高中物理成绩的提升，需要良好的学习习惯和方法2012-11-18-珍藏

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前几天笔者再一次仔细看了下近三年的高考物理试题，有一些收获，在这里给大家分享下。从命题来说，高中物理题的一大特点就是综合。从解答时间来看，要求大家非常熟练掌握基本公式以及相关联的公式在使用上的区别。所以，要想考高分，首先要把底子打牢固，并能熟练运用学过的知识。高考的这种要求对大家平时的学习习惯和方法提出了更高的要求。

我们给大家几条学习建议供大家参考。如下：

●利用好物理课堂，紧随老师思路，积极思考课堂问题，做好笔记。

课堂是我们获得物理知识的基本途径，我们要认真对待。课堂并不是死板的听老师讲解，还要积极思考，配合老师的教学，主动回答问题。很多学生课堂不认真听讲，课下做作业必会出现一些问题。基础知识是构架物理大厦的“混凝土”，基础不牢，你的物理大厦必然不会稳。

如果同学们有一些章节掌握的不理想，或者觉得课堂老师讲解的不够清晰，你可以到物理网基础知识巩固区看我们整理好的基础知识归纳（http://gaozhongwuli.com/zongjie）。这可是由众多国内名师联合打造的，并配有很多同步的教学视频，非常欢迎大家查看、下载。

●严格要求自己完成课堂布置的作业，约束自己做作业的时间。

课下作业是对课堂知识的进一步复习和巩固，是学习必不可少的一部分。同学们在家一定要严格要求自己，认真对待。一些学生课下作业就是敷衍老师、麻痹自己，导致基础知识打的不牢固。高中阶段的物理考试（尤其是高考）对时间的要求是非常严格的。很多中等生并不是因为考点不会而失分，而是因为时间不够用。我们要在课下作业中有意识地提高做题速度，控制做作业的时间。

●善于利用网络上免费名师授课视频给自己“开小灶”，“补充额外营养”。

想把物理学通，学精，同学们要从更多好老师的身上去学习解题方法。网络视频是非常好的学习资源，国内很多老师都会发布视频到高中物理网、优酷网、56网、土豆网、爱奇艺网等视频网站。有条件的话，同学们一定要把网络上这些免费的教学视频利用起来。

高中物理站内的物理视频都是免费的。视频专区日点击率过万，说不定你们班的同学现在就在看呢！其中的《经典百题系列》和《力学基础巩固》两个视频集，总点击率已经超过百万。

高中物理网视频专区http://gaozhongwuli.com/shipin

●多总结、记录错题，多分析错题。

把错题分为分成知识型错误、思维方法型错误、运算错误等几部分，并用颜色笔做好标记。这个过程是再学习、再认识、再总结、再提高的过程，使学生对物理知识的理解更加深刻，对知识掌握得更加牢固。还有，物理错题本上要记录的不一定是错题，也可以是典型题或者是老师在课堂讲到了典型例题，或者是复习资料上面的典型练习题。

高中物理网为大家整理出了清华北大错题本（首页上就有），通过借鉴这些物理高手的错题是个不错的提高物理成绩的捷径。对于成绩不错的学生，笔者建议去下载。还记得牛顿的那句至理名言吗？我看得比别人远是因为我站在巨人的肩上。物理网整理的清华北大错题本，就是你脚下的巨人。

●用学习计划（时间安排表）来约束自己。

一定要有明确的学习计划帮助我们学习物理。俗话说“水滴石穿”、“冰冻三尺非一日之寒”、“一口吃不成胖子”，这些谚语都告诉我们学习成绩的提高是一个过程。要想稳定提高自己的成绩，最好给自己制定一个切实可行的学习计划，每天都拿出时间来自我监督，严格要求自己去执行。每天拿出来一小会儿时间自我检查和反思，是否完成了学习计划？为什么没有完成？怎样补救？等等。类似的建议，在高中物理站中也经常给大家提及。总之，学习计划对物理学习很关键，是确保我们稳定提高成绩的要素。

计划可小可大，我个人认为计划不要太大，小一点儿执行力更好些。与其有一个宏伟的计划实现不了，倒不如定一个可以完成的小计划。比如，学习计划可以这样：这两周每天晚上做五道平抛运动物理题。这样的计划就具有很强的可执行性；有很多同学喜欢定半个学期的计划，往往坚持不下来，反而影响了自己的学习信心。

●课下遇到历年高考物理真题，同学们一定要仔细分析

什么是真题呢？高考真题是精华，是真正的考题。一些专家和学者说“真题是巨人的肩膀”，这个说法一点都不为过。高考物理试题源于全国最顶级的命题专家，这些考题科学合理，难度适中，逻辑性强，有很高的区分度。复习备考阶段一定要重视历年高考物理原题，研究这些题目还这可以帮助自己把握考试重点和出题趋势。

在高中物理网的首页导航中上有全国各地高考物理原题板块，均为word版本，按照年代、省份已为大家分类归类整理好，这些资料供大家免费下载。

♦考生必备：国内各省历年高考物理原题下载http://gaozhongwuli.com/kaoti/

●物理主干知识一定要搞明白，尤其是一些基本规律的理解和应用。

不积跬步无以至千里，不积小流无以成江河。物理学习要从一点一滴做起，从基础做起，从每一个小细节做起。当每一个公式、每一个定律你都熟练掌握，可以随时在脑海里出现，那么你就迈出走向成功的第一步了。

●课下有很多琐碎时间，我们可以利用起来学物理。

在吃饭的时候，你可以和同学们讨论下课堂上老师留的思考题；等车的时候，坐车回家的路上，你可以拿出笔记本，再把上课讲解的内容温习一遍；刷牙的时候，默念下刚学过的公式；上厕所的时候，看两眼物理错题本……学好物理不在于你某一次性投入多长的时间，而在于你是否能够有效地把一些零碎的“小时间”利用起来，经常回忆、思考。

●注意调整自己心态。

平时的学习心态对物理成绩很关键。高中生都处在青春期后期，在巨大的学业压力下难免浮躁。有的学生在学习上急于求成，有的学生考分低就不学了，有的学生偏科严重，有的想谈恋爱缓解压力适得其反，有的学生特别易怒，把自己孤僻起来……咱们高中是求学的阶段，最关键的无疑是学习，我们要把主要精力放到学习上。学习是一个苦过程，每天听课学知识写作业，还偶尔被老师和父母批评，但冷静思考下：老师的责备和父母的打骂不是为我们好吗？等你高中毕业后，想找老师骂你一顿都没有机会了！物理提分也是一个苦过程、慢过程，想找一本“武功秘籍”，一周就把物理学好是不可能的。

●物理学习一定要多于周围的同学交流。

很多学生喜欢单打独斗，钻牛角尖儿，这样是不对的。高中物理知识难理解，如果你不多于周围同学交流，遇到困难的时候不问老师问题，课下很难自己学好。与其费尽力气去攻克难题，不如问问老师或周围的同学，事半功倍，节省的时间可以更好的利用到其他地方。

再好的方法，不去坚持亦是枉然。大家的智力差不了多少，高考比拼的关键是学习上的毅力。

最后，我祝愿大家物理成绩稳步提高。

文/于国华，笔者系物理网兼职编辑，北京房山区教师。文章谢绝转载，版权归属物理网（gaozhongwuli.com）所有。

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