是求学的阶段，最关键的无疑是学习，我们要把主要精力放到学习上。什么时候学习都是一个苦过程，每天听课学知识写作业，还偶尔被老师和父母批评，但冷静思考下：老师的责备和父母的打骂不是为我们好吗？等你高中毕业后，想找老师骂你一顿都没有机会了！高中物理成绩提高也是一个苦过程、慢过程，想找一本“武功秘籍”，一周就把物理学完是不可能的。

●物理学习要多与周围同学沟通，多问老师问题。

很多学生觉得老师和周围的同学不喜欢自己，其实那是因为你和他人交流的少。到了高中千万别让老师主动和你交流，老师都太忙，你应该主动些。高中的物理老师可不可能像初中那样做你的“保姆”了，你要多去问老师问题。有学生可能会说，哪里有那么多问题去问啊？比如我今天讲的的确都学会了。我说，那你完全可以去问老师明天讲什么啊，打算去做一个预习，这样老师肯定会喜欢你的。另外，你也要多和周围同学交流（高中结交几个学习好伙伴还是非常有益的），相互之间的提问也非常有助于你的物理学习。多问问题是一种好的学习习惯，有疑惑的地方不要积累，不然你就会越积越多，到时候想补都来不及了。

学习方法并不是什么灵丹妙药，最关键的还是坚持不懈的付出行动。我们可以仔细地去观察班级物理学习不错的学生，不难发现其实他们最优秀的本质在于自控力和执行力。在别人松懈的时候他们能控制住自己的浮躁，坚持不懈地在多学一分钟，多做一道题。对于物理的学习，这也许就是灵丹妙药吧。

在本文的最后，我衷心祝愿同学们物理成绩稳步提高，期末考高分。

文/丁磊，笔者系物理网兼职编辑，自由撰稿人，西宁市教师。版权归属物理网（gaozhongwuli.com）所有。本文谢绝转载。

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