高考生务必注意应试能力的提高11-13-审核

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高三物理主要是复习，与高一、高二的学习模式有明显的差异。有的同学听课很认真，平时的作业也很用功，可是考试却总考不好，在考试中总不能把自己的真实水平发挥出来。

从近期的考试情况来看，这种现象还是非常明显的。课下笔者与部分同学做了交流，孩子们普遍的反映是，学习压力太大，考场上多少有些怯场。

调整心态，消除考试的怯场现象是在“高考大战”中拿高分不可或缺的因素。在平时学习中如何减压，如何逐步消除怯场现象呢？笔者觉得可以从这些方面来下手：

首先，同学们把高考目标降下来，学会放慢自己”提分计划”的步伐。

有这么一句话：希望越大，失望越大。很多学生到高三后的第一件事就定个很“伟大”的高考目标，可经过学校的一两次测试和排名，才发现实现起来太难了，信心受到打击；想到自己的理想，对比目前自己的情况，总有一个阴影，以后遇到考试心里就发憷。

我们应把高考目标放到一边，认真对待、一步一步来解决当下的学习问题。比如，现在物理还不及格，首先咱们要想法解决的是如何才能尽快及格，而不是如何在高考中考高分。

别总想着一口吃个胖子的好事儿，别幻想很快就能把物理成绩提起来。你要想的是，在上次物理考试中，比你分数高一两分的那两个学生，他们在哪些地方比自己做得好些？值得自己学习？就是这么简单，在下次测验时，自己能超过他们，前进一两名就够了。同学们要切记，学习进步就和超车一样，每次都只超刚好拦在自己前面的那辆车。

第二，这次考试自己没有考好，也要看开些，把犯过的错误想成”预防下次考试时犯这个错儿”的一次善意“提醒”。

当然了，我们还要分析原因，总结教训，反思自己的不足与失误之处：是基础知识记忆问题？还是运用的时候不够灵活？还是考试时间不够用？或是自己在考场上没有把答题时间分配好？……

第三，大家要客观看待高考。高考是淘汰型考试，高考是把同学们进行成绩“大排队”，让各个高校的招生办择优录取，它并不让所有的学生都考入自己心仪的学府。

第四，在课下多与周围的同学们和老师进行沟通和交流，缓解高考复习的压力。和其他的学习方法相比较，课下交流的学习效果也非常不错。

第五，可以上网去看一些关于应试技巧的文章，参考、借鉴他人的学习经验。

克服怯场，还得靠咱们大家自己的意志力。有句话说得好，”敌强我弱、敌弱我强”，总之，怯场是一种心病，我们要勇于战胜它。

【声明】本文系物理网编辑原创作品，未经由物理网及作者允许禁止任何网站转载。请您尊重作者劳动，谢谢。文/周晓雨。

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