怎样逐步提高自己物理分数？有哪些方法？11-27精华

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不得不说，很多的学生在平时学习物理的时候习惯和方法有待提高。比如，一些学生回到家就开始玩，玩得累了才想到做作业，这样做作业的效率势必低下。而且很多学生在家做作业的时候不是听歌就是发短信，或者看电视，要上四五趟厕所。到了11点了，作业还没有做完；等等，类似的不良习惯还有很多。考试完了就听到学生们开始抱怨试卷出得难，题量大做不完，其实都是源于平时不严格要求自己。在课堂和课下，需要我们注意的地方还有很多。

笔者推荐如下的学习方法帮助大家改善自己的学习方法。

●课上好好听讲，多动脑筋，跟着老师思路，变被动为主动。

课堂要认真听老师讲授，不跑神或尽量少跑神，物理解题思路和切入点的分析很关键。即便你成绩不错，也不要自以为是，要虚心向老师学习。不要以为老师讲得简单而放弃听讲，如果真出现这种情况可以当成是复习、巩固。很多学生不喜欢听老师的，喜欢课下自学。在这里提醒大家一下，大部分的高中生自学能力都不行，要不然，我们就没有必要办高中了，对吧。物理课堂是我们收获知识的第一阵地，大家一定要认真对待。

如果同学们有一些章节掌握的不理想，或者觉得课堂老师讲解的不够清晰，你可以到物理网基础知识巩固区看我们整理好的基础知识归纳（http://gaozhongwuli.com/zongjie）。这可是由众多国内名师联合打造的，并配有很多同步的教学视频，非常欢迎大家查看、下载。

●认真对待课堂布置的作业，最好是控制下答题时间。

课下作业是课堂内容的重要巩固环节。很多学生抱怨“物理考题太多”，“考试根本时间不够用”，其实在于你平时做题太放松自己。如果你在平时做作业的过程中，能严格限制解题时间，你的解题速度一定没有问题。比如，我今天晚上九点一刻到十点一刻把这十道解答题做完。在做作业的时候，什么都不要干，聚精会神做完了才干其他的事。这种习惯长期坚持下来，对你的解题速度提高非常有帮助。

●课下把网上名师教学视频利用起来，作为学校课堂的补充。

不要总吃课堂老师一个人的“大锅饭”，要学会利用网上的物理视频资源，给自己开个小灶，补充下“额外营养”。国内很多优秀物理老师都会发布教学视频到高中物理网、优酷网、土豆网、爱奇艺网等。物理学习要开放，要从更多的老师身上去学习知识和解题思路。

高中物理网的名师教学视频都是免费、公开的。落下了某些章节知识不要紧，马上登陆高中物理网去查看相应的物理视频。咱们物理这科最怕拖，越拖问题积累的越多，到时候想办法抓起来都没有时间了。

物理网名师教学视频请点击链接http://gaozhongwuli.com/shipin

●自己在课下要积极思考，去总结一些解题思路或方法上的小技巧。

学习物理最重要的就是思维能力。遇到了问题会思考，才能学好、学透。那么这样的思维能力如何去锻炼呢？一方面课堂要紧跟老师的思路，另一方面要在课下积极主动练习。很多学生遇到问题就扔下不管，等着老师明天讲解。这样做就是无形中错过了锻炼自己思维能力的机会。

课下积极思考、归纳对学物理的重要程度不言而喻，我想大家也都明白。很多学生没时间去总结，在这里我推荐去物理网首页上有归纳区查看和下载。物理网的编辑们整理了很多考点分析和解题思路总结的文章。如，“动量守恒的典型模型总结”，“机械波图像图振动图形区别”，“近五年高考试卷中热学考点规律探秘”，……等等。很不错，推荐大家去下载。

