科学的方法是高中物理成绩的助推器11-29经典

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在高中我们经常看到这样的情况，很多学生初中物理学得很好，到了高中却一塌糊涂。往日的风光不再，即使再用功再努力也是枉然。这应该是学习方法上的问题，对高中物理的学习不适应。提高学习效率，适应高考物理的节奏，是理科生的必修课。

如何来应对高中物理学习？笔者给同学们推荐几个方法。

●要尊重课堂教学，大家要仔细听讲。

课堂要认真听老师讲授，不跑神或尽量少跑神，物理解题思路和切入点的分析很关键。即便你成绩不错，也不要自以为是，要虚心向老师学习。不要以为老师讲得简单而放弃听讲，如果真出现这种情况可以当成是复习、巩固。很多学生不喜欢听老师的，喜欢课下自学。在这里提醒大家一下，大部分的高中生自学能力都不行，要不然，我们就没有必要办高中了，对吧。物理课堂是我们收获知识的第一阵地，大家一定要认真对待。

可能同学们有一些物理知识已经掌握的不理想，或者以前的知识记得不牢了，或者是觉得学校老师讲解的不够透彻，你可以到高中物理网基础知识巩固区查看我们的物理知识点体系讲解（http://gaozhongwuli.com/zongjie）。这是由物理网的名师共同打造的一套免费教程，并配有同步物理教学视频，非常欢迎同学们查看、下载。

●严格要求自己完成课堂布置的作业，约束自己做作业的时间。

作业要独立完成，不能抄袭他人的，不会的也不能抄袭；完全可以坦白告诉老师自己的确不会做，在高中老师不会责备你的。做作业的时候，最好模拟就是在考试，给自己限定一个时间。如果你坚持这样做，你的解题效率就会在一个月内突飞猛进。

●利用好网络上的一些教学资源来给自己额外充电。

不要总吃学校老师一个人的“大锅饭”，有时候这样会让你的思维禁锢起来。大家要学会利用网上的物理视频资源，给自己补充“额外的营养”。国内很多优秀物理老师都会发布视频到高中物理网、优酷网、56网、土豆网、爱奇艺网等视频网站。高中物理学习要开放，大家要从更多的好老师身上去学习解题思路。

物理网的所有视频都是免费的，笔者推荐高考生到物理网视频区去查看《经典百题系列》。

视频链接地址：高中物理名师教学视频

●物理学习要讲究思考。

任何学问都离不开思考和总结，物理自然不例外。物理中的很多知识都是抽象的，很多问题必须通过自己的思考和归纳才能转变为自己的东西。从解题的角度来说，也应该多做总结，归纳常用的解题思路和方法，这样才能提高解题的准确率和速度。

思考和归纳对物理学习的重要性不言而喻，很多学生在课下没时间总结和归纳。物理网首页上有归纳区，编辑们整理了很多解题思路、考点分析的文章。比如，“机械波图像问题处理方法”，“动量守恒考题典型模型”，“近五年高考试卷中原子物理学考点探秘”，……等等，笔者推荐同学们去查看和下载。

●先把教材基础知识打牢固，不要好高骛远。

高中生学习总是很冒进，很多学生都有这样的问题：回家不看书，也不看自己的笔记，就开始做作业。结果是什么？作业做得错处很多，又浪费时间。这都是不尊重课本，不尊重基础知识，不尊重科学学习方法的结果。物理的学习要循序渐进，稳步提高。建议大家以课本为根基，首先把课本上基本公式、定理定律搞明白了，例题看懂了，笔记看了一遍了之后再去做题，这样才能事半功倍。磨刀不误砍柴工，说的就是这个意思。

●给自己做学习计划。

有句古话，“凡事预则立，不预则废”。这古话教导我们，学习上最好有个规划，打“有准备的仗”。在课下学物理时，同学们最好也有个学习计划，列出来一个复习清单，什么时候干什么，写的清清楚楚，学习上要做到自己心中有数。

笔者在这里提醒大家，学习计划要具体，不要泛泛而谈，要切实可行。定个短期的，能确保完成的小计划，要远远好于看似宏伟，却实现不了的“空想主义”计划。

●历年全国各地高考物理真题，同学们一定要仔细分析

历年的高考物理试题要引起同学们足够重视，这是最宝贵的参考资料。往年高考考察的重点内容，必然也会是今年高考的重点所在。另外，以高考题难度为判断标准，对于过偏或过难的，近几年都不曾考察的知识点，一定是次要考点（考察概率太小），同学们没有必要在这些地方费大力气。

需要下载历年高考物理试题的同学，强烈推荐大家到高中物理网去下载。纯word版本，所有资料都是免费的。

考生必备资料：国内各省历年高考物理题http://gaozhongwuli.com/kaoti/

●课下很多零碎的时间是可以充分利用起来的。

我在高中学习物理时有个好习惯：每天放学回家的路上回想一下自己今天学了什么，跟昨天的有何联系。我觉得很多物理不错的学生也有相似的习惯；当然了，他可能不是在回家路上，可能是睡觉前，或者刷牙时……我说这个例子是什么意思呢？同学们要把这些零碎的时间有效利用起来，你想，每天你都比其他的同学多学半个小时，高中三年下来，那是多少时间啊。

●学好物理，需要一个好的学习心态。

学习心态对高中阶段的物理学习很关键。高中生处在青春期后期，加上巨大的学习压力，自己难免浮躁起来。有的学生学习上急于求成，有的学生考不好就闹情绪，有的学生偏科严重，有的想谈恋爱缓解压力却适得其反，有的学生易怒，甚至出现精神问题……在高中，最关键的无疑是学习，同学们一定要把重心放到学习上来。什么时候学习都是一个苦过程，天天听课、写作业，不够努力还经常会被老师和父母责骂，但老师的责备和父母的打骂不是为我们好吗？等你高中毕业后，想找老师骂你一顿都没有机会了！咱们物理成绩的提高也是一个苦过程，想找一本“武功秘籍”，一周就把物理学完是行不通的。

●在课下积极交流，做一个开朗、好问的学生。

在课下物理学习中，同学们要多质疑，多和同学们相互交流学习，不要放弃每一个“为什么”。有困惑多跟老师或同学进行沟通，多相比人请教的同时，也要多把知道的告诉他人，并且当你能把一个问题给你的同学解释清楚，让他能懂，那才能说明你是彻底搞明白了。物理本身就是探究世间万物规律的学科，只有多问自己几个为什么，才能追溯到它的本源，也才能更扎实更踏实的学好这门学科。

已经写了不少建议了，上文中的这些无一例外都是非常基础的方法。看似简单的方法，同学们坚持努力去做效果是非常显著的。

在本文的结尾，笔者衷心祝愿同学们物理成绩稳步提高。

文/李绅；笔者系物理网专栏作家（兼）、张家口市物理教师。文章发布于高中物理网（gaozhongwuli.com），严禁转载。

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