遗忘是学习的杀手，如何防范？03-06-整理

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学生问题：物理网编辑您好，我觉得高中内太多了，我学新内容，忘了前面，对前面的就很生疏。有什么好的办法帮我提高记忆力？把知识学扎实？

物理网：所有的学生都面临这个问题：把以前学过的东西遗忘，只不过程度不一样而已。高中物理内容本身就多，学校教学进度很快，老师也讲得快，没有足够的时间复习，这也很正常。

把学过内容掌握扎实的3个学习建议，具体如下：

（1）时间有限，要有针对性的复习，目前学习要用哪个模块的内容，就去针对性巩固下。比如，现在要学带电粒子在磁场中的偏转运动，就要把必修1中圆周运动与向心力的概念好好看一看。

（2）前期内容复习要有计划性，比如，用一个月的时间，把必修1上的所有公式、定理定律、实验、做过的典型例题、课堂笔记等都复习一遍。如果你觉得必修1内容实在太多，那么两个月够用了吧。一定要做个计划，每天都去复习，靠积累把知识巩固住。

（3）给自己专门定一个“防忘本”，本子最好是小巧一点的，便于随身携带（一直放在身上）。同学们要把一些比较重要的内容和容易忘记的考点，都记录在这个本子上，没事就拿出来翻看；建议每天至少要看十遍。容易忘的东西，就是常看，常想，才能记住，彻底消化掉。

除此之外，同学们还要多与周围的同学们去交流，相互提问前期所学的内容，这也是一个非常好的学习模式，推荐给大家。

知识的复习和彻底吸收是一个渐进的过程。从预习、课堂听课、做作业、考前准备、考试、试卷分析、后期总结，每一步都必不可少。多看多想，多总结、思考，才能把知识学到心里，印象深刻。

文章作者：李伟超，责任编辑：物理网（gaozhongwuli.com）A组，未经作者授权，请勿转载。

笔者整理了一些励志名言，送给同学们，如下：

（1）不耍小聪明，不作弊应当是我们学习的原则，也应当是我们做人的原则。这样做的根基在于——相信自己，不仅相信自己现有的实力，也相信自己通过努力能够取得的进步。——物理网备考小组

（2）严谨代替松散，行动代替愿望。——某重点校高三标语。

（3）冬去春来好景年年有，辞旧迎新成绩步步高。——高考状元座右铭。

（4）见侮而不斗，辱也。译：当正义遭到侮辱、欺凌却不挺身而出，是一种耻辱的表现。——《公孙龙子》

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