物理站：如何稳定提高高中物理分数11-30独家

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高中阶段，同学们学习物理一定要讲究方法。很多同学都面临一个这样的窘境，再下功夫，做再多的习题，物理考试成绩还是提不起来。如果你出现了这个问题，首先就应该静下心来，冷静地反思下自己的学习方法和习惯了，一定有值得改进的地方。

怎样把物理学好？学习效率怎样才能提起来？笔者给同学们推荐几个学习建议，供借鉴、参考。

●认真听课是学好物理最重要的一步，把老师讲课的45分钟充分利用好。

课堂上大家听讲状态直接影响到物理的学习效果。从我的教学经验来看，成绩不理想的学生，主要问题还是出在课堂听讲上。课堂注意力不集中的学生，最好在教材上写几个字或名言警句来提醒自己。另外，要想课堂上注意力集中，还要注意休息，不要睡太晚，以免上课的时候犯困。

倘若你在学校里落下了一些物理知识，我建议你到高中物理网基础知识总结区去学习，链接地址http://gaozhongwuli.com/zongjie/；这可是由物理站名师联合编辑的一套完全免费的资料教程，供全国各地高中生学习，并配有名师教学视频，都是免费的资料。

●会利用手机与微博来帮助学物理。

我们能借助微博来学习物理。这是某八中的同学在物理网分享给我们的学习方法，他的这个方法的确非常棒，尤其是对记忆力不好的学生，我在这里把原文分享给同学们。

下方文字是这个学生给王老师所发邮件中的一部分节选：

【我就读于北京市西城区八中少年班，和很多高中生一样，我有时间就在物理网看视频，看老师们的考点总结，下载练习题。我的物理学的快，忘的也快，所以，我在我们班里物理成绩总是不稳定。一次非常偶然的机会，我发现了自己的一个记忆规律，那就是学过的知识，在第五、六天的时候，开始模糊，淡忘。

那是学校组织的一次模块考，我印象特别深刻，是周五考的。卷子里有一道大题，要分析多个物体组成的系统，在各个运动过程中动量与能量是否守恒。就在这次考试前的那个周末，我还看了物理网的视频，关于类似模型的详细分析，还在认真地看了《动量守恒定律的前提及常犯错误》。

我在考场上绞尽脑汁回忆了很长时间，还是没想起来，那道综合题也没做出来。虽说这次考试中我丢了本不该丢的分数，可我有了更大的收获：五天前的东西，我开始淡忘。

后来，我就想了个办法，用微博来记录下自己的学习。在物理网上看的视频或有价值的文章，我都一键转发到自己的微博里，（微博的发布里自带了时间记录）。我就针对五、六天后进入记忆消退期的规律来复习五天之前看过的，就快忘了的知识。我个人的习惯是，早上妈妈开车送我和放学妈妈开车接我的路上，这两个时间，在车里用手机看微博，温习前五天的内容。】

好，就写这些。在本文最后，笔者预祝同学们考试得高分，学习成绩不断进步。

【声明】本文系物理网编辑原创作品，未经许可禁止转载、节选。请您尊重作者劳动成果，谢谢您的谅解。作者：田小溪。

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