学会利用好的学习方法，逐步改善自己物理成绩11-27原创

从考生考分情况来看，高考中物理平均分是比较低的。很多学生和家长都搞不明白，为什么高中物理这么难？其实这源于高考的淘汰性质。作为升学考核科目，物理必须有很大的区分度：要明确告诉各所大学，某学生的物理成绩到底如何？把几十万人的成绩彻底拉开。我们身边不乏这样的案例：很多同学在中考物理能拿到90分（满分100），到了高考前却不能及格。应该说，很多学生在初中物理学得很不错，但到了高中就不会学物理了。

在物理学习方法上，笔者给大家如下几点建议，供大家参考。

●物理课堂认真听讲，开动脑筋，跟着老师讲解思路。

课堂是我们获得物理知识的基本途径，我们要认真对待。课堂并不是死板的听老师讲解，还要积极思考，配合老师的教学，主动回答问题。很多学生课堂不认真听讲，课下做作业必会出现一些问题。基础知识是构架物理大厦的“混凝土”，基础不牢，你的物理大厦必然不会稳。

如果同学们有一些物理知识已经落下了，或者以前的知识记得不牢了，或者是觉得学校老师讲解的不够透彻，你可以到物理网基础知识巩固区查看我们的物理知识点体系讲解（http://gaozhongwuli.com/zongjie）。这是由物理网的名师共同打造的一套免费教程，并配有同步物理教学视频，欢迎大家观看。

●认真对待课下作业，控制下答题时间。

很多学生反应，考试时间不够用，题目做不完。我想说的是，做题慢是一种习惯，源于平时做题不严格要求自己，不限定必要做题时间。所以，从现在开始，每次做作业，都限定好时间。在这个时间内只能完成定下来的作业，不要上厕所，不要喝水；严格自律。

●网上教学视频利用起来，看看名师是如何教物理的。

不要总吃学校老师一个人的“大锅饭”，有时候这样会让你的思维禁锢起来。大家要学会利用网上的物理视频资源，给自己补充“额外的营养”。国内很多优秀物理老师都会发布视频到高中物理网、优酷网、56网、土豆网、爱奇艺网等视频网站。高中物理学习要开放，大家要从更多的好老师身上去学习解题思路。

高中物理网内的物理视频都是公开、免费的。物理网视频专区日访问量过万，说不定你们班的同学现在就在看呢！其中的《力学基础知识巩固》和备战高考之《经典百题系列》两个视频集，总访问量已经超过百万。

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●课下多归纳一些常用的解题思路，多思索，多总结。

这里的思考是多层次，多角度地思考和深入理解。思考和理解要紧紧抓住课前预习和课堂听讲，真正听懂，对重要的部分要加以圈注。上课时可有目的地听老师讲解难点，解答疑问，这样便对知识理解得较全面、透彻，便于课后进行复习时，对公式定理进行理解性记忆。在物理考试后我们要及时归纳分析自己的错误、弱项，以便日后克服，真正弄清自己的优势和弱点，从而更明白日后听课时应多起思考下自己失误在什么地方。当然了，在课下多练习什么题目也是需要我们思考的，长此以往，逐步形成良性循环。

思考和归纳对学物理的重要性不言而喻，很多学生也明白，课自己没时间去总结。我们物理网首页上有归纳区，物理网的编辑们整理了很多考点分析和解题思路总结的文章。如，“机械波图像图振动图形区别”，“动量守恒的典型模型总结”，“近五年高考试卷中光学考点规律探秘”，……等等，在这里我推荐大家去查看和下载。

●错题要总结，要多看。

谁都会做错题，但对待错题的态度大家却相差迥异。错题要认真对待，不要刻意避开。任何高中生都要记录物理错题本，把平时做错的题整理到一起，并静心去分析，看看自己的知识在哪些地方还有待提高？通常失误的地方有哪些？失败是成功之母，我们要懂这句话，更要利用这句话。

高中物理网为大家整理出了《清华北大错题本》，借鉴这些物理高手的错题是个不错捷径。对于成绩不错的学生，笔者非常建议去下载。还记得牛顿的那句至理名言吗？我看得比别人远是因为我站在巨人的肩上。物理网整理的清华北大错题本，应该是你脚下的巨人。

