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在平时高三学生要注意锻炼自己的应试能力02-28-经典

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步入高三,有不少的学生课堂听讲很认真,做作业也挺用心,但在参加考试时,尤其是大考时却总是考不好。

在最近的几次考试中,班里的这种情况(以女生为多)很明显。笔者抽了些时间与部分同学做了下交流,他们普遍反映近期学习压力太大,自已在考试中怯场,总是发挥不好。

调节压力,消除怯场现象是在“高考大战”中获取高分非常关键的要素。在课下学习中如何给自己减压,如何逐步消除怯场现象呢?笔者在这里谈谈自己的看法。

首先,大家要学会降低目标,放慢自己”提分计划”的无形“枷锁”。

有句话说的好,希望越大,失望越大。有不少的同学到高三后的第一件事就是给自己定个很飘渺的目标,经过学校的一两次考试,才发现实现起来太难了,信心受到打击,以后遇到考试时就心里发憷。

我们应把高考目标放到一边,认真看待、分析和解决目前阶段学习中面临的问题。比如,现在物理还不及格,首先咱们要想法解决的是如何才能尽快及格,而不是如何在高考中考高分。

别想一口吃个胖子,别幻想很快就能把物理成绩提起来。你要想的是,在上次物理考试中,排名刚好在你前面的那两个学生,平时在哪些地方比你做得好?值得你学习?给自己的任务就这么简单,在下次测验自己能前进一两名就够了。切记,学习进步就和超车一样,每次都超在自己前面的那辆车。

第二,这次测验自己没考好,也要学会看开些,把试卷上犯的错想成”预防下次考试时犯这个错儿”的一次善意“提醒”。

当然了,我们还要分析原因,反思自己的不足与失误之处:教材的基础知识自己记的不够牢固?还是运用的时候不够灵活?还是因为考试的时间不够用?或是自己没有分配好?……

第三,大家要客观看待高考。高考是选拔、淘汰性质的考试,高考是把大家进行“大排队”,让高校招生办择优录取,它并不让所有的学生都考入心仪的大学。

第四,在课下多与周围的同学们以及老师进行学习上的交流,多提问,缓解高考复习的压力。与其他学习模式相比,课下交流的学习效果也非常不错。

第五,同学们有时间就多去阅读些考试技巧相关的文章,借鉴他人的学习经验。

克服考试怯场,还得靠自己的意志力。不是有这么一句话嘛,”敌强我弱、敌弱我强”,总之,怯场是一种心病,我们要勇于战胜它。

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