高中物理学习一定要摆好心态11-26-独家

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作为物理老师，我不得不说，很多学生的学物理方法很笨。方法不好结果就是学习效率低下，解题、做作业都慢，成绩提不起来，于是越发厌学物理，投入时间就越少，再加上刚才已经说过的“方法本身就差”，于是自己成绩继续下滑……学生更加厌学。很多学生就是这样，一直在恶性循环中，从中考物理尖子生一直滑到高考物理不及格。

在物理学习方法上，笔者给大家如下几点建议，供大家参考。

●学会利用网络，去听一些名师的公开课。

不要总吃课堂老师一个人的“大锅饭”，要学会利用网上的物理视频资源，补充下“额外营养”。国内很多优秀物理老师都会发布教学视频到高中物理网、优酷网、土豆网、爱奇艺网等。物理学习要开放，要从更多的老师身上去学习知识和解题思路。没有两把刷子的老师是不敢发布视频的。

高中物理网的教学视频都是免费、公开的。如果大家有什么地方落下了，笔者建议大家去登陆高中物理网去查看相应的物理视频。学物理最怕拖，很多知识原本是能掌握住的，但就是复习不及时，导致自己不会的地方越积累越多。

高中物理网教学视频http://gaozhongwuli.com/shipin

●尊重学校课堂教学，认真听讲。

课堂是获得物理知识的主要途径，大家在课堂上要严格要求自己，紧跟老师的思路。老师在课堂上总会提问问题，大家一定要予以配合，积极思考，而不要等着老师说答案。这是提高自己分析能力的过程。很多学生总是抱怨考试的时候不会分析，其实是在课堂上不注意，白白丢掉了锻炼自己思考能力的机会。

如果同学们有一些章节落下了，或者以前的知识记得不牢了，或者是觉得课堂老师讲解的不够透彻，你可以到物理网基础知识巩固区看我们整理好的物理知识点体系讲解（http://gaozhongwuli.com/zongjie）。这可是由物理网的名师共同打造的一套免费教程，并配有同步的教学视频，欢迎大家观看。

●课下积极思考，总结方法和规律。

高中物理一大特点是题目类型比较多，考点综合，难度大。物理老师肯定会帮大家总结各种类型题的典型解法（以及对应的考点），但大家不应仅仅满足于记住这些结论，应该深入探讨此种解法的本质，甚至是多种解法之间的优劣。是否在课下能自主思考分析，主动寻找新问题，对比解决思路，这样对于题目的理解必定会更上一个新层次。

很多时候，并不是大家不想去思考和归纳，而是没有时间去做。很多学生说作业太多了，课下根本没时间。那么笔者推荐大家去看物理站归纳区的文章。类似于“爱因斯坦光电效应内容备忘”，“氢原子能级模型要点”，“机械能守恒的前提和典型模型”，……等。这些知识点，要么容易忘记，要么经常考察，都是很重要的。同学们可以去查看、下载。

●认真完成课下作业，限制答题时间。

课下要及时完成作业，不要太拖沓。很多学生回到家就玩，玩累了就要吃饭，一直拖到睡觉前，才想到作业。这样疲倦如何能学好呢？做作业要及时，最好回家后略作休息，复习笔记就开始动笔处理作业。最好给自己制定一个简单的时间安排，几点到几点之间做什么科的作业。这样就给自己限定了做作业的时间，把这个习惯坚持下去，你将受益匪浅。

●准备一个错题本，记录课下学习中的物理错题。

错题非常客观地暴露了我们前段时间的学习漏洞，要引起足够的注意。错题的巩固，并非是一两天的事情。在错题复习问题上笔者个人认为，对一道物理错题的复习巩固，起码要看上三遍或以上。很多学生整理错题集就是为了应付老师，这种心态实属不应该。

当然也有一些学生没有错题本，也不必太在意。笔者建议你到高中物理网首页上去下载《清华北大错题本》。有的时候踩着别人的肩膀（参考、利用、借鉴他人整理好的错题本）学习物理，也是个非常不错的选择。

●课下遇到历年的高考物理真题务必要仔细对待

高中物理网的王尚老师曾经说过，没有什么总结赶得上教材（那样还有学新课标教材的必要吗？），再好的题也赶补上高考原题。历年的物理考题的重要性自然不必多说，可把这些高考试卷认真对待的学生却并不多。历年高考题不是做一遍就完事了，做完之后的分析和整理，才是研究试题的关键所在。

在咱们高中物理网的首页导航中有全国各地高考物理原题栏目，里面试题均为word版本，按照年代、省份已为大家归类整理好，这些资料供同学们去免费下载。

♦国内各省历年高考物理原题下载地址http://gaozhongwuli.com/kaoti/

●对给自己制定学习计划，合理安排学习时间。

中国有句俗话说，“冰冻三尺非一日之寒”、“一口吃不成胖子”，这些谚语都告诉我们学习成绩的提高是一个过程。要想稳定提高自己的成绩，最好给自己制定一个切实可行的学习计划，每天拿出时间来自我监督，严格要求自己。每天拿出来一小会儿时间自我检查和反思，是否完成了学习计划？为什么没有完成？怎样补救？等等。总之，学习计划很关键，是确保我们稳定提高物理成绩的要素之一。

比如，这周学完了天体运动。我可以给自己作一个这样的学习计划：下周周一到周日，每天抽时间做三道天体运动相关的物理题进行巩固复习。

●遇到物理难题一定要及时问老师或其他的同学。

高中阶段物理教学进度很快，难免有一不留神拉下来的地方，课下我们要找同学或者老师问明白，不要把问题留到后面。物理知识彼此联系很深，而且前面学习的都是后面的基础，该搞明白的地方没有搞明白，长此以往，学习压力就大，学习兴趣就会下降。另外，还要主动参与到老师的课堂提问中来。提问是师生之间的双向活动，有趣的提问还可以活跃课堂气氛，缓解课堂紧张的学习神经，对自己的学习和老师的教授来说都能达到事半功倍的效果。

建议就如上的几个吧，都是基础的方法。这些学习方法看似简单，其实同学们坚持努力去做效果是非常显著的。

好了，在最后，笔者祝愿同学们物理学习进步，考入理想的学府。

文/teacherxu；笔者系物理网专栏作家（兼）、烟台市物理教师。文章发布于高中物理网（gaozhongwuli.com），谢绝转载。

扫码关注王尚老师微信公众号teacherws，免费获取物理教学视频资料。

   

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