淡忘是学习的杀手，同学们应如何防范？11-28独家

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学生问题：物理网编辑您好，我觉得高中内太多了，我总是学了后面忘了前面的，学校进度太快，有什么好的办法帮我提高记忆力吗？能让我把知识学透。

物理网：所有的学生都面临这个问题：把以前学的东西淡忘，只不过是程度不一样。高中物理知识本身就多，课堂进度很快，没有太多时间来复习，“丢东忘西”也就在所难免了。

把学过内容掌握扎实的几个方法：

（1）复习知识要有针对性，要用前面哪个模块的知识，就去针对性巩固下。比如，现在要学带电粒子在磁场中的偏转运动，就要把必修1中圆周运动与向心力的概念复习下。

（2）知识的复习要有计划性，比如，用一个月的时间，把必修1上的所有公式、定理定律、实验原理、典型例题、课堂笔记和考试卷子等都复习一遍。如果你觉得必修1内容实在太多，目前课程还是很紧张，那么两个月够用了吧。做个计划，每天都不能断，都要去稍微复习一部分内容。

（3）给自己专门定一个“防忘本”，最好是小巧一点的，便于携带（任何时候都放在身上）。同学们要把一些比较重要的内容记录在这个本子上，没事就拿出来翻看（每天都看10遍）。容易忘的东西，怎么才能记在心里？就是常看，常想，就能记住，才能夯实牢。

此外，同学们还要多与周围同学交流，相互提问前期所学的内容，这也算是个不错的学习方法。

获取知识是一个渐进的过程。从课前预习、课堂听课、课下作业、考前准备、考试、试卷分析、后期总结复习，每一步都必不可少。多看，多想，多总结，多反思，才能把知识学到心里，印象深刻。

文/小宁；文章为本人原创，首发物理网（gaozhongwuli.com）；未经物理网授权，禁止节选、转载，谢谢您的谅解。

整理了几条学习名言，推荐给同学们：

（1）人所缺乏的不是才干而是志向，不是成功的能力而是勤劳的意志。——部尔卫

（2）考前两个月就是冲刺。养兵千日，用兵一时。——高中物理站备考团队

（3）见善如不及，见不善如探汤。译：见到好的人，生怕来不及向他学习，见到好的事，生怕迟了就做不了。看到了恶人、坏事，就像是接触到热得发烫的水一样，要立刻离开，避得远远的。——《论语》

（4）拿的起，放得下。凡事别勉强!——佚名

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