●多记录、整理错题，利用好错题本。

许多同学都有这样的体会：今天做错的题，老师讲评的时候都听懂了，但是一周甚至是两三天再做同样的题，又会出现模棱两可举棋不定的感觉。这样情况往往发生在那些盲目于做新题，旧题只看一遍的同学身上。那些学习真正有效率的同学，都会准备一本错题集，这本错题集对于每个学生来说都是独一无二的，因为它记录的是你知识的漏洞。在每一次高考仿真度较高的测验过后，摘抄自己做错的题目，分析错题原因、列出所涉及的概念和知识点、写下正确的解题思路，并且以几天为一个周期，定期复习错题，遮住解答并自己演练，直到能够熟练的完成整个解题步骤，才能说明已经真正掌握了这道题。

在高中物理网有物理错题本专区，我非常建议大家去下载。这是很多优秀学生和物理老师共同上传、编辑整理，并在不断完善之中的一套宝贵、免费的资料。自己的错题当然要好好对待，他人的错题，很可能就是你下一次考试的陷阱。

●夯实课本基础概念和基础公式。

课本是我们一起学习，测验，复习和高考的基础，这是我们的“本”，大家千万不能舍本逐末。只有把课本吃透，把基础打牢，概念，定义，知识点烂熟于胸，才有学好的资本。

●课下学习过程中，最好制定一个学习计划。

中国有句俗话说，“冰冻三尺非一日之寒”、“一口吃不成胖子”，这些谚语都告诉我们物理成绩的提高是一个循序渐进、逐步实现过程。想一步步提高物理成绩，最好给自己制定一个符合实际情况的学习计划，每天都拿出一定的时间来自我监督，严格要求自己去执行。每天拿出来一定的时间来自我反思：我是否完成了今天的学习计划呢？为什么没有完成？明天我如何去补救？等等。总之，我们的学习计划很关键，是确保大家能够稳定提高成绩的重要法宝。

学习计划最关键的地方，我觉得是在执行力上。做了十个计划，一个都完不成，没有任何意义。所以说，学习计划要小且精，要很具体。你可以试着制定一个这样的计划：这十天，每天晚上做五道电磁感应选择题。这样的计划清晰明了，比起“这半年每天做十道选择题”来说，强很多。

●课下多于周围同学、老师交流。

课下学习中，同学们要多质疑，多交流，不能放弃脑中的每一个“为什么”。有困惑多跟老师同学沟通，互相学习，自己学会的知识还要有分享的精神，当你能把一个问题给你的同学讲清楚，让他能懂，那你就是真的懂了。物理本身就是探究事物规律的学科，在课下只有不断的深入问自己几个“为什么”，才能追溯到它的本源，也才能更扎实的学好物理。

●课下有很多琐碎时间都是可以用来学习物理的。

鲁迅先生有一句关于时间的名言：时间就像海绵里的水，只要你愿意挤，总是有的。我想，谁都知道这句话，但是我们不能只说不练，高中阶段学习时间多么宝贵啊！在学校里排队打饭的时候，回家的路上，睡觉前的几分钟，零零星星的时间，能利用都利用起来。

●学习中要保持好的心态。

高中生要注意摆正自己的学习心态。高中生尚未成年，为人处世考虑的并不是特别周全，加上巨大的学习压力，自己难免浮躁起来。有的学生学习上急于求成，有的学生考不好就闹情绪，有的学生偏科严重，有的想谈恋爱缓解压力却适得其反，有的学生特别易怒，把自己孤僻起来……咱们高中是求学的阶段，最关键的无疑是学习，同学们一定要把主要精力放到学习上。什么时候学习都是一个苦过程，每天听课学知识、写作业，不够努力还经常会被老师和父母责骂，但老师的责备和父母的打骂不是为我们好吗？等你高中毕业后，想找老师骂你一顿都没有机会了！咱们高中物理成绩提高也是一个苦过程、慢过程，想找一本“武功秘籍”，一周就把物理学完是行不通的。

只要你意志坚定，抱着一颗吃苦的心态，坚持每天比他人多付出，多做题，多总结，你一定能学好高中物理。若总是幻想着灵丹妙药的，天上掉馅饼的事儿，最终失败在等着你。

在本文的最后，笔者衷心祝愿同学们物理成绩稳步提高。

作者Sunny系高中物理网兼职编辑；版权归物理网（gaozhongwuli.com）所有，严禁转载。

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