分享：高考生要注意提高自己应试能力12-15校正

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高三物理考试中有个很不和规律的现象，那就是班里平时很用功的几个同学，在考试中总发挥不出来。

从近期的物理测试来看，这种现象还是非常明显的。笔者在课下抽了些时间和一些同学做了下交流，他们都觉得近期学习压力太大，考试有点怯场，发挥不好。

调整心态，消除考试的怯场现象是高考拿高分不可或缺的因素。如何减压，如何逐步消除怯场现象呢？笔者个人的建议是：

首先，咱们要学会降低“大学目标”，放慢自己”提分计划”的无形“枷锁”。

有句话说的好，希望越大，失望越大。很多学生到高三后的第一件事就是给自己定个很“伟大”的目标，经过一两次考试，才发现实现太难了，信心受到打击，以后遇到考试时就心里发憷。

同学们应该把高考目标放到一边，认真对待、一步一步来解决当下的学习问题。比如，现在我的物理成绩还不及格，首先咱们要想法解决的是怎样做才能尽快的及格，而不是幻想如何在以后的高考考试中拿高分。

别想一口吃个胖子，也别幻想很快能把成绩提起来。你现在应该思考的是，上次物理测验，比你分数高一两分的那两个学生，在哪些地方比你做得好？就这么简单，每次测验前进一两名就够了。同学们要切记，学习进步就和超车一样，每次都只超刚好拦在自己前面的那辆车。

第二，这次考试自己没考好，也要学会看开些，把试卷上犯的错想成”预防自己在下次考试时犯错”的一次“善意的提醒”。

当然了，我们还要分析原因，总结教训，反思自己的不足：教材的基础知识自己记的不够牢固？还是运用的时候不够灵活？还是因为考试的时间不够用？或是自己没有分配好？……

第三，客观、公正地看待高考。高考是淘汰、选拔性质的考试，高考就是所有学生按成绩进行“大排队”，让各个高校的招生办择优录取，它并不让所有的学生都考入心仪的大学。

第四，在课下多与周围的同学们和老师进行交流，多彼此提问，缓解高考复习的压力。和其他学习模式相比较，课下学生们间交流的学习效果是很不错的。

第五，有时间就上网去阅读一些应试技巧相关的文章，参考、借鉴他人的学习经验。

克服考试怯场，还得靠自己的意志力。有句老话说很在理，”困难像弹簧，你弱它就强”，考试怯场其实就是个心病，并不难对付，我们要理性面对它，勇于战胜它。

本文作者：小安。原创、首发物理网，未经本人同意，严禁任何网站节选及转载！

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