建议：学过的知识特别容易忘，怎么样来防备？08-23独家

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学生问题：物理内容好多，我总是学了后面忘了前面的，学校讲得太快了，有什么好的办法帮我提高记忆力吗？能让我把知识学透。

物理网：所有的学生都面临这个问题：把以前学过的东西遗忘，只不过程度不一样而已。高中物理内容本身就多，教学节奏很快，老师也讲得快，没有足够的时间复习，这也很正常。

把学过内容夯实牢固的3个方法：

（1）复习知识要有针对性，现在所学与前面哪里联系紧密，就应该在课下把这些知识温习一遍。比如，现在要学电磁感应，就应该把闭合电路、安培力、动能定理、能量守恒等内容进行复习巩固。

（2）复习要有计划性，举个例子，用一个月的时间，把必修1上的所有基本概念和公式、定理定律、实验、做过的典型例题、课堂笔记等都复习一遍。如果你觉得内容实在太多，时间不够，那么两个月（甚至是三个月）够用了吧。一定要做个计划，每天都去复习，靠积累把知识巩固住。

（3）给自己专门定一个“防忘本”，本子最好是小巧一点的，便于随身携带（一直放在身上）。同学们要抽时间把一些容易淡忘的知识记本子上，没事就拿出来翻看；建议每天至少要看十遍。克服遗忘，就是常看，常想，就能把知识记住，夯实牢。

除此之外，同学们还要多与周围同学交流，相互提问以前学过的内容，这也是一个非常好的学习模式，推荐给大家。

学习是一个渐进的过程。从预习、听课、做作业、考前准备、考试、试卷讲解与改错、后期复习，每一步都不可少。多看多想，多总结、思考，才能把知识学到心里。

文/方博；声明：文章系作者原创，首发物理网（gaozhongwuli.com）；未经物理网授权，文章严禁节选、转载，敬请谅解，谢谢。

物理网整理了几条学习名言，推荐给高中生们：

（1）王尚老师在视频中说过，能把高三一年所有犯过的错误都掰扯明白，你的物理想考第二都难。的确是这样，整个高三我花费了大量精力研究错题。错题的归类非常重要，不能把错因归类为“马虎”，每一个马虎的背后，都隐藏着考点的“模糊”；在我的错题本中没有马虎。——一位向高中物理网投稿的同学（县高考状元文章节选）

（2）有勇气并不表示恐惧不存在，而是敢面对恐惧、克服恐惧。——佚名

（3）备战高考每日三思：自己昨天都学了什么？明天还要学什么？哪里最薄弱？——物理网备考小组

（4）忧劳可以兴国，逸豫可以亡身，自然之理也。——欧阳修

归档日期：2014-08-23

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