高中物理网

分享:高三同学务必注意应试心理与能力的培养11-26经典

王尚老师微信

【郑重声明】文章版权归属高中物理网;未经本站及作者授权,严禁任何个人、组织转载。

步入高三,有不少学生在课堂上听讲很认真,作业做得也还行,但在参加学校的考试时,尤其是比较重要的大型考试时,却总是考不好。

从最近的物理考试情况来看,者还的确是一个比较普遍的现象。课下笔者与部分同学做了交流,大家觉得学业压力大,自已在考试中多少有些怯场。

高中生

调整心态,消除考试的怯场现象是高考拿高分不可或缺的因素。在课下学习中如何给自己减压,如何逐步消除怯场现象呢?笔者在这里谈谈自己的看法。

第一,咱们把高考目标降下来,放慢自己提高成绩的无形“枷锁”。

有句话说:希望越大,失望越大。有不少的同学到高三后的第一件事就是给自己定个很“伟大”的目标,可经过学校的一两次测试和排名,才发现真正实现起来太难了,信心受到打击,以后遇到考试时就心里发憷。

我们应把高考目标放到一边,认真看待、分析和解决当下学习中面临的问题。比如,现在我的物理成绩还不及格,首先咱们要想法解决的是怎样做才能尽快的及格,而不是幻想如何在以后的高考考试中拿高分。

别总想着一口吃个胖子的好事儿,别幻想着立刻就能把物理成绩提起来。你要想的是,在上次物理考试中,比你分数高一两分的那两个学生,平时在哪些地方比你做得好?值得你学习?就这么简单,在下次测验时,自己能超过他们,前进一两名就够了。同学们要切记,学习进步就和超车一样,每次都只超刚好拦在自己前面的那辆车。

其次,这次测验就算自己没考好,也要看淡些,把试卷上犯的错想成”预防自己以再在犯错”的“善意提醒”。

当然了,我们还要分析原因,总结教训,思考自己在考试中的不足与失误之处:基础知识记忆的不牢固?还是不会灵活运用?还是因为考试的时间不够用?或是自己没有把时间分配好?……

第三,大家要客观看待高考。高考是淘汰型考试,高考是把大家进行“大排队”,让各个高校的招生办择优录取,它没有理由让学生们都考入自己心仪的学府。

第四,在课下多与周围的同学们和老师进行沟通和交流,缓解高考复习的压力。与其他学习模式相比,课下交流的学习效果也非常不错。

第五,大家可以上网去阅读些考试技巧相关的文章,借鉴他人的学习、考试经验。

克服怯场,还得靠咱们大家自己的意志力。不是有这么一句话嘛,”困难是弹簧,你弱它就强”,考试怯场其实就是个心病,并不难对付,我们要勇于战胜它。

本文作者:小安。首发高中物理网,未经本人授权,谢绝任何个人与机构转载!

王尚老师微信

扫码关注王尚老师微信公众号teacherws,免费获取物理教学视频资料。

   
收藏这篇文章到:

高中物理知识体系图

 

 

 

学霸之道:勤于思考,善于总结,重视积累。© 2001 gaozhongwuli.com 高中物理网