遗忘是学习的杀手，如何来防范？03-19-校正

【声明】高中物理网编辑原创作品，未经本站授权禁止转载、节选。

学生问题：物理网编辑您好，我觉得高中内太多了，我总是学了后面前面的就忘了，或用起来不熟悉，有什么好的办法帮我提高记忆力吗？能让我把知识学透。

物理网：所有的学生都面临这个问题：把以前学过的东西遗忘，只不过程度不一样而已。高中物理知识本身就多，课堂进度很快，老师也讲得快，没有足够的时间复习，“丢东忘西”也就在所难免了。

把物理知识夯实牢固的3个学习建议，具体如下：

（1）复习知识要有针对性，要用前面哪个模块的知识，在课下就要针对性巩固下。比如，现在要学带电粒子在静电场中的偏转，就要把必修1中平抛运动的相关内容进行复习巩固。

（2）复习要有计划性，举个例子，用一个月的时间，把必修1上的所有公式、定理定律、实验、做过的典型例题、课堂笔记等都复习一遍。如果你觉得内容实在太多，时间不够，那么两个月够用了吧。一定要做个计划，每天都去复习，靠积累把知识巩固住。

（3）定一个“防忘本”，本子最好是小巧一点的，便于随身携带（一直放在身上）。同学们要抽时间把一些容易淡忘的知识记本子上，没事就拿出来翻看（每天都看10遍）。容易忘的东西，怎么才能记在心里？就是常看，常想，就能把知识记住，夯实牢。

此外，同学们还要多与周围同学交流，相互提问以前学过的内容，这也是一个非常好的学习方法。

学习是一个渐进的过程。从课前预习、课堂听课、做作业、考前复习、考试、试卷分析、后期总结复习，每一步都必不可少。多看，多想，多归纳，才能把知识学到心里，印象深刻。

文/teachersu；本文原创，供稿于高中物理网（gaozhongwuli.com）。谢绝转载。请您尊重投稿人劳动果实，在此表示感谢。

笔者整理了一些学习励志名言，在此推荐给同学们，如下：

（1）瓜是长大在营养肥料里的最甜，天才是长在恶性土壤中的最好。——培 根

（2）开启高考成功之门，钥匙有三。其一：勤奋的精神；其二：科学的方法;其三：良好的心态。——物理网备考小组

（3）生活若剥去理想、梦想、幻想，那生命便只是一堆空架子。——佚名

（4）只有让学生不把全部时间都用在学习上，而留下许多自由支配的时间，他才能顺利地学习……（这）是教育过程的逻辑。——苏霍姆林斯基

扫码关注王尚老师微信公众号teacherws，免费获取物理教学视频资料。

   

高中物理知识体系图