遗忘是学物理的敌人，同学们应如何把知识夯实？02-10精选

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学生问题：请问，我觉得高中内太多了，我总是学了现在的新知识，忘了前面，对前面的就很生疏。有没有什么好的建议，能帮我提高记忆能力，把知识记得牢固一些。

物理网：大家都会把以前学过的东西遗忘，这很正常。高中物理内容本身就多，课堂进度很快，这也很正常。

把知识掌握扎实的几个方法，具体如下：

（1）时间有限，要有针对性的复习，要用前面哪个模块的知识，就去针对性巩固下。比如，现在要学带电粒子在磁场中的偏转运动，就要把必修1中圆周运动与向心力的概念好好看一看。

（2）复习要有计划性，比如，用一个月的时间，把必修1课本中的所有公式、各个定律、实验原理、典型例题、课堂笔记和考试卷子等都复习一遍。如果你觉得必修1内容实在太多，那么两个月的时间足够了吧。做个计划，每天都不能断，都要去稍微复习一部分内容。

（3）利用“防忘本”来帮助自己克服遗忘，最好是小巧一点的，便于携带（任何时候都放在身上）。同学们要把一些比较重要的内容和容易忘记的考点，都记录在这个本子上，没事时，就拿出来翻看（建议每天看上十遍以上）。容易忘的东西，怎么才能记在心里？就是常看，常想，才能记住，彻底消化掉。

此外，大家还要多与周围的同学们去交流，相互提问以前学过的内容，这也是一个非常好的学习模式，推荐给大家。

获取知识是一个渐进的过程。从预习、课堂听课、课下作业、考前准备、考试、试卷讲解、后期总结复习，每一步都必不可少。多看，多想，多总结，多反思，才能把知识学到心里，才能做到印象深刻，用时灵活自如。

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给大家整理了一些励志名言，推荐给同学们：

（1）别人只能给你指路，而不能帮你走路，自己的人生路，还需要自己走。——佚名

（2）最糟糕的是人们在生活中经常受到错误志向的阻碍而不自知，真到摆脱了那些阻碍时才能明白过来。——歌德

（3）只有不努力的学生，没有读不了书的学生。——佚名

（4）饱食终日，无所用心，难矣哉。——《论语?阳货》

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