怎样有效提高自己的物理学习效果？02-14整理

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物理网的留言板是老师们与大家交流知识与学习方法的平台。近期，有一位新疆的中学生在留言板留言：我觉得自己在物理上投入了不少精力，可是成绩一直原地踏步，我觉得是自己学习方法不对路，我也经常在物理网看视频，学到了一些解题技巧。可在课下自己怎么学，还望物理网的老师们给指教一下，谢谢。

高中物理网编辑：改进方法、提高效率，是所有中学生的“必修课”。咱们高中物理教学压力一年比一年大，老师不可能像初中那样做到面面俱到，这就对同学们的自学能力提出了更高的要求，因此，同学们有意识地改进方法，提高效率。笔者给同学们几个建议：

（1）很多学生总说考试时时间不够用，其实根源在于平时对自己要求太放松。同学们做物理作业时要限定自己的解题时间，给自己营造紧迫感。比如，今天晚上八点到九点我要把这套模拟考题做完，在此过程中要严格自律，就和考场一样。考场上考试情况，其实都是平时的反映，平时做作业也要有紧迫感。

（2）更深层次上理解三基内容。我们都说基础知识很重要，可基础知识都包括哪些内容呢？很多学生对高中的基础知识有误解。咱们物理基础知识不仅仅包括课本上的概念、公式，还包括与其他知识点的区别和联系，这些公式的使用条件，具体用法与典型的例题。每一科都有其自身的特点，物理上的三基知识并不是要死记硬背的，如何将其灵活运用在考试中，应该是最值得我们去思考和努力的。

（3）物理任何一个章节都是有规律的，同样物理题也是有规律的，同学们要下功夫去研究其命题特点与物理模型。在高中阶段，纯题海战术，靠做题数量提高成绩是行不通的，你做一辈子也做不完；不过很多题的命题思路和求解方法都很接近，同学们要努力去把这些规律找到，推荐理科生们在高中物理网的视频专区来收看我们针对不同物理模型的视频讲解。

（4）在对知识的查漏补缺上，物理错题本是一大利器，通过它我们能更针对性的调整自己的学习重心。在教学中笔者总是听到一些同学抱怨自己没有时间去记录和整理错题本，笔者认为，错题一天记录一两道就可以了，没有必要把所有错题都记下来。用好错题本，并不是多记题就行了；关键在于两点：1是坚持下去，2是经常翻阅。

（5）学物理，同学们要有几个贴心的好伙伴，学习中有搞不明白的地方就互相交流，互相辅导。自己有了学习心得要分享给朋友们，不要藏着掖着，也不必担心别人会超过自己；其实在你告诉他的过程，也是提高自己能力，进一步巩固课堂所学的过程。

提高物理成绩，大家不要只说不练，纸上谈兵，要把学习方法坚持到平时的学习中来，天上没有掉馅饼的好事儿，学习上不劳而获是不可取的。

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文/小泽。文章原创发布于高中物理网（gaozhongwuli.com）。谢绝转载。请您尊重作者作品，敬请谅解。

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