怎么样稳步提高课下学习效率10-29独家

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物理网留言板是编辑们与大家交流知识与学习方法的平台。近期，有一位河北的学生留言：我很喜欢物理，在物理上也投入了不少精力，可考试总是考不好。我也不知道怎么学物理才能学好，只会做点儿题，希望物理网的编辑们能简单指教一下，非常感谢。

高中物理网编辑：改进方法、提高效率，是任何一名高中生的必修课。我们高中物理教学压力很大，老师不可能像初中那样做到面面俱到，这就对同学们的自学能力提出了更高的要求，知识点不能落下，同样学习能力也不能落下。笔者给同学们几个建议：

（1）物理考试时间紧，要想提高解题速度，同学们在课下做作业时给自己限定做题时间，给自己压力和紧迫感。比如，晚上七点半到八点半，我要做完这套物理试卷，在此过程中我要聚精会神，要严格自律，不能听歌，也不能发短信，做作业的要求就和参加考试一样。在平时要多去这样要求自己，才能有紧迫感，提高解题速度。

（2）构建起一个知识框架，把各个考点之间的关联搞明白。如果我们去分析几道难题的解析过程与答案，你会发现所有的难题都是由很基础的知识点组成的，当然，各个考点间的相互交织和关联，很大程度上增加了物理题的难度，所以同学们在课下要多去思考不同考点之间的联系。

（3）认真研究物理模型，整理一类问题的解题思路。咱们高中的物理题你是做不完的，不过很多问题都是相似的，我们要去总结这些模型，寻找这些解题规律。笔者推荐高中生们在高中物理网的视频教学区去查看我们的物理模型讲解。

（4）错题本这一学工具的重要性，在物理网的很多文章中都提过。在高中，我们不乏在同一个地方跌倒两次甚至三四次的情况。错题要记录，研究错题就是查漏补缺；当然，可能一些学生觉得没有时间，你可以每天只记一道最值得记的错题（总可以吧），只要你坚持下去，一年也会有365道。能把365个典型错误都攻克，彻底将考点吃透，你的物理水平一定能上一个台阶，还是那句话，错题本这一工具的关键还是在于坚持，同学们要有打持久战的准备。

（5）高中物理内容多，研究范围广，尤其是教材中各个定理、定律及其推论，内容非常多，解一道题通常要各种公式的联立，如果单纯的去记忆，物理公式理解的就不够深入。在物理公式上，咱们应学会归类，把经常搭配使用的定理与定理都总结在一起进行记忆，这样会减少我们的记忆量，避免做很多的“额外功”。

物理成绩的提高一方面依赖学习方法，此外还需要用时间来检验。一周两周就把物理学好是不可能的，不过，如果你能把这些方法一直坚持一、两个月，你的学习成绩一定会有很大的提高。

参考文献

（1）高考物理20大核心要点解密http://gaozhongwuli.com/zongjie/kaodian/32195.html

（2）快速提高物理成绩的十个方法http://gaozhongwuli.com/zongjie/kaodian/32202.html

（3）30小时精通高考物理力学http://gaozhongwuli.com/baike/001/32539.html

本文首发物理网（gaozhongwuli.com）；原文作者：小安。笔者系高中物理网专栏作者。

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