自己的高中物理总是考得很差，我应该从何下手？03-18收藏

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身边总有学生抱怨：我学物理挺用功的，该做的题也都做了，该做了复习也做了，可是为什么成绩总是提不起来呢？一定是方法不对路，导致学习效率低下，知识学得不够透彻，学习能力也提不起来。

结合近几年的授课经验，在物理这一科的学习上，笔者给高中生们提几点学习建议：

●认真对待课堂45分钟，紧跟老师思路。

学校的老师一定给过大家这样的建议：课堂认真听讲。也许你听得都麻木了。但是，我们不妨冷静思考，课堂上能做到注意力高度集中，时刻跟着老师思路的又有几个人呢？在上次课上，我是否在一直聚精会神跟着老师的思路呢？

高中物理网为大家整理了一套免费的教案（http://gaozhongwuli.com/zongjie/），强烈推荐大家去查看。这套资料每天的访问量都过万了，不仅很多同学在使用，很多学校在职物理老师也在研究我们的这些总结和归纳。

●会利用腾讯微博来辅助学习物理。

你没有看错，微博也能用来学物理。这是北京市八中少年班的一个学生学物理的方法，他发邮件给物理网的王尚老师，做了分享。在一次物理网的线上研讨会中，王尚老师详细介绍了这个绝妙的方法，这个方法的确非常棒。

下面的这些话就是这个同学给王尚老师邮件中的一部分节选：

【我就读于北京八中少年班，和很多高中生一样，我也经常在物理网看教学视频。我的物理问题是：记性不好，容易忘事儿。所以，我在我们班里物理成绩不好，或者说时好时坏。一次非常偶然的机会，我发现了自己的记忆规律，那就是学过的物理知识，在第五、六天的时候，开始急剧的变模糊。

那是一次学校月考，我记得特别清楚，是周五考的。试卷中有一道大题，要分析多个物体组成的系统，在各个运动过程中动量与能量是否守恒。就在此次考试前的那个周末，我还看了物理网的视频，关于类似模型的详细分析，还在认真地看了《动量守恒定律的前提及常犯错误》。

我在考场上绞尽脑汁回忆了很长时间，还是没想起来，那道综合题也没做出来。虽然丢了本不该丢的分数，可我有了更大的学习收获：五天前学过的东西，我开始淡忘。

后来，我就想了一个好办法，用微博来记录下自己的学习。在物理网上看的视频或有价值的文章，我都一键转发到自己的微博里，（微博自带了时间记录）。我就针对自己五、六天后容易遗忘的记忆规律来巩固五天之前看过的，再不及时温习就淡忘的内容。我个人的习惯是，早上妈妈开车送我和放学妈妈开车接我的路上，这两个时间，在车里用手机看微博，温习前五天的内容。】

如上给大家列举的这些方法仔细坚持两个月效果是非常明显的。在最后，笔者衷心祝愿大家学习进步。

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