浅析：怎样预防孩子的假期后学习综合症？03-07-审核

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寒暑假里，孩子们可以抛开学校的管束，无拘无束地玩一阵子，家长们也感到应当让孩子尽情地玩耍。学生们在假期里往往生活作息紊乱、玩耍过度、挥霍无度、迷恋电脑、不舍电视。

尽管有假期作业的束缚，大部分的孩子并不是按照老师们的要求定时定量的做作业；要么是在假期的前几天疯狂的把作业写完，要么就是把所有的作业都拖到开学前几天才做。

孩子们尚未成年，处在长身体的阶段，身体的免疫力、抵抗力都不强，猛地进入了假期（或假期后开学），自己的学习和生活规律，作息时间等一下子就被打乱了，就非常容易患上“假期综合症”。

应对假期”综合征”，最根本的一条原则就是要循序渐进，不要急刹车。步入假期，学生们首先应该定一个具体的“作息时间表”来约束自己，每天都按时起床，按时睡觉，安排好学习时间，定时定量的做假期作业，培养良好习惯。

家长们也要利用这段时间多去关心下孩子，在周末的时候可以陪孩子多做运动，爬爬山之类的，一方面锻炼了身体，另一方面也有利于孩子晚上的睡眠。同时，家长朋友们也可以和孩子一起逛书店或文化馆，培养孩子对知识的兴趣。

在假期长假里，家长们还可以带着孩子串串门，走走亲戚。平时学习比较忙，假期是孩子们向大人学习、向成年人过渡的最好学习时间，学一些交际用语，以及一些与人交往的基本礼节等，这些对孩子未来在社会上工作，与人交往都有很大的作用。

笔者还建议家长们可以利用假期时间，和孩子们一起做些日常劳动，在这一过程中要注意男孩子和女孩子的不同之处。女孩子和自己妈妈一起做做饭或洗洗衣服，体会妈妈的辛苦；男孩子可以和爸爸一起动手洗洗车，或修修自行车等。

假期是孩子们一个特殊的学习时间段，这段时间是锻炼孩子自制力、毅力的关键时期，同时也是培养学习兴趣，塑造性格，充实课外知识的关键时期，大家都要认识到这些，把假期时间合理的安排好。

本文作者：小安。原创、首发物理网，未经作者同意，禁止任何个人、机构节选与转载！

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