大家要借助合理的方法，提升物理的成绩12-07-经典

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前些天有一位家长给我发了一封邮件，在邮件中说了自己女儿学习物理的一些问题，向我咨询物理学习方法。我把回复的邮件整理了下，写成本文。高中阶段的物理学习方法很关键，大家要逐步适应高中阶段学习，不能抵触它。毕竟你要参加高考，躲不掉。

如何应对物理学习，提高学习效率？笔者给同学们推荐几个方法。

●物理课堂要认真听讲，开动脑筋，跟着老师讲解思路。

几乎所有物理老师都给过大家这样的忠告：好好听课。可是，我们不妨静下心来思考一下，真正课堂上做到注意力集中的又有几个人呢？在上一堂物理课，我在百分百集中注意力跟着老师的思路呢？

如果同学们有一些章节掌握的不理想，或者觉得课堂老师讲解的不够清晰，你可以到物理网基础知识巩固区看我们整理好的物理知识点体系讲解（http://gaozhongwuli.com/zongjie）。这可是由众多国内名师联合打造的一套免费教程，并配有同步的教学视频，非常欢迎大家查看、下载。

●仔细对待课堂布置的作业，限制答题时间。

考试下来，我们总能听到一些学生抱怨答题时间不够用，一些会的题都做不完。提高自己在考场上的解题速度，就要在平时有意识地锻炼自己，做课下作业的时候限制解题时间，提高解题速度。课下作业是进一步巩固物理知识的关键一步，也在培养自己的习惯。

●用网络上免费的名师教学视频给自己“充电”，“开小灶”。

网络时代，信息科技在影响着社会的每个方面。很多物理名师在高中物理网、土豆网、优酷网发布自己的教学视频，对于有上网条件的学生来说，不妨把这些免费的资源充分利用起来吧。这也算是对课堂老师“大锅饭”的额外补充。

高中物理站内的教学视频都是免费、公开的。如果同学们在学校课堂上落下了一些内容，笔者建议同学们登陆高中物理站内去查看相应的物理视频。高中物理学起来最怕“拖”字，很多知识原本是能学明白，搞清楚的，但就是复习不及时，结果就是自己不会的地方越积累越多。

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●课下积极思考，不断锻炼自己的思维。

我们在学习任何学科的时候，都应该具备归纳总结的意识，我们不能纠结于做了多少道题，或是做了多少套卷子。如果没有归纳，没有将所学的内容“吃透”，即使是题海战术，也只能是事倍功半，何况现在所要学习的课程非常多，分配给每个科目的时间相对来说都不多，在这种情况下，能够深入研究、归纳总结就显得尤为重要。

对知识和考题进行归纳是一项非常重要的学习任务，但是太耗精力，我想，很多同学没有时间在课下去执行。我们物理站编辑已经为大家整理了一些纯应试的总结，比如，“洛伦兹力的性质”，“法拉第电磁感应定律的内容”，等等，大家可以到高中物理网主页上去查看和下载。

●做错的物理题要引起同学们的足够重视，在课下抽时间誊抄、整理自己的错题本。

做错题不可怕，可怕的是我们不去反思，不去总结错误的原因。错题暴露出来自己知识理解与做题步骤问题，我们应该以具体的错题为引导，按照题型进行分类，再一次对知识点和解题思路进行重新梳理和总结。

倘若你的错题本整理的不是特别好，笔者在此推荐你到高中物理网首页去下载我们整理好的物理错题本。这里的错题都源于全国各地教师与优秀的高中生上传，是免费的复习资料。他人的物理错题同样也值得我们学习、借鉴，物理网非常欢迎大家踊跃上传自己课下做过的典型错题。

●基本概念要清楚，基本规律要熟悉，基本方法要熟练。

从试卷解答题答案来看，大部分的分值集中在物理定理、定律和一些基本概念的应用上。因此，这些公式与基本的概念就是学好物理的重点，但是这些公式无不来自课本啊。物理课本上的一些基础知识我们必须理解；课本上的知识不像初中那么简单，往往背后藏着很多隐含的条件。在这里物理网编辑给大家举一个例子，比如熟知的动量守恒定律，相信我们大部分学生都知道它的概念和基本公式，但是很多的同学却回答不出来“动量守恒定律的前提条件是什么？”“你知道多少种典型的应用问题？”这就是问题，我们死记硬背过了力学公式，不会用，或者不知道在什么时候用，你记住了却没有任何的意义。

●物理课下学习，最好给自己制定一个学习计划。

学习计划对广大中等生来说尤为重要。因为中等生大多是情商不太好，或者说自我约束力不够。在这种情况下，制定一个适合自己的学习计划就显得非常重要。

笔者在此提醒大家，咱们的学习计划不要泛泛而谈，要切实可行。给自己制定一个短期的，可以完成的小计划，要远远好于看似宏伟，却实现不了的“空想主义”计划。

●很多零碎的时间是能用来说学习物理的。

记得高中物理站的王尚老师说过这样一句话：是否能把课下琐碎的时间充分利用起来，是判断同样基础学生最终物理学习效果的一个重要因素。要知道，上天给每个同学的时间都是24小时，为什么别人有时间预习，你不能呢？你做不完作业，而为什么别人可以呢？他们利用的是平时一些琐碎的小时间。一次两次看上去没有什么，但长期积累，这些时间累加在一起，这些时间是很可观的。

●好的心态是学习上的催化剂，同样学习时间，好的心态能让你事半功倍。

高中生要注意摆正自己的学习心态。高中生尚未成年，为人处世考虑的并不是特别周全，加上巨大的学习压力，自己难免浮躁起来。有的学生学习上急于求成，有的学生考不好就闹情绪，有的学生偏科严重，有的想谈恋爱缓解压力却适得其反，有的学生特别易怒，把自己孤僻起来……咱们高中是求学的阶段，最关键的无疑是学习，同学们一定要把主要精力放到学习上。什么时候学习都是一个苦过程，每天听课学知识、写作业，不够努力还经常会被老师和父母责骂，但老师的责备和父母的打骂不是为我们好吗？等你高中毕业后，想找老师骂你一顿都没有机会了！咱们高中物理成绩提高也是一个苦过程、慢过程，想找一本“武功秘籍”，一周就把物理学完是行不通的。

●“闭门造车”的时代造就过去了，这个时代百家争鸣，课下要注意彼此交流，互相学习。

任何一科目的学习都要相互交流，在探讨中充实自己。很多学生学到了一点点知识就藏着掖着，生怕被别人拿走。其实大可不必这样，你告诉别人的过程中，你也能进一步深入理解。而且知识是交换的，你告诉他人你的学习收获，别人也会给你交流他自己的。营造一个和谐的学习小环境，在高中还是非常有必要的。遇到不懂的问题不要不好意思，也不要拖着，赶紧去问老师或同学。虚心向他人请教，是学好物理的必经之路。

我觉得，物理的学习并不在于今天看了多少书，做了几道题，而在于你连续几个月一直处在一个什么样的学习状态，是不是每天都在比昨天进步了，哪怕是很小的一步。这篇文章给同学们推荐的学习方法也很普通，世上没有灵丹妙药吃到肚子里你的物理就学好了。但如果你在平时多注意，去践行这些最基本的方法，物理成绩提起来是必然的事情。

在文章的结尾，我祝愿大家物理成绩稳步提高，期末考高分。

文/温小堂，笔者系物理网兼职编辑，北京教师。文章谢绝转载，版权归属物理网（gaozhongwuli.com）所有。

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