●先把课本基础知识打牢固，不要好高骛远。

再难的考题也是源于物理基础知识的考察，只不过考察的深入或综合罢了。课本上的公式和定理不仅仅是黑体字的解释，也不仅仅是公式本身。公式包括的很多，比如应用的前提条件，常见的模型等等。总之，在刚开始学习某一个公式的过程中谁都感觉很难，但过了这个坎后会感觉很简单，这个坎需要努力。物理的学习就是对概念、定理的积极思考，深入的理解，在学习上讲究一个“悟”字，要有打破沙锅问到底的精神。做了一些题之后，把这些题的考点反馈的课本上的基本概念和公式，你会另有一份收获。

●给自己做学习计划。

中国有句俗话说，“冰冻三尺非一日之寒”、“一口吃不成胖子”，这些谚语都告诉我们学习成绩的提高是一个过程。要想稳定提高自己的成绩，最好给自己制定一个切实可行的学习计划，常常自我监督，严格要求自己。每天拿出来一小会儿时间自我检查和反思，是否完成了今天的学习计划？为什么我没有完成？今天没有完成，明天怎样补救？等等。总之一句话，学习计划很关键，是确保我们稳定提高成绩的要素。

计划可小可大，我认为计划不要太大，小一点儿执行力更好些。比如学习计划可以这样：这两周每天晚上做五道电磁感应的选择题。这样的计划就具有很强的可执行性；一些学生喜欢定一个学期的计划，往往坚持不下来，反而影响了自己的学习信心。

●课下遇到历年的高考物理真题，大家务必要仔细分析

高考物理题是我们学习的方向标。什么意思呢？历年考题的重点一定也是明年考题的重点，我们必须认真对待；非常次要的知识点，可能近五年内都没有考题，我们就不要在这些地方投入太多的时间了。

大家需要的话，可以登录高中物理网免费下载这些历年高考真题。

♦考生必备：历年高考物理试题下载链接http://gaozhongwuli.com/kaoti/

●课下有很多零碎的时间，大家可以利用起来学习物理。

学校放学回家路上，等车的时候，中午排队打饭的时候，上厕所、洗澡的时候，上课前的三分钟，睡觉前的十分钟，等等。这些时间，同学们都可以利用起来。每一天，上天都给了24个小时。如果你抓紧一些，每天都能多学一点知识。不要小看这些琐碎的时间，连续累积下来，这些时间是很可怕的。

●心态的调整直接影响学习效果。

平时的学习心态直接影响大家的成绩。高中生都处在青春期后期，在巨大的学业压力下难免浮躁。有的学生在学习上急于求成，有的学生考分低就不学了，有的学生偏科严重，有的想谈恋爱缓解压力适得其反，有的学生特别易怒，把自己孤僻起来……咱们高中是求学的阶段，最关键的无疑是学习，我们要把主要精力放到学习上。学习是一个苦过程，天天听课写作业，还偶尔被老师和父母骂，但冷静思考下：老师的责备和父母的打骂不是为我们好吗？等你高中毕业后，想找老师骂你一顿都没有机会了！物理提分也是一个苦过程，想找一本“武功秘籍”，一周就把物理学好是不可能的。

●要成为勤于提问、乐于交流的学生。

课下学习中，同学们一定要多质疑，多和同学进行交流；不能忽视出现在脑中的任何一个疑问，哪怕是非常小的问题。自己想不明白的地方多跟同学或者老师进行交流、沟通，互相学习，自己学会的知识不要吝啬，还要有分享的精神，当你能把一个问题给你的同学讲清楚，给他讲明白了，那才能说明你是彻底搞明白了。物理本身就是探究事物内部规律的学科，在课下只有不断的深入问“为什么”，才能更加深入理解知识点，也才能更扎实的学好物理。

综上，还是告诫大家，再好的方法也仅仅是方法。方法永远是一个途径，或者是一个工具，要想真正的提高分数，关键还是在于去执行，不断提高学习效率。

最后，笔者衷心祝愿大家的物理学习能再上一层楼。

文/温小堂，笔者系物理网兼职编辑，北京海淀区教师。文章谢绝转载，版权归属物理网（gaozhongwuli.com）所有。

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