逐步提高物理学习效率，争取少做“额外功”11-25-原创

在高中学习物理要有自信心。很多同学，特别是女同学，在进入高中之前，或者在刚进入高中的时候，就被“高中物理难学”，“女孩子天生不是学理科的料”之类的观点吓住了，从心里上给了自己一个消极的暗示。还没有开始就给自己戴上了沉重的枷锁。初次接触高中物理，你就要充分相信，凭自己的努力，一定可以学好！乐观对待物理，掌握好方法，付出实在的努力，你一定会成功。

笔者推荐如下的学习方法帮助大家改善自己的学习效率。

●物理课堂认真听讲，跟着老师讲解思路。

课堂上不认真听讲，不跟着老师思路听，这是导致很多学生物理跟不上的主因。课堂好好听讲，不是让老师牵着你的鼻子走。恰恰相反，颇有点儿你“牵老师鼻子走”的味道；主动思考老师的解题思路，判断老师的“牛鼻子”的下一步思路会往哪里走？为什么向哪个方向走？纵观这么多基础差的学生，其实大多都是输在了学校的物理课堂上。

可能同学们有一些物理知识已经掌握的不理想，或者以前的知识记得不牢了，或者是觉得学校老师讲解的不够透彻，你可以到物理网基础知识巩固区查看我们的基础知识归纳（http://gaozhongwuli.com/zongjie）。这是由物理网的名师共同打造的，并配有同步物理教学视频，非常欢迎大家查看、下载。

●利用好网络上的一些教学资源来给自己额外充电。

目前的网络很发达，很多物理教学名师都会发布自己的视频到高中物理网、土豆网、优酷网、56网等网站。这些视频资料都是免费的，而且没有两把刷子的人，也不敢把自己视频公布在网上。大家可以上网去看一下这些名师如何讲解物理，算是对自己学校老师的补充。

高中物理站内的教学视频都是免费、公开的。如果同学们落下了一些课堂知识，笔者建议同学们登陆高中物理站内去查看相应的物理视频。物理学起来最怕“拖”字，很多知识原本是能学明白，搞清楚的，但就是复习不及时，结果就是自己不会的地方越积累越多。

免费教学视频地址：高中物理名师教学视频

●对典型问题要多去想几遍，平时注意总结。

知识与解题方法的归纳是学好物理的一大法宝。常考的知识点和解题模型一定要在课下多去总结，只有这样才能提高解题的效率和正确率。很多学生抱怨自己做题慢，一个很重要的原因就是解题思路归纳的太少。

高中物理网的归纳区给大家归纳了一些考试中的常考点和解题思路的总结，这些都是免费公开的资料。类似于“求功率的几个典型方法”，“天体运动中各个物理量随R如何变化？”等等。这些总结对大家的学习应该很有帮助。

●整理错题本，并循环复习。

错题是学习上查漏补缺的工具。每一道错题都非常客观地指出了前段时间的学习漏洞，这些地方要引起足够的重视。高中物理知识面很广，很多内容抽象，理解起来有难度，而且也容易淡忘。物理错题的巩固，并非是几分钟看一下就完事了。认真分析一道错题，把对应的考点打牢，在我看来起码要在不同的时间看三遍以上。你一定要理解：这道题今天搞明白了，不代表下周、下个月你还能像现在一样思路清晰。

也许你的错题本早不知道到哪里去了，没关系，高中物理网有错题本专区，免费下载的资料。我想，借鉴他人的错题提高自己的物理成绩是个不错的主意。

●历年全国各地高考物理真题，同学们一定要认真分析

高中物理网的王尚老师曾经说过，没有什么总结赶得上教材（那样还有学新课标教材的必要吗？），没有什么题赶得上历年的高考原题。历年的物理考题的重要性不言而喻，可把这些高考试卷认真对待的学生却并不多。历年高考题不是做一遍就完事了，做完之后的分析时间不应该比做题的时间少。

高中物理网给大家整理了历年的高考物理试题，按照年代和省份都编辑好了，推荐大家到物理网的主页去下载。

♦国内各省历年高考物理试题下载地址http://gaozhongwuli.com/kaoti/

●生活中的零碎时间是有待开发的宝藏。

很多零碎的，看似不起眼的时间我们都可以利用起来。比方说，在吃饭的时候，你可以和同学们讨论下课堂上老师留的思考题；放学路上等车的时候，坐车回家的路上，你可以拿出笔记本，再把上课讲解的内容复习一遍；刷牙的时候，头睡觉前的五分钟，默念下刚学过的公式。想学好物理，并不在于你某一次性投入多长的时间，而在于你是否能够有效地把一些看似不起眼的，零碎的“小时间”利用起来。

●课下学习中要积极上进，不能疲于应付。

学习心态对高中生学习很重要，尤其是高三的学生，脾气容易暴躁。高三一年的生活不仅仅是学习，还要处理好各个环节。烦躁的时候，可以给自己沏一杯苦茶，静下心来用心去品味；这是我的个人经验之谈。

提高物理成绩要讲方法，方法体现出来效果贵在坚持。你只要努力坚持上述方法两个月，你的物理成绩一定会提高。

在本文的最后，笔者衷心祝愿同学们物理成绩稳步提高。

文/wangli；笔者系物理网专栏特聘教师（兼）、教育评论人、保定三中物理教师。文章发布于高中物理网（gaozhongwuli.com），严禁转载。

扫码关注王尚老师微信公众号teacherws，免费获取物理教学视频资料。

   

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