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高三学生要尤其注意应试心理与能力的提高02-11原创【郑重声明】本文系站内编辑原创,权属高中物理网所有;未经授权,严禁转载。 高三物理主要是复习,与高一、高二有明显的差异。有些同学课堂听讲很认真,平时的作业也很用功,可是考试成绩却总是不高,不能在学校的考试中把自己真实的水平发挥出来。 从最近的一两次考试来看,的确这是一个比较常见的情况。笔者在课下抽了些时间和一些同学做了下交流,他们都觉得近期学习压力太大,自已在考试中多少有些怯场。 调整心态,防止怯场是在“高考大战”中获取高分不可或缺的因素。在课下学习中如何给自己减压,如何逐步消除怯场现象呢?在这里笔者简单谈谈自己的看法。 首先,大家要学会降低“大学目标”,放慢自己”提分计划”的“步调”。 有句话说:希望越大,失望越大。很多学生到高三后的第一件事就是给自己定个很“伟大”的目标,经过一两次考试,才发现实现起来太难了,信心受到打击,遇到考试时自己心里就发憷。 同学们应该把高考目标放到一边,认真来分析、对待、解决当下的学习问题。比如,现在我的物理成绩还不及格,我们首先要想办法解决的是怎样才能尽快及格,而不是思考如何在高考中考高分。 别想一口吃个胖子,别幻想着立刻就能把物理成绩提起来。你现在必须想的是,上次物理考试中,排名刚好在你前面的那两个学生,平时在哪些地方比你做得好?值得你学习?就这么简单,在下次测验时,自己能超过他们,前进一两名就够了。切记,学习进步就和超车一样,每次都超在自己前面的那辆车。 第二,这次考试就算自己没考好,也要看淡些,把犯过的错误想成”预防自己在下次考试时犯错”的“善意提醒”。 同时,我们还要分析原因,思考自己在考试中的不足与失误之处:教材的基础知识自己记的不够牢固?还是运用的时候不够灵活?还是因为考试的时间不够用?或是自己没有分配好?…… 第三,客观、公正地看待高考。高考是淘汰、选拔性质的考试,高考是把大家进行“大排队”,让高校招生办择优录取,它并不让所有的学生都考入自己心仪的学府。 第四,在课下多与周围的同学们以及老师进行学习上的交流,多提问,缓解平时学习中的压力。和其他的学习方法相比较,课下学生们间交流的学习效果是很不错的。 第五,同学们有时间就多去看一些关于应试技巧的“攻略”,借鉴他人的学习、考试经验。 克服怯场,还得靠自己的意志和力量。有句话说得好,”敌强我弱、敌弱我强”,总之,怯场是一种心病,我们要勇于战胜它。 本文作者:小泽。原创、首发物理网,未经作者同意,严禁任何个人与机构转载! 扫码关注王尚老师微信公众号teacherws,免费获取物理教学视频资料。 收藏这篇文章到:
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