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高三学生一定要注意锻炼应考能力02-13投稿

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进入高三复习后,有不少的学生课堂听讲很认真,作业做得也还行,但是考试时,尤其是大型考试时,总是考的不尽人意。

从近期的考试情况来看,班上的这种现象(以女生为多)非常明显。笔者和同学们交流了下,孩子们普遍的反映是,学习压力太大,考试有点怯场,发挥不好。

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调节压力,消除怯场现象是在“高考大战”中获取高分不可或缺的因素。在课下学习中如何给自己减压,在考试中如何消除怯场现象呢?笔者觉得可以从这些方面来下手:

首先,大家要学会降低“大学目标”,学会放慢自己”提分计划”的步伐。

有句话说:希望越大,失望越大。很多学生到了高三的第一件事就是给自己定个很“伟大”的目标,经过一两次考试,才发现实现太难了,信心受到打击,以后遇到考试时就心里发憷。

我们应把高考目标放到一边,认真看待、分析和解决当下学习中面临的问题。比如我们现在物理不及格,首先咱们要想法解决的是怎样才能尽快及格,而不是思考如何在高考中考高分。

别想一口吃个胖子,别幻想很快就能把物理成绩提起来。你现在必须想的是,上次物理考试中,排名刚好在你前面的那两个学生,在哪些地方比你做得好?就这么简单,每次测验前进一两名就够了。切记,学习进步就和超车一样,每次都超在自己前面的那辆车。

第二,这次考试自己没有考好,也要看开些,把犯过的错误想成”预防自己在下次考试时犯错”的一次“善意的提醒”。

当然了,我们还要分析原因,思考自己在考试中的不足与失误之处:是基础知识记忆问题?还是不会灵活运用?还是因为考试的时间不够用?或是自己没有把时间分配好?……

第三,客观、公正地看待高考。高考是淘汰、选拔性质的考试,高考是把大家进行“大排队”,让高校招生办择优录取,它并不让所有的学生都考入自己心仪的学府。

第四,在课下多与同学们和老师进行交流,多彼此提问,缓解平时学习中的压力。和其他的学习方法相比较,课下交流的学习效果也非常不错。

第五,同学们可以上网去阅读些考试技巧相关的文章,借鉴他人的学习经验。

克服考试怯场,还得靠咱们大家自己的意志力。有句老话说很在理,”困难是弹簧,你弱它就强”,考试怯场其实就是个心病,并不难对付,我们要勇于战胜它。

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