物理学习方法都很根本，关键还是在于坚持12-12-审核

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还没有读高中之前，也许就有同学听过别人说高中物理多么难学了，一上来对她就产生了畏惧感。咱们高中阶段的物理是否真的那么难学呢？我们是不是就没有学好她的希望了呢？答案显然是否定的！在平时学习中，同学们要掌握住一些科学的方法，物理是不难学好的。

如何来应对高中物理学习？提高学习效率？笔者给同学们说几个在学习中要注意的地方。

●要注重课堂教学，仔细听课。

课堂是大家获得知识的主要渠道，另外，课下练习和考试中要用到的解题思路，也大多源于课堂老师的讲解，所以才说，学校课堂是学物理第一阵地。高中物理内容多，一些知识在生活中看不见，摸不得，抽象复杂难懂，且很多内容间相互联系，不开动脑筋，走马观花的像看电视一样去听课必然跟不上老师的节奏。很多中学生在物理考试中普遍存在一个现象：基础知识丢分严重。其中最主要的原因，从我这个普通物理老师的角度来看，还是在于课堂听课效果不好，同学们对自己要求太松，没有利用好。

有些知识落下了也不必慌，利用课下时间赶紧补起来。我们高中物理网为大家整理了物理知识点总结专区（http://gaozhongwuli.com/zongjie），辅助大家进行系统复习和巩固。这是由物理网名师联合打造的一套永久免费的教程，配有同步物理教学视频。

●严格要求自己对待课下作业，做作业的时间最好也要限制。

在这里，我们要纠正一个错误的观念，很多同学认为完成课堂作业就是应付老师布置的任务，这种想法是极其错误的。这就是我们经常说的被动学习，不能意识到作业的重要性。课后安排作业的目的我个人认为主要有两个：一是巩固课堂所学的内容；二是实战练习，提高解题速度。很多学生是因为考试时间不够用，导致大量丢分，想提高解物理题的速度，在课下做作业过程中就要注意限制解题时间。

●学会利用网络，多去听听名师的公开课。

学会利用免费的网络资源来辅助自己的学习，不要总吃老师一个人的“大锅饭”。在网上吃一些小灶，补充“额外营养”。国内很多优秀物理老师都会发布教学视频到高中物理网（http://gaozhongwuli.com/）、优酷网、土豆网、奇艺网等，大家可以到网络上看名师是如何讲解物理的。物理学习要开放，要从更多的老师身上学习知识。

笔者推荐给高考生一套视频集，是免费的，是物理网视频区的《经典百题系列》讲解。

免费教学视频链接地址：高中物理教学名师视频

●勤于思考。学而不思则罔，思而不学则殆。

物理学习一定要多思考，多归纳。新课改后物理教材是依照模块来讲解的，各个模块知识间彼此联系，又相互区别，各有各的特点。相互联系是什么？在考题中如何出现？相互间的异性又是什么？把这些问题搞明白，才能真正把前后的知识融会贯通，连为一体。

高中物理网主页上有一个归纳区，给大家归纳了很多常考物理知识和解题思路。比如，“动量守恒五个典型应用场景”，“近五年光学常考的10个知识点归纳”，“机械振动图像能读出哪些数据？”等等，建议大家去查看。

●要有自己的错题本。知错能改，善莫大焉。

错题是学习上查漏补缺的工具。每一道错题都非常客观地指出了前段时间的学习漏洞，这些地方要引起足够的重视。高中物理知识面很广，很多内容抽象，理解起来有难度，而且也容易淡忘。物理错题的巩固，并非是几分钟看一下就完事了。认真分析一道错题，把对应的考点打牢，在我看来起码要在不同的时间看三遍以上。你一定要理解：这道题今天搞明白了，不代表下周、下个月你还能像现在一样思路清晰。

在高中物理站内有物理错题本下载专区，我建议大家去查看并下载。这是很多优秀高中生和物理老师共同上传、编辑整理，并在不断完善之中的一套宝贵、免费的资料。自己错题一定要认真对待、多去分析；他人的错题，很可能就是你下一次考试的陷阱。（你也可以上传自己的物理错题本，我们非常欢迎。）

●课下的物理学习最好有个学习计划。

中国有句俗话说，“冰冻三尺非一日之寒”、“一口吃不成胖子”，这些谚语都告诉我们学习成绩的提高是一个过程。要想稳定提高自己的物理成绩，最好给自己制定一个切实可行的学习计划，每天拿出时间来自我监督，严格要求自己去执行。每天拿出来一小会儿时间自我检查和反思，是否完成了今天的学习计划？为什么我没有完成？今天没有完成，明天怎样补救？等等。总之一句话，学习计划很关键，是确保我们稳定提高物理成绩的要素之一。

在这里笔者要给大家提个醒。很多学生定的计划太空乏，或者太紧张，缺乏执行的可能性。计划最好是周计划，别太大，太长远。

●注意对历年高考物理试题的研究

很多学生让我推荐备考辅导书，我觉得高三所有辅导资料中，没有什么可以和高考题媲美。历年物理考题的重要性不言而喻，可真正把这些高考试卷认真对待的学生却是少数。这些高考原题不是做一遍，查看一下答案就OK了，做完之后仔细分析和总结才是咱们物理学习上的重中之重。

在我们高中物理网的主页有历年高考物理试题板块，里面全部都是word版的，按照年代、省份已经为大家整理好，供大家免费下载。

点击查看各省高考物理试题

●课下有很多零碎的时间可以用来学习物理。

很多零碎的，看似不起眼的时间我们都可以利用起来。比方说，在吃饭的时候，你可以思考下课堂上老师留的思考题；去上学或放学后等车的时候，坐车回家的路上，你可以拿出笔记本，再把老师课堂讲解的内容复习一遍。学好物理不在于“长”看，而在于你是否能够有效地把一些看似不起眼的，零碎的“小时间”利用起来。

●不以物喜，不以己悲。

咱们高中物理成绩提起来是一个慢过程，需要一个良好的心态。平时的测验，考好了不要骄傲，考差了不要气馁。很多学生努力了一段时间，物理成绩没有起色，就不学了；这样的行为应该避免。有句话说的好，“不以物喜，不以己悲”，是什么意思，相信大家都知道。

学习物理跟做其他学问一样，贵在有恒。像莫言老师一样，几十年如一日，在平凡的生活中执着地追求自己的梦想，就连获得诺贝尔奖也不急不躁，泰然处之，这一点，太值得我们高中生去学习了。

在本文的结尾，我衷心祝愿大家物理成绩稳步提高。

文/魏礼群；笔者系物理网专栏作家（兼）、教育评论人、上海市物理教师。文章发布于高中物理网（gaozhongwuli.com），严禁转载。

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