高中物理分数的提高，离不开好的学习习惯11-26收藏

近期有很多学生在微博上问我问题，也有几位家长向我咨询高三物理学习的问题。由于我这段时间比较忙，都没有给大家回复。今天在物理网给大家做一个公开的答复，当然，我也会把本文同步到微博上去。大部分的学生还是对高中物理的学习存在困惑，不知道如何学好物理？学物理并不是你想象的那么复杂繁琐，就像是跑步一样。要想跑的比别人快，第一要讲究方法：顺拐是跑不快的，调整呼吸，合理分配体力，等等；其次要有执行力：不能画饼充饥，只说不干。

在此，物理网编辑给大家如下几点建议：

●利用网络，用名师的教学视频提高自己。

网络时代，信息科技在影响着社会的每个方面。很多物理名师在高中物理网、土豆网、优酷网发布自己的教学视频，对于有上网条件的学生来说，不妨把这些免费的资源充分利用起来吧。这也算是对课堂老师“大锅饭”的额外补充。

高中物理网的教学视频区已经累计超过200万次点击，这里的教学视频都是免费的。我们希望大家能够利用起来，尤其是高三的学生，时不我待。

视频链接地址：高中物理教学视频

●善于制定和利用学习计划来辅助课下学习

咱们中国文化历史悠久，有句俗话说的好，“冰冻三尺非一日之寒”、“一口吃不成胖子”，这些谚语都告诉我们学习成绩的提高是一个过程。要想稳定提高自己的成绩，最好给自己制定一个切实可行的学习计划，常常自我监督，严格要求自己去执行。每天拿出来一小会儿时间自我检查和反思，是否完成了今天的学习计划？为什么我没有完成？今天没有完成，明天怎样补救？等等。类似的建议，在物理站中也经常给大家提及。总之一句话，学习计划很关键，是确保我们稳定提高成绩的要素。

计划可小可大，我认为计划不要太大，小一点儿执行力更好些。比如学习计划可以这样：这两周每天晚上做五道电磁感应的选择题。这样的计划就具有很强的可执行性；一些学生喜欢定一个学期的计划，往往坚持不下来，反而影响了自己的学习信心。

●平时物理学习过程中要经常总结。

新课改后的教材都是按照模块化来教学的，我们在学完一个模块后，都要进行系统的分析和归纳。这里说的分析，不仅仅包括课本知识，还包括典型例题和解题思路。课本知识很容易总结出来，按照目录，加上课本上黑体字内容基本上就差不多了。而如何去找一些典型的例题以及解题的思路，就需要我们发散思考了。这些思考没有固定的答案，要因人而异。“吾日三省吾身”，三年的反思效果不可估量。有时间就要对自己做过题目进行反思，某个小知识点理解出现了偏差，就拿出时间来透透彻彻的把这块知识搞懂，不断的反思，反思，把错的题目搞懂，

很多学生都知道要去总结考点，但没时间和精力去做。我推荐同学们去看物理网的归纳区文章。题目条件理解、解题思路、常见陷阱、计算注意事项等，高中物理网已经为大家归纳了很多。这些资料可以帮你拓展思路，深入理解考点并发散解题思维。“力学常见求功的五种方法”，“机械能守恒定律实验考点探究”，……等。这些资料都是免费的，任何同学都可以下载。

●要建立自己的错题本，并利用起来。

整理错题本是一个细水长流的过程，讲求的每天少记点，但天天都要记，都要看。错题集的整理，用心去坚持才是王道；错题集见效果慢，不是一两天，不是一两周，而是一两个月。错题集越到后期效果越佳，你想一想，能够把所有错题统统消灭掉，还愁考试不拿高分吗？

也许你的错题本早不知道到哪里去了，这样没什么关系。高中物理网主页上有物理错题本版块，编辑们专门为大家整理好了经典的错题。我想，借鉴他人的错题来提高自己的物理成绩是个不错的方法。大家可以去查看、下载。

●课下遇到历年的高考物理试题，同学们一定要认真分析

高中物理网的王尚老师曾经说过，没有什么总结赶得上教材（那样还有学新课标教材的必要吗？），再好的题也赶补上高考原题。历年的物理考题的重要性自然不必多说，可把这些高考试卷认真对待的学生却并不多。历年高考题不是做一遍就完事了，做完之后的分析和整理，才是研究试题的关键所在。

高中物理网给大家整理了历年的高考物理试题，按照年代和省份都一一为大家编辑好了，推荐大家到物理网的主页去下载。

♦考生必备：国内各省历年高考物理题下载地址http://gaozhongwuli.com/kaoti/

●课外有很多零碎的时间是可以利用起来的。

时间是人最宝贵的财富，没了时间就什么也不能做了。在学习中一定要充分利用时间，把能抓住的时间都有效利用起来。比如，上厕所的时候、睡觉前、等车时、走在路上、吃饭的时候、散步回家的时候等等。在这些琐碎的时间里，大家可以把当天老师讲解的重点内容回忆一遍，以达到强化记忆的目的。大家不要小看这些时间，积累起来，是很吓人的。

物理学习没有捷径可言，学物理，有路勤为径；学物理，无涯苦作舟。希望大家能够意识到这一点，把急于求成的心态纠正过来，一步一个脚印，踏踏实实去努力。

好了，在最后，笔者祝愿大家物理成绩稳步提高，期末考高分。

文/张诗蒙；笔者系物理网专栏作家（兼）、教育评论人、石家庄一线老师。文章发布于高中物理网（gaozhongwuli.com），谢绝转载。

扫码关注王尚老师微信公众号teacherws，免费获取物理教学视频资料。

   

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