如何提高自己物理分数？有什么推荐的方法？12-07-首发

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从考生得分情况来看，高考各科中物理平均成绩是很低的。很多学生和家长都觉得很奇怪，为什么物理这么难？这其实归结于高考的淘汰性质，作为升学考试，物理必然很难，要有很大的区分度：要明确告诉各所大学招生办，某学生的物理成绩到底如何？把几十万人的成绩彻底拉开。我们身边不乏这样的案例：很多同学在中考物理中能拿到90分左右，到了高考前却不能及格。不得不说，很多学生在初中物理学得很不错，但到高中好像一下子就不会学物理了。

怎样来应对物理学习，提高学习效率？笔者给同学们推荐几个方法。

●善于利用网络上免费名师授课视频给自己“充电”，“开小灶”。

很多学生抱怨课堂物理老师水平不行，教学能力不行。但是有用吗？学校是不可能为你换老师的。这时也别灰心，我推荐同学们去网上看一些物理视频，作为课堂教学的补充，很多老师会把视频上传到物理网，优酷网，土豆网，爱奇艺等网站。这些高质量且免费的物理视频，大家要有效利用起来。

我们高中物理网内的教学视频都是公开、免费的。名师教学视频区深受大家喜爱。推荐给大家两个，《经典百题系列》和《力学基础巩固》，总访问量已经超过百万。笔者推荐大家去看看。

国内一线物理名师教学视频地址http://gaozhongwuli.com/shipin

●课堂上积极主动听讲，跟着老师的思路走。

在听课上，我们要善于抓住课堂授课的要点部分，要主动，有意识的去注意老师授课重点所在。老师在讲课时总是习惯把主要精力放在重点内容上，在讲解重要地方的时候，或放慢语速，多次强调；或在板书上标记，圈圈点点；等等，我们应逐步培养自己去抓这些重点。总之一句话，我们要做到有针对性地去听课，除了吸收知识，还要了解重点所在。

可能同学们有一些章节掌握的不理想，或者以前的知识记得不牢了，或者是觉得自己课堂老师讲解的不够透彻，你可以到高中物理网基础知识巩固区看我们整理好的物理知识点体系讲解（http://gaozhongwuli.com/zongjie）。这可是由物理网的名师共同打造的一套免费教程，并配有同步的教学视频，非常欢迎同学们查看、下载。

●有时间要多看，多研究历年高考物理试题。

高考物理题是我们学习物理的方向标。什么意思呢？历年考题的重点一定也是以后高考题的重点，所以我们必须认真看待；非常次要的知识点，可能近五年内都没有考题，我们就不要在这些地方浪费太多的时间了。

在咱们物理网的主菜单栏中，就有历年各省高考物理试卷（word版），已经按照省市和年代为同学们归类整理好。需要这些高考题的学生们可以去查找和下载。

♦考生必备：历年高考物理题链接地址http://gaozhongwuli.com/kaoti/

●课下多思考，多归纳考点，积极培养和锻炼逻辑思维。

物理知识不能死记硬背，高考要求“对物理知识有正确的理解并能熟练灵活运用”，特别要求“能把所学的有关知识和规律应用到运动和变化的过程中”。很多的高考试题，考核内容取材自课本但又不是照抄课本习题，而是稍微变换一下情境，改变一下设问角度，或是稍微提高了综合性和灵活性。例如，2010年北京考题的电容器、自感现象、以及霍尔效应的题目，目的是对学生在学习中学物理课程之后所能达到的能力状况进行有效的区分。而如何去应对，就看我们平时遇到问题的时候，是不是能主动去深入去思考，剖析了。

高中物理网的归纳区给大家总结了很多重要的考点。比如“摩擦力做功与摩擦生热的关系深度思考”，“光学一定要注意的三个物理量”，“电磁波性质归纳”，这些归纳好的考点对学好物理，提高物理成绩是非常重要的。

●课下作业要严格要求自己，独立完成，最好给自己限定下解题的时间。

前几天开家长，一位家长问了这样的一个问题，孩子在家总把作业拖到最后才去做。这是一个非常不好的习惯，一旦养成，很难改。未成年的孩子都这样，好的习惯很难养成，不好的习惯却三天就习以为常了。如果课下作业不严格要求自己，总是在非常困和累的情况下去做，势必会影响学习。做物理作业，最起码的2个要素：及时、独立。另外，大家还要注意限制解题时间，把平时作业当做考试一样严格要求自己。

●科学对待做错的题目，给自己做一个错题本。

物理学习中必然会有疑难问题和解题错误，消灭这些“物理学习中的拦路虎”，对物理的学习有积极的意义。这些错误要记录下来，它客观反映出我们知识的理解并不到位，或者思路不够开阔。高中物理知识很综合，很抽象，一些问题暂时搞清楚了不代表你以后还明白，所以要记录下来，以便于后期再进行复习。

也许你的错题本早不知道到哪里去了，这样没什么关系。在高中物理站的主页上有物理错题本版块，专门为大家整理好了经典的错题。我想，借鉴、参考、研究他人的错题提高自己的物理成绩是个不错的注意。这些都是免费的资料，大家可以去下载。

●利用学习计划来督促学习。

学习计划对同学们的物理学习很重要。很多学生物理学不好，并不是自己一点儿也不用功，而是三天打渔两天晒网地学物理，没有目标，也没有耐性坚持。中等生大多是情商差，或者说自我约束力不行，所以说给自己制定一个学习计划就显得尤为重要。

笔者在这里提醒同学们，学习计划要具体，不要夸夸其谈，要符合自己学习情况。定个短期的，能确保完成的小计划，远胜于看似宏伟，却无法坚持执行的”海市蜃楼”似的计划。

●多交流，别钻牛角尖。

高中物理知识多，难理解。课堂听课难免有遗漏或者跟不上的地方，课下就要注意赶紧补起来。在课下要多于同学和老师交流，把不懂的问题搞明白。

咱们物理的学习并不在于今天看了多少书，做了几道题，而在于你连续几个月一直处在一个什么样的学习状态，是不是每天都在比昨天进步了，哪怕是很小的一步。从上文也能看出来，我们给大家推荐的学习方法也很普通，世上没有灵丹妙药吃到肚子里你的物理就学好了。但如果你在平时多注意，去践行这些最基本的方法，物理一定能学好。

好，就写这些了。最后笔者祝愿大家学习进步。

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