如何提高自己的学习效果？01-05原创

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有网友在物理网留言：我学习很用功，但物理却总是学不好，有什么好的方法能帮我提高一下学习效率吗？请高中物理网的编辑们给指教一下，谢谢。

物理网编辑：步入高中后，教学节奏很快，学习效率直接影响学习成绩，有句老话说“磨刀不误砍柴工”，也是这个意思。如何改进物理学习效率？笔者在此给同学们如下几点建议：

（1）有句话说的好，平时多流汗，战时少流血。考场上要想加快解题速度，同学们在平时做作业时要限定自己的解题时间，给自己营造紧迫感。比如，晚上七点半到八点半，我要把这十道物理题做完，此过程不能上厕所，不能吃东西，也不能听歌，要严格自律，做作业的要求就和参加考试一样。只有在平时有紧迫感，才能提高考场上的解题速度。

（2）在脑中构建整个物理知识框架，把各个考点联系起来。如果我们去分析几道难题的解析过程与答案，你会发现所有的难题都是由很基础的知识点组成的，而考点之间的相互交织增加了题的难度，所以同学们在课下要多去思考不同考点之间的联系。

（3）物理任何一个章节都是有规律的，同样物理题也是有规律的，同学们要下功夫去研究其命题规律和解题模型。在高中阶段，纯题海战术，靠做题数量提高成绩是行不通的，高中物理题太多了；不过很多题的命题思路和求解方法都很接近，同学们要努力去把这些规律找到，推荐同学们到物理网收看我们物理模式的视频讲解。

（4）在对知识的查漏补缺上，物理错题本是一大利器，通过它我们能更针对性的调整自己的学习重心。在教学中笔者总是听到一些同学抱怨自己没有时间去记录和整理那么多的错题本；笔者个人认为，错题并不都需要记录下来，一天记录一、两道最典型的就可以了，没有必要记录太多。用好错题本，并不是多记题就行了；两点要注意：1是坚持下去，2是经常翻阅。

（5）高中阶段物理学业压力大，很多知识都很抽象难懂，同学们要注意交流。在学习上要有几个好伙伴，学习上一旦存有问题就互相答疑，彼此辅导。自己有了学习心得要分享给朋友们，不能藏着掖着；不要担心别人超过自己，也要明白高考是全市学生的竞争，多一个人知道也无所谓。你给他讲解的过程，也是提高自己能力，加深课堂巩固所学的过程。

物理成绩的提高一方面依赖学习方法，同样也需要时间的检验。一周两周就把物理学好是不可能的，不过，如果你能把这些方法用心坚持一两个月，你的学习成绩一定会有很大的提高。

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文章首发物理网（gaozhongwuli.com）；原文作者：小安。笔者系高中物理网编辑。

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