借助科学的学习习惯和方法，提升自己的成绩02-21（首发）

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从得分情况来看，在高考中物理平均成绩是非常低的。很多学生、家长都觉得很奇怪，为什么高考物理会这么难？本质上来说，物理的难源于高考的淘汰性质。作为升学考试，物理必然要有很大的区分度：把全省（市）几十万人的成绩彻底拉开。很多学生中考物理能拿到90分（满分100），到了高考前物理却经常不及格。不得不说，很多学生在高中不会学物理了，学习方法亟待改进。

在学习方法上，我们在此给高中生们如下的几点建议：

●物理学习资料多了并没有好处，选几本适合自己的辅导书，把学习主要精力放在做精题、做好题上。

目前图书市场上的形形色色的教辅太多，鱼目混珠，找到合适自己的资料并非易事。与其到书店里去费力气去挑书、买书，倒不如在高中物理网（gaozhongwuli.com/）去查看、下载免费的学习资料；很多习题集，都是针对不同程度学生而专门制作的。

也就是说，物理网的一些练习题是仅适合中等生的，还有一些习题集是适合尖子生的。当然，也有适合成绩比较差的学生的资料。

还有一个好处，你可以参考物理网里其他和你水平相当的高中生，看看他们都挑选了哪些资料，做了哪些题，收看了哪些物理视频。你还可以询问高中物理网的老师，他们会根据你的情况给你推荐适合你的资料。

在物理网的知识点归纳区（http://gaozhongwuli.com/zongjie）为大家整理了整个高中阶段的知识总结。在此非常推荐大家去查看，对你基础考点的复习与巩固非常有帮助。这些讲义配有很多相应的名师教学视频，这些都是免费的。

●物理学习要制定计划，把课下的任务和精力进行合理安排。

一定要有明确的学习计划帮助我们学习物理。俗话说“水滴石穿”、“冰冻三尺非一日之寒”、“一口吃不成胖子”，这些谚语都告诉我们学习成绩的提高是一个过程。要想稳定提高自己的成绩，最好给自己制定一个切实可行的学习计划，每天都拿出时间来自我监督，严格要求自己去执行。每天拿出来一小会儿时间自我检查和反思，是否完成了学习计划？为什么没有完成？怎样补救？等等。类似的建议，在高中物理站中也经常给大家提及。总之，学习计划对物理学习很关键，是确保我们稳定提高成绩的要素。

要告诉大家的是，计划要具体、实用，可以给自己一个这样的计划：这周每天晚上研究一道电磁感应的高考压轴题。

●好的学习心态是高效率的前提。

我们老师也理解，同学们都处在青春期末尾，课业压力也大，动不动就容易发脾气。可在高中阶段，最重要就是学习，想学好，就要学会克制和调整自己心态。

●高中物理学习，不要闭门造车，大家还要注意与同学、老师交流。

课堂听讲并非学习物理知识的最好模式，课下同学们之间的交流，问老师问题，这些模式的效果都很不错。第一，它有很强的针对性；其次，互动起来的学习效果很好，更容易调动起来同学们的兴趣。

学如逆水行舟，不进则退。大家要一步一个脚印儿，不断积累，把物理成绩提上去。

在文章的最后笔者预祝大家物理学习进步，尤其要预祝高三的学生们高考一帆风顺，金榜题名。

此文供稿高中物理网（gaozhongwuli.com），作者：齐龙。请尊重文章作者作品与劳动，谢绝转载，请谅解。

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